Doziranje vitamina E tijekom planiranja trudnoće i tijekom nje

Многие микро- и макроэлементы, необходимые для održavanje našeg tijela u izvrsnoj fizičkoj kondiciji proizvodi sam organizam. Međutim, to nije dovoljno, posebno u neuobičajenim uvjetima za ljude. Oni uključuju nedostatak vitamina koji je povezan sa sezonalnošću, stresnim situacijama ili trudnoćom. U to su vrijeme u pomoć dolazili razni pripravci ili kompleksi vitamina.

Važno je znati da je doza vitamina E kadaPlaniranje trudnoće igra važnu ulogu i za majku i za nerođeno dijete. Uzimanje ovog lijeka trebalo bi započeti 12-16 tjedana prije trudnoće, a ovo se pravilo odnosi na oba roditelja. U slučaju muškarca, pravilno odabrana doza vitamina E tijekom planiranja trudnoće poboljšava kvalitetu sperme. Za ženu je tokoferol pravi spas - na kraju krajeva, ovaj lijek može pridonijeti sazrijevanju nezrele maternice, proizvodnji progesterona i estrogena.

S nedostatkom vitamina E u tijelu, eksplicitnoNećete vidjeti znakove toga, ali ovaj nedostatak vitamina povlači poteškoće s apsorpcijom vitamina A i tada dolazi do dvostrukog nedostatka hranjivih sastojaka. Za prevenciju bolesti povezanih s nedostatkom lijeka, doza vitamina E pri planiranju trudnoće je mala i u pravilu se uzima bez recepta.

Osim pozitivnog učinka na reproduktivnu sferu, vitamin E obavlja i sljedeće funkcije:

• jača optički živac;

• stabilizira krvni tlak;

• ima pomlađujući učinak;

• smanjuje rizik od raka;

• normalizira razinu hormona itd.

Ako par ima problema sa začećem,maksimalna doza vitamina E pri planiranju trudnoće bit će od 7 do 10 IU dnevno. Zahvaljujući lijeku koji sadrži tokoferol, postotak vjerojatnosti uspješne isporuke postaje veći. Da bi poboljšao zaštitna svojstva tijela i povećao otpornost posteljice na vanjske negativne čimbenike, vitamin E pomoći će i u planiranju trudnoće. Doziranje se u ovom slučaju povećava na 15 IU.

Ne zaboravite na tako potrebnu tvar,poput vitamina b9. Kako piti folnu kiselinu prilikom planiranja trudnoće, reći će vam vaš akušer-ginekolog. Ovaj se lijek obično počinje uzimati 12-16 tjedana prije trudnoće. Akumulirajući se u majčinom tijelu u dovoljnim količinama, u procesu polaganja unutarnjih organa fetusa folna kiselina pomaže pravilnom obliku živčane cijevi i središnjeg živčanog sustava u cjelini. S nedostatkom B9, dijete počinje patiti od hipoksije, postoji rizik od malformacija i mentalne i fizičke prirode. Muškarci koji uzimaju vitamin poboljšavaju proces klijanja zametnih stanica, što utječe na kvalitetu sperme.

Дословный перевод названия фолиевой кислоты с Na latinskom znači "vitamin iz lišća." U davnim vremenima ova se tvar dobivala preradom lišća špinata. Svo zeleno povrće i voće, kao i zelje, hvale se ovom korisnom okolicom. Banane, naranče, marelice, kao i listovi ribizle također su u stanju obogatiti ljudsko tijelo dnevnom dozom B9. Ali treba imati na umu da se ovaj vitamin boji toplinske obrade.

Проследить нехватку фолиевой кислоты легче, чем Manjak vitamina E. Neravnotežu prati bolna glavobolja, neutemeljena agresija i problemi sa spavanjem. U ranoj fazi puberteta mlada djevojka može također osjetiti nedostatak folne kiseline, što će se očitovati nestabilnošću menstrualnog ciklusa i problemima s daljnjim sazrijevanjem maternice.

Predoziranje, kao i manjak navedenih tvari, povlači nepopravljive negativne posljedice. Stoga je prije njihove upotrebe potreban savjet stručnjaka.