Когда женщина становится кормящей матерью, для Postavlja se mnogo zabrana i spornih pitanja. Svi znaju da se prehrana poštenijeg spola, koja dovodi do prirodnog hranjenja, odražava na zdravlje i dobrobit djeteta. Odmah nakon rođenja liječnici i opstetričari novopečenoj majci govore što treba jesti, a što je bolje odbiti. Međutim, ne možete nabrajati i dijeliti sve poznate proizvode. Ima ih puno. Zbog toga žene još uvijek zbunjuje pitanje mogu li jesti ovo ili ono jelo i, posebno, može li se kefir dojiti. U našem ćemo članku upravo raspravljati o ovom pitanju. Naučit ćete o prednostima i opasnostima ovog napitka. Također ćemo razgovarati o kefiru tijekom dojenja. U nastavku će biti razmotrena različita gledišta.
Dojenje Kefir
O tome postoji nekoliko različitih mišljenjaračun. Neki stručnjaci ne ograničavaju novopečenu majku od upotrebe mliječnih proizvoda. Drugi liječnici vjeruju da su strogo kontraindicirani. Mišljenja žena su također podijeljena. Pokušajmo shvatiti je li moguće piti kefir dok dojite, i kako to pravilno učiniti.
Što kažu ginekolozi?
Акушеры утверждают, что при грудном вскармливании Možete piti kefir. Sve se objašnjava sasvim jednostavno. Nakon rođenja djeteta novopečena majka često ima disbiozu u vagini. To je sasvim normalno. Tijekom vremena, mikroflora će se oporaviti. Međutim, upotreba mliječnih proizvoda, poput kefira, ubrzat će taj proces.
Также гинекологи сообщают, что регулярное pijenje pića obnavlja rad crijeva. Neposredno nakon poroda, žene često pate od opstipacije. Kefir, koji se redovito koristi tijekom dojenja, pomoći će da se ovaj problem riješi jednostavno i nježno. Liječnici kažu da je bolje piti ovaj proizvod nego koristiti lijekove koji će biti štetni za bebu.
Što kažu stručnjaci za dojenje?
Ova skupina osoba tvrdi da je kiselo mlijekopiće nije samo moguće, već je i potrebno. Kefir tijekom dojenja pomaže poboljšati dojenje. Ako žena pati od nedostatka mlijeka, tada će joj pomoći ovaj kiselo-mliječni napitak. Redovita konzumacija kefira pomaže u zasićenosti dojenja korisnim elementima u tragovima za bebu.
Многие мамочки переживают по поводу того, что в kefir sadrži alkohol. Proizvod se izrađuje tijekom fermentacije. Zbog toga nastaje etilni alkohol. Vrijedi napomenuti da je napitak prije nekoliko desetljeća proizveden korištenjem zastarjelih tehnologija. Posljedica toga bila je otkrivanje do 0,9% alkohola u kefiru. Sada se tehnologija transformirala. Trenutno se od kefira može dobiti od 0,1 do 0,5 posto alkohola. Stručnjaci za dojenje kažu da takvu količinu brzo filtrira jetra i ne ulazi u majčino mlijeko. Zbog toga možete sigurno koristiti proizvod.
Kakvo je mišljenje pedijatara?
Dječji liječnici vjeruju da je kefir s dojkamahranjenje se može koristiti. Piće sadrži vitamine skupine B, E, C i tako dalje. Proizvod je također bogat kalcijem, fosforom, cinkom i drugim elementima u tragovima. Oni su vrlo potrebni novopečenim mamama u ovom periodu.
Međutim, liječnici zadržavaju rezervu u vezi s timJe li moguće piti kefir dok dojite. Bolje je zaštititi novorođenče koje pati od kolika od takve prehrane. Piće kiselo mlijeko može izazvati fermentaciju u majčinom želucu i crijevima. Sve to ima definitivan učinak na zdravlje mrvica. Proizvod se može sigurno konzumirati nakon što se crijeva mrvica napune korisnim mikroorganizmima.
Mamine recenzije
Žene koje doje su podijeljene udvije kategorije u ovom pitanju. Neki od njih smatraju da se kefir ne bi trebao konzumirati barem u prvih nekoliko mjeseci. Uostalom, nitko ne zna kako će beba reagirati na proizvod. Možda će dijete imati bolove u trbuhu ili alergijsku reakciju.
Ostale mame kažu da možete pitikefir odmah nakon rođenja. Međutim, to se mora učiniti vrlo pažljivo. Raznovrsna prehrana majke ne samo da pridonosi dotoku korisnih tvari u djetetovo tijelo, već poboljšava i opće dobro.
Također, neke mame kažu da želesmršavjeti nakon poroda. Kefir im pomaže u tome. Jedna čaša proizvoda, pijana navečer, udovoljava gladi i pomaže poboljšati probavu.
Kako piti kefir tijekom dojenja?
Ako odlučite ovo predstavitiproizvod, onda to ne biste trebali raditi naglo. Započnite s ispijanjem pola čaše pića. Učini to ujutro. To će vam omogućiti da tijekom dana promatrate reakciju mrvica. Ako bebi ništa nije smetalo, nakon nekoliko dana doziranje proizvoda može se povećati.
Liječnici ne ograničavaju dojenje žena u korištenju ovog proizvoda. Međutim, preduvjet je dobrobit djeteta. Zbog toga bi prvi dijelovi pića trebali biti minimalni.
Djeci se kefir može uvesti u komplementarnu hranu ne ranije.10-12 mjeseci. Istodobno, piće u ovoj dobi može zamijeniti majčino mlijeko. Međutim, trebali biste odabrati samo svježu robu pripremljenu prema svim pravilima. Ako želite, možete sami napraviti kefir kod kuće. Jedite ispravno i ne zaboravite na dobrobiti za vašu bebu!
