Mogu li jesti šipak dok dojite?

Sticanje statusa mladih roditelja podrazumijevavelika odgovornost koja leži na ramenima još ne sasvim iskusnih mame i tate. Nema ništa bolje od situacije kada je dijete zdravo i nahranjeno. Dojenje je najbolje što mlada majka može ponuditi, jer istovremeno vaša beba ne dobiva samo sve što je najkorisnije, već i mogućnost bliskog kontakta s vama mirno utječe na nju. Naravno, kod ove metode hranjenja majka bi se trebala pridržavati nekih prehrambenih pravila koja će pomoći u izbjegavanju neugodnih situacija.

Pogledajmo ovo pitanje:"Može li mama jesti šipak dok dojite?" Prije svega, naravno, želio bih vam skrenuti pažnju na to da je ovo voće ne samo ukusno, nego i izuzetno korisno. Sastav je jednostavno odličan. Sadrži vitamine skupine B, C, P, A. Ništa manje koristan je mineralni kompleks, koji uključuje kalcij, jod, magnezij. Može se primijetiti i prisutnost fruktoze i organskih kiselina. Možda su mnogi čuli da je šipak odličan antioksidans. Povećava apetit, a štoviše, sok ovog voća dobro pomaže pri visokim temperaturama. Prilično impresivne prednosti, zar ne?

Ali je li moguće granatirati s HS-om?Pedijatri, naravno, preporučuju da se suzdržavate od ovog voća, kao i od nekih drugih proizvoda, tijekom prva tri mjeseca nakon rođenja djeteta, jer šipak sadrži crveni pigment, što može izazvati alergijsku reakciju.

Šipka treba davati kod dojenja.u prehrani postupno, počevši s minimalnim brojem žitarica, i pratite reakciju djeteta. U početku, GV-ovi savjetnici preporučuju razrjeđivanje soka od ovog voća malo vodom. Naravno, ni u kojem slučaju nemojte koristiti proizvod kupljen u trgovini - u njemu je puno konzervansa i boja, koji su naprosto katastrofalno štetni za vaše dijete.

Nije teško sami napraviti soktrebate samo valjati sir u dva dodatka i žitarice drobiti žlicom u malim obrocima. Ako imate malu stupu, onda je iskoristite. Nakon što samljete žito, što se dogodilo, morate proći kroz cjedilo ili gazu.

Ne zaboravite to prvi putprobajte šipak kada dojenje treba biti ujutro, kao, u stvari, bilo koji novi proizvod. Radi praktičnosti, korisno je voditi dnevnik hrane u koji ćete zapisati koji ste proizvod jeli i kakvu je reakciju izazvala kod vaše bebe.

Izuzetno oprezno, šipak treba davati sadojenje, ako je ovo voće izazvalo alergijsku reakciju kod nekoga od bliže rodbine. Također, ako dojilja ima gastritis s povećanom kiselošću ili pankreatitis, ne biste trebali riskirati, jer šipak sadrži impresivnu količinu kiselina, što ne samo da vam može izazvati neugodne senzacije, već i izazvati nastanak kolika i plinova u djetetu.

S velikim oprezom trebali biste koristiti šipak.s HB zbog sadržaja tanina u njemu, što kod djeteta može izazvati zatvor. Najvažnija stvar koju se dojilja mora pridržavati je umjerenost kad se konzumiraju sjemenke šipak i sok.