Je li moguće da dojilja pliva? Saznaj!

Mnogi novi osjećaji i odgovornosti pojavljuju se umladi roditelji s rođenjem djeteta. Majčin jelovnik često je podvrgnut strogom odabiru, jer uz majčino mlijeko dijete dobiva i neke tvari koje nisu uvijek prikladne za njegovo krhko tijelo. Voće i bobice mogu izazvati prilično raznoliku reakciju u vašim mrvicama. Razmotrimo ovo pitanje: je li moguće da dojilja uključi svoj šljiva u svoj jelovnik?

Prije svega, naravno, htio bih to primijetititi plodovi ne samo da imaju dobar okus, već i blagotvorno djeluju na tijelo. Dobro djeluju na probavni trakt, imaju svojstvo opuštanja. Povoljan učinak na srčanu aktivnost, neke se sorte dobro koristiti za poboljšanje vida. Snižavanje krvnog tlaka je također karakteristično za šljive. Sadrži vitamine skupine B, PP, C, A. Bogata je kalijem, fosforom i kalcijem.

Možda će biti sve njegove komponentepozitivno kad razmišljate o tome je li moguće da dojilja pliva… Treba primijetiti takvu nijansu da je kad se osuši, kao u džemima, puno hranjivija od svježe ubrane. Do ovog su zaključka došli mnogi nutricionisti, proučavajući sva njegova svojstva.
Vrlo često možete naići na takvo mišljenjeokolina da bi dojenje trebalo apsolutno sve uskratiti. To su pogrešni zaključci. Žitarice, povrće podjednako su korisni, a naravno, šljive i drugo voće mogu se koristiti majkama koje doje. Jedino je važno da ih umjereno koristite kako ne bi došlo do loših posljedica za dijete. Ishrana tijekom dojenja treba biti vrlo raznolika, radi nakupljanja vitamina i minerala.

Šljiva dojiljama pomoći će u tim trenucimakad je iz nekog razloga beba previše fiksirana. U ovom slučaju od njega možete napraviti kompot. Ali vrijedi se usredotočiti na činjenicu da se takva sorta poput šljiva, ni u kojem slučaju ne smije dati kao kompot vašim mrvicama - može izazvati kolike.
Razmišljajući je li moguće da dojilja plivaUključite u svoju prehranu, također je vrijedno razmotriti njegovo diuretičko svojstvo, koje će utjecati ne samo na vaše tijelo, već i na bebino tijelo, zbog čega ćete se opskrbiti velikim brojem pelena.

Ali uz sve pozitivne kvaliteteovog voća, još uvijek postoje negativni aspekti - ne bi ga trebali konzumirati osobe s dijabetesom, kao što je već spomenuto, također je nepoželjno za djecu zbog bolova u želucu i prijetnje proljeva.

Ako još uvijek sumnjate vrijedi li to ili ne,Uvijek možete ići na sastanak sa stručnjakom za dojenje koji će pojedinačno odabrati pravu prehranu za vas, uzimajući u obzir sve značajke tijela vašeg djeteta. Također, vaš pedijatar može vam pomoći u ovom pitanju, koji iz prve ruke zna što jesti za vrijeme laktacije i što treba ograničiti u količini.

Pregledajući sve prednosti i nedostatke tako kontroverznogna pitanje kako je „moguće majci koja doji,” svatko od vas može sam odlučiti hoće li je uključiti u svoju prehranu ili ne. Ne zaboravite da je potrebno unijeti novi proizvod u svoj jelovnik, obraćajući pažnju na reakciju djeteta, a ne više od jednog proizvoda u par dana.