Ako netko misli da je ispiranje nosa slanovoda kod kuće moguća je samo kod curenja nosa, akutnih virusnih respiratornih infekcija, rinitisa (alergijskog ili vazomotornog) ili gripe, tada se jako vara. Ovaj prilično nekompliciran postupak pomaže u povećanju zaštitnih svojstava nosne sluznice (to jest, u sprječavanju ARVI) i normalizaciji aktivnosti ljudskog dišnog sustava. Također, takve manipulacije su vrlo korisne u smislu higijene nosa.
Istina, mnogi se boje provoditi takvemanipulacije, jer imaju malo informacija o tome kako isprati nos slanom vodom. Pa shvatimo to. U našem ćemo članku pokušati detaljnije reći o svim prednostima takvog postupka, tehnologiji njegove provedbe i mjerama opreza.
Mogu li isprati nos slanom vodom?
Unatoč svim prednostima takvog postupka,mogu postojati određena ograničenja u korištenju ove metode za čišćenje nosne šupljine od patogenih sadržaja za svaku pojedinu osobu (odraslu osobu ili dijete). Stoga je prije ispiranja nosne šupljine fiziološkom otopinom bolje potražiti savjet stručnjaka (ovaj se savjet posebno odnosi na slučajeve kada se postupak provodi na djeci).
Svrha ispiranja nosne šupljine otopinom na bazi soli
Zašto ispirati nos slanom vodom? U čemu je poanta? Ovaj postupak omogućuje vam:
- Neka sluz bude manje gusta.
- Ublažiti otekline.
- Smanjite upalni proces nosne sluznice.
- Očistite nosnu šupljinu prije upotrebe ljekovitih kapi ili masti.
Priprema otopine pomoću soli
Kako isprati nos slanom vodom i zaštozapočeti? Vrijedno je započeti s pripremom ispravne fiziološke otopine (kako bi se izbjegao negativan rezultat pranja) koja se može pripremiti na dva načina:
- na bazi morske soli;
- koristeći običnu kuhinjsku sol.
Na bilješku! Ako ne želite sami pripremati smjesu, u ljekarničkoj mreži možete kupiti gotovu na bazi soli morskog podrijetla ili fiziološke otopine.
Ispiranje nosne šupljine smjesom na bazi morske soli
Za rješenje koristimo pravu morsku sol koja teško sadrži nečistoće i aditive. Možete ga kupiti u apsolutno bilo kojoj ljekarni i po relativno niskoj cijeni.
Na bilješku! Preporučujemo da morsku sol kupite unaprijed i uvijek je imate pri ruci u kućnoj ambulanti.
Evo nekoliko provjerenih mogućnosti pripreme smjese soli:
- Umiješajte toplu prokuhanu vodu (2 litre)morska sol (4 žličice). Smjesa je izvrsna za ispiranje grla (ako je potrebno), čišćenje nosne šupljine u slučaju bilo kakvih upalnih procesa (na primjer, kod sinusitisa).
- Pomiješajte kuhanu vodu (4 šalice) i morsku sol (2 žličice). Sve temeljito promiješajte. Ako smjesa sadrži sediment, procijedite je.
- Pripremamo koncentriranu otopinu kojapreporučuje se onima koji moraju raditi u uvjetima koji pogoduju pretjeranom isušivanju nosne sluznice. Razrijedimo u 2 čaše vode (nužno prokuhane) 4 žličice soli morskog porijekla.
Važno!Zapamtite: da bismo pripremili smjesu koja će se koristiti za pranje djetetovog nosa, moramo značajno smanjiti udjele, naime u 2 šalice prokuhane vode dodati samo ½ žličice morske soli. Ova doza će biti sasvim optimalna.
Ispiranje nosne šupljine otopinom na bazi natrijevog klorida
U redu je ako nemateispostavilo se da je sol morskog porijekla. Možete koristiti uobičajeno kuhanje, koje je također prikladno za postupak. Glavna stvar je održavati točan omjer kako ne bi naštetio. Najbolja opcija je dodati samo 2 žličice (nepotpune) kuhinjske soli u litru prokuhane vode.
Na bilješku!Možete pripremiti mješovitu otopinu na bazi sode i soli (2 žličice svake komponente) i toplo prokuhane (po mogućnosti filtrirane) vode (4 čaše). Ova smjesa ima pojačana antibakterijska svojstva. Preporučujemo ga ne samo u ljekovite svrhe, već i u profilaktičke svrhe.
Koju vodu koristiti
Kvaliteta korištene vode igra vrlo važnu ulogu u pripremi otopine salamure. Ako nije dovoljno čist, postoji rizik da infekcija uđe unutra i pogorša situaciju.
Što se tiče temperature smjese: trebala bi biti malo mlaka. Zapamtite: previše vruće može uzrokovati opekline, a prehladno ozbiljne komplikacije.
Učestalost ispiranja
Koliko dana možete isprati nos slanom vodom iKoliko često to treba raditi tijekom dana? U svrhu prevencije, sasvim je dovoljno postupak provoditi nekoliko puta tjedno. Tijekom jedne sesije preporučuje se upotreba oko ¼-½ čaše otopine.
U slučaju upalnog procesa povećava se broj potrebnih postupaka. Moraju se provoditi svakodnevno tjedan dana (dva puta dnevno su dovoljna).
Važno!Koliko dugo možete ispirati nos slanom vodom za pacijente koji pate od kroničnih bolesti poput rinitisa, laringitisa, sinusitisa i slično; ili radite u uvjetima koji pogoduju pretjeranom isušivanju nosne sluznice? Naš odgovor: to treba činiti, praktički, neprestano. Prije toga trebate se samo posavjetovati s liječnikom.
Tehnologija "obrade vode" na bazi soli
Kako pravilno isprati nos slanom vodom? Koja je tehnologija ovog postupka? Danas postoji nekoliko provjerenih mogućnosti za ispiranje nosne šupljine pomoću:
- kante za zalijevanje;
- pipete ili šprice;
- injekcija.
Postoji i druga opcija bez korištenja alata. Stoga odaberite onu koja vam najviše odgovara (u pogledu pristupačnosti i učinkovitosti) ili vašem djetetu.
Postupak ispiranja zalijevanjem
Kako isprati nos slanom vodom pomoću posude za zalijevanje, koja je mali kotlić s prilično uskim izljevom? Algoritam postupka je sljedeći:
- Da bi postupak bio učinkovit, prvo vodimo računa da nosna šupljina nije začepljena, odnosno obje nosnice „dišu“. Inače, terapija će biti potpuno beskorisna.
- Sagnemo se nad površinu sudopera, lagano okrenemo glavu u stranu i lagano otvorimo usta.
- Uz pomoć kante za zalijevanje u nos ulijte smjesu soli, koja je trenutno viša (u odnosu na drugu).
Važno!Tijekom postupka obavezno zadržite dah kako biste izbjegli ulazak tekućine u bronhije ili pluća. Također je vrlo nepoželjno da smjesa uđe u šupljinu uha, naime, u Eustahijevu cijev. To može dovesti do pogoršanja već prisutnog upalnog procesa.
- Dalje, mijenjamo položaj glave i radimo cijeli postupak samo s drugom nosnicom.
Možete isprati saposude za zalijevanje, koristeći drugu metodu: lagano zabačite glavu, malo isplazite jezik, zadržite dah i ulijte malu količinu otopine prvo u jednu nosnicu, a zatim, nakon malo čekanja, u drugu , svaki put ispljunuvši tekućinu kroz usnu šupljinu. U tom se slučaju nazofarinks čisti.
Važno!Da bi postupak bio koristan, potrebno je sat vremena nakon njega ostati u zatvorenom. To je vrlo važno, jer tekućina koja ostaje u sinusima pri izlasku na hladnoću može uzrokovati hipotermiju i izazvati naknadno curenje nosa ili još gore.
Postupak ispiranja špricom ili špricom
Da, možete koristiti štrcaljku (samo,prirodno, bez igle) ili šprice. Slijed radnji je isti kao kada se koristi posuda za zalijevanje. U redu je ako vam dio otopine uđe u usta (iako neugodan). Zapamtite: kada koristite štrcaljku, sve radnje moraju biti oprezne kako jak mlaz ne bi ušao u šupljinu uha, bronhije ili pluća.
Važno! Kada je postupak završen, vrijedi dobro ispuhati nos.
Postupak ispiranja pipete
Kako isprati nos slanom vodom pomoćupipeta i kada je koristiti? Ispiranje nosne šupljine za djecu, posebno vrlo malu djecu, vrlo je problematično. Upravo u tim slučajevima savjetujemo vam upotrebu pipete. Potrebno je postupati na sljedeći način:
- Stavili smo bebu na krevet na leđa.
- U svaku nosnicu uvedemo smjesu sa soli (3-4 volumena pipete u svaku nosnicu).
- Nakon 20-30 sekundi, beba može ustati, a sva otopina iz nazofarinksa kreće se u usnu šupljinu. U tom će slučaju dijete morati progutati cijeli sadržaj.
- Možete, naravno, pamučnom vrpcom ukloniti tekućinu i sluz iz nosne šupljine. Samo se to mora učiniti vrlo pažljivo.
Možete koristiti drugu metodu:
- nagnite djetetovu glavu unatrag i lagano je nagnite u stranu;
- kapnite 2-3 cijele pipete smjese soli u nosnicu koja se trenutno nalazi gore;
- pričekajte 25-30 sekundi;
- vratite dijete u uspravan položaj;
- puše nos;
- zatim učinite isto s drugom nosnicom.
Važno! Ne pozivamo na samoliječenje.Korištenje bilo kojih metoda oporavka treba dogovoriti s liječnikom. Samo medicinski stručnjak može dati apsolutno točne preporuke u vezi s liječenjem određene bolesti.
Ispiranje nosa bez ikakvih nastavaka
Ovo je najlakši, najpristupačniji i nježniji načinispiranje nosne šupljine. Otopinu ulijte u dlan, nagnite glavu i nosnicama uvucite smjesu. Otpustite tekućinu kroz nos ili usta. Sve je vrlo jednostavno.
U zaključku
Sada znate koliko puta ispirati nosslane vode, kako pravilno pripremiti mješavinu soli za postupak i sa onim što se može učiniti. Nadamo se da ispiranje više ne izaziva vašu zabrinutost i da to možete učiniti sami, prethodno konzultirajući se sa stručnjakom. Štoviše, postupak je bezopasan (ako se provodi prema našim preporukama), za razliku od mnogih antiseptičkih i vazokonstriktornih lijekova, čija je upotreba povezana s mnogim nuspojavama i koji imaju niz neugodnih kontraindikacija.
