Kolesterol je tvar koja jeglavna komponenta membrana naših stanica i katalizator za sintezu žuči, hormona, vitamina D. Ima lipidnu prirodu i neprestano cirkulira u krvotoku. Izraz "kolesterol" dolazi od grčkih riječi "žuč" i "tvrdo" ("chole", "stereo").
Naše tijelo je fiziološki sadržano250-300 g kolesterola, koji se sintetizira u jetri, bez obzira na to što jedemo. Holesterol je potreban za normalno funkcioniranje svih sustava našeg tijela: sintezu spolnih hormona, žuči, što pomaže u apsorpciji masti. Kako sniziti narodne lijekove za kolesterol? Tada ćemo saznati o svemu!
Koja je opasnost od visokog kolesterola u krvi?
Ako je razina ovog lipida nekoliko puta veća od normalne, tada će se rizik od oboljenja od ateroskleroze, angine pektoris i krvnih ugrušaka značajno povećati.
Čimbenici koji izazivaju stvaranje visokog kolesterola:
- Mala pokretljivost, nedostatak vježbanja.
- Pretežak.
- Pušenje (sužava arterije i povećava viskoznost krvi).
- Nepravilna prehrana (zloupotreba masne hrane).
- Genetska predispozicija.
Kako sniziti narodne lijekove za kolesterol: prije svega, slijedite dijetu i pijte infuzije koleretskog bilja (matičnjaka, žutica, kamilica, maslačak).
Simptomi visokog kolesterola:
- bol u srcu;
- jaka bol u zglobovima koljena prilikom hodanja (Charcotov sindrom);
- izgled oko kapka, na tetivama nogu ili po cijelom tijelu s ksantomima (žuto-ružičaste naslage masnoće).
Kako sniziti narodne lijekove za kolesterol u krvi?
Možete značajno smanjiti kolesterol ilina lijek ili nakon posebne prehrane. Potonja opcija zaštitit će vas od nuspojava lijekova. Recepti tradicionalne medicine nude i brojne mogućnosti koje će vam pomoći u rješavanju ovog problema.
Trebate uzeti 200 ml meda i dodati 1 šalicu bobica brusnice, 100 g češnjaka i nasjeckati u homogenu masu. Prije odlaska u krevet potrebno je uzeti 5 g lijeka.
Zobena kaša - pravi doručak
Kako sniziti narodne lijekove za kolesterol?Trebat ćete sipati 200 g zobene kaše oko 100 ml vode i ostaviti preko noći. Zatim dodajte voće (možete grožđice ili suhe marelice, suho voće). Ako doručkujete s ovsenom kašom, tada vam porast kolesterola neće smetati.
Pravilna prehrana
Pokušajte pripremiti salatu protiv kolesterola: naribana mrkva, grejp, sjemenke 2 oraha, 50 g meda, čaša kefira.
Kako sniziti narodne lijekove za kolesterol? Možete doživjeti posebnu vrstu prehrane:
1-7 dan. Pijemo mješavinu 5 g mljevenih lanenih sjemenki + 10 g kiselog vrhnja (ujutro na prazan želudac).
7-14 dan. Dvostruke porcije.
14-28 dana. Gubimo porcije.
Ljekoviti čajevi i infuzije
Bit će korisno koristiti čaj od cvjeta lipe, infuziju od celera (kuhajte 2-3 minute, inzistirajte oko sat vremena, dodajte šećer).
Morate odabrati alat koji će vam pomoći. Vodite se svojim preferencijama, a ako ti recepti nisu učinkoviti, svakako se posavjetujte s liječnikom.
