Noge daju osobi osjećaj stabilnosti,povjerenja. Izraz "čvrsto stajati na nogama" odnosi se ne samo na fizičko, već i na psihičko zdravlje. Tako je priroda začela: struktura ljudskog stopala je nevjerojatna. Dala je nogama najveće kosti u tijelu, jer moraju izdržati najjača opterećenja - težinu cijelog tijela. A ako je osoba prekomjerna težina, onda se opterećenje na nogama značajno povećava.
Struktura nogu je vrlo složena.Prvo, to su tri velike kosti zdjelične regije. To su kosti stidne, bedrene i ilijačne kosti, koje u dobi od oko osamnaest godina rastu zajedno, pretvaraju se u acetabulum - temelj za tijelo i potporu nogama, jer to uključuje glavu bedrene kosti. Femur može podnijeti veliku težinu, usporedivu, na primjer, s težinom automobila. Femur se završava koljenom.
Opisujući strukturu nogu, morategovoriti o zadivljujućim funkcijama zgloba koljena. Postoji mnogo zglobova u ljudskom tijelu, ali zglob koljena je najteži i najtrajniji od svih. Čašica zgloba koljena povezana je samo s femurom. Kosti u potkoljenici spajaju se s zglobom, ali ne dodiruju čašicu. Zahvaljujući ovom savršenom mehanizmu, osoba može hodati, trčati, čučati.
Uzimajući u obzir strukturu stopala, možete pronaćida se sastoji od dvadeset šest kostiju, koje čine ne samo falange prstiju, već također tvore dva luka iznad potplata. Sve kosti stopala su u uzdužnom rasporedu, dinamične su i daju stopalu fleksibilnost kao u slučaju tehničkog uređaja. Ako se stopalo ne izvlači, tada mu je oslabljena njegova glavna funkcija. Takvo kršenje naziva se plosnati. Stopalo se manifestira činjenicom da iznad potplata nema koštanog luka.
S obzirom na strukturu kosti noge, svakakotreba obratiti pozornost na hrskavicu. Zahvaljujući njima, spojevi su zaštićeni od preopterećenja i trenja. Glave kostiju prekrivene hrskavicama klize jer su elastične, a sinovijalna tekućina koju stvara njihova membrana služi kao lubrikant koji održava zglobni mehanizam u zdravom stanju. Nedostatak te tekućine ograničava osobu u pokretu. U nekim slučajevima može se otvrdnuti i hrskavica. U ovom slučaju, motorička funkcija zgloba je potpuno poremećena i kosti počinju rasti zajedno. To ne bi trebalo dopustiti, potrebno je spriječiti takvu pojavu, kako se ne bi izgubila pokretljivost u zglobovima.
U zaključku, obratite pozornost na ligamente.Ligamenti su vrlo jaki zglobovi, uz pomoć kojih se fiksira položaj zgloba. U bilo kojem položaju zgloba, ligamenti ga podupiru. S prekomjernim opterećenjima ponekad se lome. To je vrlo bolno. Potrebno je mnogo više vremena za popravak ligamenata nego za spajanje lomova kostiju. Za održavanje ligamenata u zdravom stanju, osoba treba redovito izvoditi vježbe koje ih zagrijavaju i jačaju.
Tetive, iako slične ligamentima, koriste se za pričvršćivanje mišića i kostiju, pa pretpostavljamo da smo strukturu noge, točnije njezine kosti, razmatrali u cijelosti.
