Često novopečene majke koje su započeledojeći dijete, postoji goruća želja da kliknete sjeme. Postavlja se potpuno prirodno pitanje, je li moguće jesti sjeme tijekom dojenja?
Istodobno, velika većina stručnjaka to ne savjetuje, jer je gore navedeni prehrambeni proizvod alergen, što može negativno utjecati na zdravlje djeteta.
Naravno, postoje iznimke od pravila, kada neke majke mogu potpuno neustrašivo "griziti" sjeme suncokreta tijekom dojenja, bez straha da će to naštetiti djetetu.
Statistika pokazuje da je tijekom razdobljaSamo Ruskinje žele probati sjeme za dojenje, jer u europskim zemljama nije prihvaćeno konzumiranje gore navedenog prehrambenog proizvoda nakon rođenja djeteta. Ako i dalje imate veliku želju obogatiti svoju dnevnu prehranu sjemenkama, dodajte ih, ali u minimalnoj količini. Ako nakon toga dijete ima alergijsku reakciju, tada je njihova uporaba preuranjena.
Mora se naglasiti da sjeme za dojenjehranjenje izaziva "ubrzanje" laktacije. Iz tog su razloga neke dojilje oprezne prema sjemenkama, radije ih ne jedu. Bez sumnje, ne treba dopustiti "transcendentalnu" laktaciju u tijelu.
Između ostalog, stručnjaci upozoravaju da ako majka redovito "gricka" sjeme tijekom dojenja, njezino dijete može osjetiti nadutost i nadutost.
Ne preporučuje se jesti sjeme za dojenjehranjenje u slanom obliku. Opet, doziranje ove hrane mora se pratiti, jer ako se pojede više nego što je potrebno, to će negativno utjecati na sastav mlijeka.
Neki vjeruju da je dopušteno koristitipržene sjemenke suncokreta tijekom dojenja. Da, ali u ograničenim količinama. Iako se ovaj prehrambeni proizvod smatra skladištem vitamina i bogat je kalorijama, ne treba zaboraviti da dijete hranjive sastojke prima u prerađenom obliku.
Ako dojilja jednostavno ne može bez togagore navedenog proizvoda, bolje se odlučiti za sjemenke bundeve. Stručnjaci ne zabranjuju jedenje sjemenki bundeve tijekom dojenja, čak i prženih, jer su najbezopasnije u pogledu stupnja manifestacije alergijske reakcije. Treba shvatiti da u prženim sjemenkama nema vitamina, ali postoje kancerogene tvari koje se oslobađaju tijekom toplinske obrade. Optimalno je jesti blago osušeno ili sirovo sjeme. Obavezno provjerite jesu li čisti, jer klice i štetne tvari na kori predstavljaju najveću prijetnju majci. Ovaj prehrambeni proizvod preporuča se kupiti samo u zatvorenoj ambalaži.
U svakom slučaju, prije nego što odluči "grickati" sjeme, dojilja bi se trebala posavjetovati sa stručnjakom.
