Kako sniziti hemoglobin

Hemoglobin je jedan od najvažnijih proteina koji se nalazi u ljudskom tijelu. Njegov nedostatak može dovesti do najneugodnijeg

posljedice - od umora doAnemija. Međutim, povišena razina ove tvari također ne ukazuje na ništa dobro i isti je problem (ako ne i ozbiljniji) kao i njegov nedostatak. Ako liječnik smatra da trebate sniziti hemoglobin, najvjerojatnije će vam propisati posebne lijekove. Ali problem je u tome što je u pravilu njihov trošak vrlo visok. Srećom, postoji puno narodnih metoda za to, koje ni na koji način nisu inferiorne u odnosu na lijekove.

Kako sniziti hemoglobin

Prije svega, trebali biste razumjeti to spuštanje razineova supstanca i njeno povećanje uzajamni su procesi. Stoga je lako pogoditi da oni koji se pitaju kako sniziti hemoglobin moraju znati kako ga povećati i

učiniti upravo suprotno. Sastav krvi u velikoj mjeri određuje prehrana njenog vlasnika, pa ćete prije svega morati radikalno revidirati svoju prehranu.

Во-первых, исключите из рациона все виды мяса.Jasno je da to nije lako učiniti, ali od vas se ne mora napustiti. Nakon određenog vremena ponovo možete uživati ​​u sočnim odrescima i roštilju. U međuvremenu prebacite se na mahunarke.

Drugo, jedite što manje bobica i crvenog voća - u njima je razina hemoglobina vrlo visoka. Granati, brusnice, crvene jabuke, ribizla, trešnje - sve to morat ćete zaboraviti na neko vrijeme.

Treće, radi snižavanja hemoglobina,U idealnom slučaju trebali biste se potpuno prebaciti na vegetarijanski jelovnik. Žitarice, povrće, riba, zelje - svi ti proizvodi moraju biti stalno prisutni na vašem stolu. Jedini upozorenje - nemojte se miješati u jedenje koprive.

Mliječni proizvodi pomažu u snižavanju hemoglobinaproizvodi. Ako volite skuti - izvrsno, možete je jesti koliko želite. Mlijeko, kiselo vrhnje, sirevi, kefir, fermentirano pečeno mlijeko - sve što se nalazi u mliječnom odjelu supermarketa učinit će vam dobro. Međutim, ne biste trebali očekivati ​​da će se vaš hemoglobin sljedećeg dana smanjiti nakon što se odreknete mesa. Taj je postupak prilično dugotrajan i gladak; opadanje će se dogoditi postupno. Ali postoje brzi načini za snižavanje hemoglobina.

Brzo smanjite hemoglobin

Jer povišen hemoglobin obično uzrokujeviskoznost krvi, možete je smanjiti razrjeđivanjem. Učinite to putem pijavica i postupkom kao što je prolijevanje krvi. Međutim, ta su sredstva prilično rizična. Također u ljekarni možete kupiti tvar koja se zove "mumija". Međutim, ako se odlučite za uzimanje, morat ćete se odreći pušenja i pijenja alkohola.

Mumiye savršeno funkcionira u suradnji sotvrdnjavanje, fizička aktivnost, ispravan režim dana - općenito, zahtijeva zdrav način života. Prije upotrebe morate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Redovitim aspirinom možete učiniti krv tečnijom, ali ne smije se redovito konzumirati - to može naštetiti vašem zdravlju. Općenito, ako ste povećali hemoglobin, liječenje treba provoditi pod stalnim nadzorom stručnjaka. Bolje je ne samo-liječiti; samo pijte što je više moguće tekućine i odbijajte uzimati multivitaminske komplekse.