Pozitivan stav je pretpostavka da ste sretni iispunjeni životom, budući da su izgovorene fraze i riječi izraz naših stavova. Zato je potrebno naučiti mijenjati percepcije, prestati biti nervozan zbog bilo kojeg razloga. Kao rezultat, formiraju se pozitivne misli.
Činjenica je da je ljudski mozak vrloplastične. Preporuča se trenirati ga na isti način kao što učimo igrati nogomet ili na glazbalima. Pozitivne misli, osjećaji i osjećaji sreće mogu se razviti kroz trening mozga. Uostalom, izvor radosti je u svakoj osobi, u njegovoj duši i samosvijesti. Zato nema potrebe tražiti sreću pokušavajući promijeniti nešto oko sebe. Ovo je gubljenje vremena. Morate obratiti pažnju na vlastito raspoloženje.
Osoba koja zna razmišljati pozitivno moći će pronaćiprednosti i dostojanstvo u svemu, bez pokušaja da se nešto promijeni. Samo u ovom slučaju on će dobiti maksimum od života. To je takva osoba koja će, gledajući u čašu vode, moći reći da je napola puna, a ne prazna. Pozitivne misli mogu pomoći svima da kontroliraju svoju sudbinu, mijenjajući je na bolje. Ali za to je odgovorna sama osoba. Zato je vrlo važno tu činjenicu spoznati reprogramiranjem svog ponašanja.
Imajte na umu da je razvoj pozitivnog razmišljanja dug i naporan proces. Razmotrimo detaljnije psihološke preporuke.
Prvo, morate pratiti svoje misli.Na prvi pogled se čini da je to vrlo jednostavno. Ali zapravo, mnogi ljudi iz navike dopuštaju u svoj um veliki broj parazitskih misli, koje ih uvjeravaju u postojanje nepravednog, neuspješnog života; da je u blizini puno loših ljudi. Ali najpogubnije su predodžbe da je za sve kriv sam čovjek, da on nikome ne treba. Pozitivne misli mogu uništiti ovo stanje stvari.
Drugo, preporuča se da analizirate svojeprošlost bogata i živim i nezaboravnim, i tužnim i tužnim događajima. Činjenica je da se mnogi, a da to sami ne primjećuju, neprestano vraćaju proživljenom, “hraneći se” negativnim sjećanjima. Ali trebate uzeti samo pozitivne dokaze koji vas mogu napuniti optimizmom i novom snagom.
Treće, preporuča se da se stalno hvalite za svoj uspjeh i zasluge. U neuspjesima pokušajte vidjeti pravi razlog, ne okrivljujući sebe i pokušavajući iz njih izvući dodatne vještine i znanja.
Četvrto, ne morate popraviti svoj ciljsamo mentalno, ali i koristiti pozitivne fraze za stalno pojačanje. Verbalizirajući svoje planove, možete biti sigurni da ćete svoju samosvijest uspjeti usmjeriti na pozitivnu percepciju stvarnosti.
Peto, preporuča se razbiti sustav negativnihstereotipi. Potrebno je “prevladati” naviku razmišljanja na ovaj način. Činjenica je da pesimist uvijek vjeruje da će u svakom poslu biti osuđen na neuspjeh. To je najstrašniji stereotip razmišljanja, jer, percipirajući stvarnost na ovaj način, osoba se postupno tjera u određeni okvir, izvan kojeg ne može ići. Optimist je otvoren za sve novo, ne boji se prihvatiti izazove sudbine.
Šesto, preporuča se korištenje vizualizacije.Ovo je popularna tehnika koju možete koristiti za bolje predstavljanje vlastitih ciljeva i povećanje vjerojatnosti njihovog postizanja. Bit ove metode je sljedeća: u umu stvarati stalno jasne i konkretne slike željenog. Preporuča se zamisliti kao da je cilj već postignut. Ali treba primijeniti samo pozitivnu vizualizaciju, ustrajno odbacujući negativne i strašne misli.
