गर्मी की अवधि के दौरान, हवा का तापमान बेहद जरूरी हैउच्च है, और यदि आप साल के इस समय सड़क पर लंबे समय तक रहना पसंद करते हैं, तो आपको सनस्ट्रोक के संकेतों को जानना चाहिए। इस तरह के ज्ञान से कल्याण के अप्रत्याशित गिरावट का कारण निर्धारित करने और स्थिति के और भी बढ़ने से रोकने के लिए आवश्यक कार्यों को लेने में मदद मिलेगी।
तो, आमतौर पर सनस्ट्रोक के पहले संकेतगर्मी के संपर्क में छः से आठ घंटे बाद होता है, हालांकि कभी-कभी वे पहले दिखाई दे सकते हैं। सबसे पहले, सामान्य अस्वस्थता, थकान, मिचली, सांस की तकलीफ, चेहरे का फ्लशिंग, घबराहट, बुखार, चक्कर आना, सिर दर्द, आंखों की काला कर रहे हैं। फिर लू के इन संकेतों भ्रम, मतिभ्रम, दिल ताल विकार है कि खुद स्पन्दन में प्रकट कर सकते हैं, और हृदय की दर को धीमा में के पूरक हो सकता है। यदि आप इस चरण में आवश्यक सहायता प्रदान नहीं करते हैं, तो आप चेतना के नुकसान का अनुभव कर सकते हैं। त्वचा ठंडा महसूस करती है, यह पीला और साइनोोटिक बन जाती है। यह स्थिति पहले ही जीवन खतरनाक है।
यह कहा जाना चाहिए कि एक वयस्क की तुलना मेंएक व्यक्ति को गर्मी में बहुत कम लंबे समय तक रहने वाले बच्चे में सूर्य के स्ट्रोक का संकेत हो सकता है। छोटे बच्चे अचानक बेचैन, मज़बूत हो जाते हैं, खाने से इनकार करते हैं। समय के साथ, तापमान बढ़ता है, उल्टी और दस्त खुल सकता है। कई घंटों (विशेष रूप से गंभीर मामलों में) आवेग शुरू होने के बाद, चेतना का नुकसान होता है, बच्चा भी कोमा में पड़ सकता है।
यदि आप किसी (एक बच्चे या) में पाते हैंवयस्क) सनस्ट्रोक के लक्षण, आपको तुरंत उसे एक ठंडी जगह पर ले जाना चाहिए, उसके कपड़े को खोलना चाहिए और उसकी तरफ रखना चाहिए। यदि कोई व्यक्ति होश में है, तो उन्हें ठंडी चाय या उबला हुआ पानी दें। आपको छोटे घूंट में पीना चाहिए। यदि उच्च तापमान है, तो आपको पीड़ित के सिर को गीले तौलिया या किसी अन्य कपड़े से लपेटना होगा, शरीर को ठंडे (थोड़े से ऊपर के कमरे के तापमान) पानी में भीगने वाले स्पंज से पोंछना होगा। इस मामले में, उन क्षेत्रों पर अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए जहां वाहिकाएं त्वचा के सबसे करीब हैं: गर्दन, कुल्हाड़ी, कोहनी के मोड़, वंक्षण और आबादी वाले क्षेत्र। किसी भी मामले में पोंछने के लिए ठंडे पानी का उपयोग न करें: तापमान में तेज बदलाव रक्त वाहिकाओं के एक पलटा ऐंठन को भड़का सकता है, जो केवल स्थिति को खराब करता है। तापमान को कम करने की उम्मीद में पीड़ित को एंटीपीयरेटिक दवाएं देने की कोशिश न करें: ऐसी दवाएं अप्रभावी हैं, क्योंकि गर्मी के दौरान तापमान बढ़ाने का तंत्र संक्रामक रोगों से पूरी तरह से अलग है, कहना। लेकिन ऐसी दवाओं (इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल) का उपयोग सनस्ट्रोक के अन्य लक्षणों को कम करने के लिए किया जा सकता है। प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के बाद, आपको डॉक्टर को बुलाना चाहिए या पीड़ित को अस्पताल पहुंचाना चाहिए।
सौर के संकेतों की खोज नहीं करना चाहते हैंमारो? फिर, एक गर्म दिन पर बाहर जाने पर, हल्के रंग की टोपी और हल्के प्राकृतिक सामग्री से बने कपड़े पहनें। जिन लोगों की त्वचा गोरी होती है उन्हें ओवरहीटिंग का खतरा अधिक होता है। गर्मी में, 11 से 15 घंटे की अवधि के दौरान बाहर जाने से बचने की कोशिश करें, क्योंकि इस समय सूरज की किरणें यथासंभव मजबूत होती हैं। जब समुद्र तट पर, उजागर त्वचा के लिए सूरज संरक्षण लागू करें। ओवरहीटिंग को रोकने के लिए, जितना संभव हो उतना तरल पीएं और गीले पोंछे के साथ त्वचा की सतह को ठंडा करें।
