विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे अधिक में से एकहमारे शरीर के थर्मोरेग्युलेटिंग का एक प्रभावी तरीका पसीना पैदा करना है, जिसके माध्यम से पूरे शरीर को ठंडा किया जाता है। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, अतिरिक्त लवण और विषाक्त पदार्थों, साथ ही अन्य हानिकारक संचित पदार्थों को हटा दिया जाता है। इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि यह शारीरिक विशेषता स्वाभाविक रूप से आदर्श है। हालांकि, कई लोग आज अत्यधिक पसीने की शिकायत करते हैं और आश्चर्य करते हैं कि कांख पसीने से तर-बतर क्यों है।
जैसा कि आप जानते हैं, प्रत्येक व्यक्ति में यह घटनाअसुविधा का कारण बनता है। लगातार अप्रिय गंध, गीले कपड़े - यह सब आत्मसम्मान पर सबसे अनुकूल प्रभाव नहीं डालता है, बाद में, कुछ मामलों में, गंभीर मनोवैज्ञानिक समस्याएं भी दिखाई देती हैं।
बहुत बार, अत्यधिक पसीना सक्रिय हैकिशोरावस्था में प्रकट, जब प्रत्येक बच्चे की उपस्थिति एक विशेष भूमिका निभाती है। किशोरों को पसीना क्यों आता है? बेशक, ये प्रक्रिया मुख्य रूप से हार्मोनल स्तर में परिवर्तन और पूरे जीव के पुनर्गठन के साथ जुड़ी हुई हैं। हालांकि, इस उम्र में पहले से ही कुछ किशोर गंभीर तनाव का अनुभव करना शुरू कर देते हैं और यहां तक कि लगातार गीले कपड़ों के कारण खुद को बंद कर लेते हैं। क्या करें? सबसे पहले, आपको एक विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, जो एक विस्तृत परीक्षा के बाद, सही कारणों की पहचान करने में सक्षम होगा और यदि आवश्यक हो तो सीधे उपचार के साथ आगे बढ़ सकता है।
सबसे आम कारण इस प्रकार हैं:
- थायरॉयड ग्रंथि की खराबी;
- वानस्पतिक संवहनी;
- अनुचित पोषण।
जैसे ही यह पता चला कि बगल में पसीना क्यों है,उपचार के लिए सीधे जाना चाहिए। यदि समस्या थायरॉयड ग्रंथि में है, तो इसके सामान्य कामकाज को बहाल करने के लिए सभी उपायों का लक्ष्य होना चाहिए। इस मामले में, एक विशेष आहार और दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है। वनस्पति संवहनी के साथ, आपको मौलिक रूप से अपनी जीवन शैली को संशोधित करना चाहिए, शरीर को कम तनाव देने, पोषण को सामान्य करने और अपने जीवन में अधिक खेल जोड़ने की कोशिश करनी चाहिए।
पसीना कम कैसे करें?आपको सही खाने की जरूरत है। असाधारण स्वस्थ खाद्य पदार्थों पर जोर दिया जाना चाहिए। अत्यधिक मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों को पूरी तरह से त्यागने का प्रयास करें। बात यह है कि बेकिंग और वसायुक्त मांस पसीने को उत्तेजित करता है, और इसलिए, पहले से ही परिचित समस्याएं फिर से प्रकट होती हैं। अधिक हरी सब्जियां और फल खाने के लिए बेहतर है, शहद के साथ बदलने के लिए मीठा, और मांस - समुद्री भोजन।
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बुनियादी स्वच्छता उत्पादों को अधिक से बदला जाना चाहिएनरम। कुछ विशेष साबुन या दूध का उपयोग करना शुरू करते हैं, जो अंतरंग स्वच्छता के लिए अभिप्रेत हैं। कुछ हफ्तों के बाद, आप पहले से ही असुविधा और लगातार गीले कपड़े के बारे में भूल जाएंगे।
