कई ने इस समस्या का सामना किया है।जब आप नहीं जानते कि क्या करना है, अगर आपको बहुत पसीना आता है, तो आप घबरा जाते हैं, यह केवल बदतर हो जाता है। आइए पसीने के तंत्र और इसे कम करने के तरीकों को समझने की कोशिश करें।
एक निरंतर शरीर के तापमान को बनाए रखने के लिए, हमारेशरीर इस तरह से गर्मी का हिस्सा देने के लिए मजबूर है। मानव त्वचा में 2 से 15 मिलियन ग्रंथियां होती हैं जो पसीने का उत्पादन करती हैं। ग्रंथियों को असमान रूप से त्वचा की सतह पर वितरित किया जाता है, उनमें से कई बगल के नीचे, हथेलियों पर, कमर, पीठ, माथे और दोनों पैरों के तलवों में होते हैं। यदि, रिश्तेदार आराम की स्थिति में, एक शारीरिक रूप से स्वस्थ व्यक्ति लगभग 0.5-2 लीटर पसीना स्राव करता है, तो परिश्रम के दौरान यह मात्रा 10 लीटर तक बढ़ सकती है।
प्रश्न का उत्तर "यदि मजबूत हो तो क्या करेंआपको पसीना आता है "दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों के लिए रुचि है, क्योंकि यहां तक कि सबसे लगातार इत्र और स्प्रे अप्रिय गंध को खत्म नहीं करते हैं। अक्सर, जब संयुक्त होते हैं, तो दो scents एक तीसरा बनाते हैं, जो बहुत सुखद नहीं है। लेकिन क्या होगा अगर गंध से शरीर की बुरी गंध को जोड़ा जाए? यदि आप ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों की तलाश कर रहे हैं जो आपको इस तरह के उपद्रव से बचाएगा, तो आपने समस्या को हल करने के लिए आदर्श तरीके से बहुत दूर चुना है। अधिकतर, ऐसे उत्पाद केवल पसीने को रोकते हैं, जो आपके शरीर के लिए बहुत अच्छा नहीं है।
अगर आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करें? सबसे सुरक्षित तरीका साफ पानी और शरीर की दैनिक देखभाल है। गर्मियों में आप खुले पानी में तैर सकते हैं, सर्दियों में आप एक विपरीत शावर का उपयोग कर सकते हैं।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि विभिन्न भागों को पसीना आ सकता है।तन। शरीर की इस क्षमता को हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है, और यदि इसे समाप्त नहीं किया जाता है, तो यह एक पुरानी बीमारी में विकसित होती है। लोक चिकित्सा में, छिद्रों के काम को सामान्य करने के लिए ऋषि काढ़े का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, 2 कप गर्म पानी के साथ सूखे जड़ी बूटियों के 2 चम्मच डालें, जोर दें। आपको दिन में दो बार शोरबा लेने की जरूरत है - सुबह और शाम को।
खासकर गर्मी के दिनों में सबसे बड़ी परेशानी बगल की होती है। अगर बगल में बहुत पसीना आता है तो क्या करें?
कंट्रास्ट कंप्रेस समस्या के लिए मदद करेगाशरीर के क्षेत्र। इस प्रक्रिया के बाद, आप Teymurov का पेस्ट लगा सकते हैं। इस अप्रिय घटना का प्रभावी ढंग से मुकाबला करने के लिए, यह आवश्यक है कि बगल को साफ रूप से मुंडा किया जाए। यदि निवारक और पारंपरिक तरीके मदद नहीं करते हैं, तो आपको डॉक्टर देखने की जरूरत है। अगर बगल में बहुत पसीना आता है तो क्या करें, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट सुझाव दे सकते हैं। चूंकि यह माना जाता है कि इस क्षेत्र में भारी पसीना शरीर में किसी भी प्रक्रिया के उल्लंघन का परिणाम है। यह वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, थायरॉयड समस्याएं हो सकती हैं। रोग का उन्मूलन शरीर की सामान्य स्थिति को पुनर्स्थापित करता है।
तो, क्या करना है अगर बगल में बहुत पसीना आता है, तो हममाना जाता है, हथेलियाँ तीव्रता में दूसरी हैं। हाथ से स्नान करना और प्रक्रिया के बाद कपूर शराब के साथ त्वचा को पोंछना भी उनकी स्थिति को सामान्य करने में मदद करेगा। आपको साधारण शौचालय साबुन के साथ अपने हाथों को अधिक बार धोने की भी आवश्यकता होती है।
बड़ी संख्या में पसीने की ग्रंथियां स्थित हैंवापस। जब पीठ बहुत पसीना करती है, तो प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़े को वरीयता देना आवश्यक है, खासकर गर्मी में, कपड़े हल्के रंगों के होने चाहिए, न कि तंग-फिटिंग के। इस समस्या को हल करने में पोषण का सामान्यीकरण महत्वपूर्ण मदद कर सकता है। कम वसायुक्त और मसालेदार भोजन करें, ग्रीन टी पियें।
अगर आपकी पीठ से बहुत पसीना आता है, तो यह भी आवश्यक हैप्रतिदिन एक विपरीत शावर लें। त्वचा को साफ़ करने के लिए स्क्रब का उपयोग करना एक क्रूर मजाक भी हो सकता है। बैक्टीरिया से लड़कर, वे पसीने की ग्रंथियों को परेशान कर सकते हैं और, परिणामस्वरूप समस्या को बढ़ा सकते हैं। खेल खेलते समय पीछे से बहुत पसीना आता है। इसलिए, प्रशिक्षण के दौरान, आपको अनिवार्य नियम का पालन करने की आवश्यकता है - पहले और बाद में एक विपरीत बौछार होना चाहिए।
यदि आपको बहुत पसीना आता है तो क्या करना है, यह सवाल प्रासंगिक हैऔर यौवन के दौरान किशोरों के लिए। ज्यादातर, बगल में बैक्टीरिया के महत्वपूर्ण विकास के कारण एक अप्रिय गंध होता है। सिफारिशें समान हैं - आपको शरीर की शुद्धता की निगरानी करने की आवश्यकता है। यदि बच्चा चिंतित है तो पीठ बहुत पसीना करती है। घर और स्कूल में एक सामान्य भावनात्मक पृष्ठभूमि कई चिंताओं से निपटने में मदद करेगी और स्वास्थ्य सामान्य पर लौट आएगा।
