ग्लूकोज भोजन के साथ मानव शरीर में प्रवेश करता है औरइसके ऊर्जा आधार के रूप में मान्यता प्राप्त है। सबसे पहले, ग्लूकोज पाचन तंत्र के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, और उसके बाद ही शरीर के सभी ऊतकों में अवशोषित होता है ताकि शरीर के सामान्य कामकाज के लिए पर्याप्त मात्रा में आवश्यक ऊर्जा प्राप्त हो सके।
![महिलाओं में रक्त शर्करा की दर](/images/zdorove/norma-glyukozi-v-krovi-u-zhenshin-kratkij-likbez.jpg)
महिलाओं में रक्त में ग्लूकोज की दर अलग-अलग हो सकती हैकारणों की एक बड़ी संख्या का प्रभाव। तो, खाली पेट पर, मानदंड नाश्ते के बाद 3.4 से 5.6 mmol / l तक होता है - लगभग 7.9 mmol / l। विशेषज्ञों ने साबित किया है कि कार्बोहाइड्रेट के साथ भोजन की संतृप्ति पर सीधे ग्लूकोज की दर निर्भर करती है। इसके अलावा, इस सूचक का मूल्य न केवल विश्लेषण के संबंध में आहार पर उतार-चढ़ाव कर सकता है, बल्कि महिला की उम्र और उसकी कार्यात्मक अवस्था पर भी हो सकता है। उदाहरण के लिए, अधिक वजन वाली महिला के रक्त में ग्लूकोज की दर अधिक मात्रा में हो सकती है। हालांकि, अग्न्याशय, यकृत या मधुमेह मेलेटस के काम में उल्लंघन का पता नहीं लगाया जाएगा। रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में संकेतक भी बढ़ाया जाएगा।
![ग्लूकोज की दर](/images/zdorove/norma-glyukozi-v-krovi-u-zhenshin-kratkij-likbez_2.jpg)
कुछ शुगर लेवल पहले रखते हैंमोड़ यकृत के काम पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, जब कोई समस्या उत्पन्न होती है, तो रक्त शर्करा को कैसे बढ़ाया जाए, एक महिला पर्याप्त मात्रा में मीठा भोजन खाती है, अतिरिक्त जिगर में जमा होता है, और उसके बाद ही रक्तप्रवाह में प्रवेश करना शुरू होता है। यकृत में, कार्बोहाइड्रेट ग्लाइकोजन के रूप में निहित हैं, जो शरीर में उनकी मुख्य आपूर्ति है। ग्लाइकोजन जिगर और मांसपेशियों दोनों में जमा होता है। लगभग 70 किलोग्राम वजन वाले वयस्क स्वस्थ व्यक्ति के इस पदार्थ का भंडार भोजन के बाद 325 ग्राम होना चाहिए।
यदि महिला बड़ी मात्रा में ग्लूकोज खाती है यानियमित रूप से चीनी, फिर इसका रक्त स्तर काफी बढ़ जाता है। विशेषज्ञों में इस तरह की वृद्धि को आमतौर पर भोजन या एलिमेंटरी हाइपरग्लाइसीमिया कहा जाता है।
![ब्लड शुगर कैसे बढ़ाये](/images/zdorove/norma-glyukozi-v-krovi-u-zhenshin-kratkij-likbez_3.jpg)
चूंकि दवाओं को केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है, महिलाओं में रक्त में ग्लूकोज की दर लोक उपचार के साथ प्राप्त की जा सकती है, आइए हम उन पर अधिक विस्तार से ध्यान दें।
इस तरह का पहला उपाय पत्ती चाय है।बकाइन, जिसे आप प्रतिबंध के बिना पी सकते हैं। एक और उपाय - जई का काढ़ा, एक से छह के अनुपात में पकाया जाता है, पूरी तरह से चीनी को कम करता है। चीनी के स्तर के उल्लंघन के मामले में, आपको अधिक हरा प्याज खाने की जरूरत है। हॉर्सरैडिश, ब्लूबेरी, अखरोट झिल्ली का एक काढ़ा, बे पत्तियों और पेड़ की कलियां भी इस सूचक को काफी कम करती हैं।