क्रोनिक थकान सिंड्रोम कहा जाता हैएक ऐसी अवस्था, जब विश्राम के बाद भी, शक्ति में वृद्धि और कार्य क्षमता में वापसी महसूस नहीं की जाती है। इस तरह की अव्यवस्था एक बहुत सक्रिय जीवन शैली के साथ-साथ एक बिगड़ती पर्यावरणीय स्थिति के नकारात्मक प्रभाव के रूप में प्रकट होती है। इस सिंड्रोम को सभ्य दुनिया की बीमारी माना जाता है। इसके अलावा, इस विकृति से पीड़ित लोगों की संख्या उच्च दर से सालाना बढ़ रही है। क्रोनिक थकान सिंड्रोम का निदान करना मुश्किल है और इसलिए प्रभावी ढंग से इलाज करना मुश्किल है।
बीमारी की शुरुआत का कारण हैन्यूरोसिस का उद्भव। तंत्रिका विकृति प्रणाली के केंद्रीय नियामक केंद्र इस विकृति के संपर्क में हैं। जोखिम में सबसे अधिक भीड़ वाले महानगरीय क्षेत्रों, उच्च रैंकिंग वाले अधिकारियों और राजनेताओं, व्यापारियों और शिक्षकों, डॉक्टरों और परिवहन प्रेषण के निवासी हैं। युवा अब क्रोनिक थकान सिंड्रोम से भी प्रभावित हैं। डॉक्टरों ने बच्चों में भी इस बीमारी का पता लगाया।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम, जिसके कारण विभिन्न कारकों में निहित हैं, के कारण संभव है:
- असंतुलित भावनात्मक और बौद्धिक गतिविधि;
- जीर्ण रोग;
- प्रतिकूल पारिस्थितिक और स्वच्छता की स्थिति;
- अत्यधिक भीड़;
- विषाणु संक्रमण;
- खाद्य प्रत्युर्जता;
- शराब और सिगरेट का दुरुपयोग;
- तनावपूर्ण स्थितियां।
थकान के कारण, जो क्रॉनिक की अवधारणा के अंतर्गत आते हैं, समूह बी से संबंधित एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की कमी के साथ-साथ मैग्नीशियम और एल-कार्निटाइन भी हो सकते हैं।
इस विकृति के पहले लक्षण हैंकमजोरी और उनींदापन, ऊर्जा की कमी और सुस्ती। क्रोनिक थकान सिंड्रोम का उपचार शुरू होते ही शुरू कर देना चाहिए। मानव स्वास्थ्य को अधिक गंभीर कारकों की उपस्थिति में विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है। रोग के विकास के एक अंतिम चरण में, आक्रामकता और अवसाद, आंशिक भूलने की बीमारी और क्रोध, उदासीनता और जोड़ों के दर्द के फिट बैठता है, बुखार और विभिन्न पुरानी विकृति का तेज दिखाई देता है। यदि ये लक्षण होते हैं, तो तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा से आगे की गड़बड़ी से बचने के लिए तत्काल एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम उपचार में आपके स्वास्थ्य के लिए एक समग्र दृष्टिकोण शामिल है। इस घटना में कि कुछ समय के लिए श्रम गतिविधि को छोड़ना संभव नहीं है, यह आवश्यक है:
- दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें;
- एक अच्छा आराम करने के लिए;
- एक संतुलित, व्यक्तिगत रूप से डिज़ाइन किए गए आहार का पालन करना;
- एक मालिश करने वाले पर जाएँ;
- हाइड्रोमसाज पर जाएं;
- फिजियोथेरेपी अभ्यास में संलग्न होने के लिए;
- ऑटो-प्रशिक्षण सत्र आयोजित करना।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम के लिए उपचार में शामिल हैंट्रैंक्विलाइज़र और विटामिन कॉम्प्लेक्स के एक कोर्स की नियुक्ति। ऑक्सीजन थेरेपी प्रक्रियाओं को करते समय एक अच्छा प्रभाव प्राप्त किया जाता है। यह ऐसी विकृति और एक्यूपंक्चर के लिए उपयोगी है। रोगी को ताजी हवा में लंबे समय तक चलने की सलाह दी जाती है।
पारंपरिक चिकित्सा की सलाह में, आप विभिन्न प्रकार के व्यंजनों को पा सकते हैं जो शरीर को अपनी ज़रूरत की ताकत वापस करने की अनुमति देते हैं। चिकित्सकों की पेशकश:
- कसा हुआ पागल के साथ शहद;
- क्रैनबेरी और नींबू के रस का मिश्रण;
- बधिर बिछुआ की पत्तियों का काढ़ा;
- शराब के साथ लहसुन का जलसेक, आदि।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम उपचार कर सकते हैंकई महीनों तक रहता है, और दो से तीन साल तक फैल सकता है। लंबे समय तक उपचार के बाद बीमारी इसके तेज होने की अवधि के साथ वैकल्पिक हो सकती है।
