निकोटिनिक एसिड - इसे लोग विटामिन पीपी कहते हैं। यह कई क्षेत्रों के विशेषज्ञों द्वारा सराहना की जाती है, साथ ही साथ महिलाएं जो अपनी उपस्थिति के बारे में परवाह करती हैं।
निकोटिनिक एसिड, जिसका उपयोग आधिकारिक दवा द्वारा मान्यता प्राप्त है, में निम्नलिखित लाभकारी गुण हैं:
· ब्रोन्कियल अस्थमा के हमलों से राहत देता है। यह इस विटामिन की शुरूआत के साथ अधिवृक्क ग्रंथियों की मजबूत उत्तेजना के कारण है।
· एलर्जी और सूजन के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
· इसकी वासोडिलेटिंग क्रिया के कारण, यह पूरी तरह से रक्तचाप को कम करता है।
· इसका शरीर पर एक मजबूत और टॉनिक प्रभाव पड़ता है, इस विटामिन को लेने के बाद, आप प्रसन्नता और ताकत का अनुभव करते हैं।
· गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ाता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग की पाचन क्षमता में सुधार करता है। पेप्टिक अल्सर रोग के लिए रिसेप्शन की सिफारिश नहीं की जाती है।
· न्यूरोस और अवसादग्रस्तता की स्थिति के उपचार के लिए मनोचिकित्सकों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
· रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है, मधुमेह के हल्के रूपों से लड़ता है। रोग के गंभीर रूपों में, यह इंसुलिन की आवश्यक खुराक को थोड़ा कम कर सकता है।
निकोटिनिक एसिड, जिसका उपयोग पूर्वोक्त बीमारियों से छुटकारा दिलाता है, पीने और धूम्रपान के लिए cravings को दबाने में भी सक्षम है।
विटामिन पीपी लेने के लिए सिफारिशें।
उपचार के प्रारंभिक चरणों में, आपको लेना चाहिएभोजन के बाद दिन में तीन बार यह दवा (खुराक - 50 मिलीग्राम)। विटामिन के सेवन की प्रतिक्रिया से खुजली, त्वचा की हल्की जलन, दाने, लालिमा और दबाव में कमी हो सकती है। घबराओ मत, इन घटनाओं को आदर्श माना जाता है और लगभग बीस मिनट में गायब हो जाते हैं। यदि आपको निम्न रक्तचाप की समस्या है, तो दवा लेने के बाद थोड़ी देर के लिए लेटने की सलाह दी जाती है।
दवा के लिए शरीर का पूर्ण रूपांतरप्रवेश की शुरुआत के 7-10 दिनों के बाद। अगला कदम एक समय में एक टैबलेट द्वारा खुराक बढ़ाना है (यानी, प्रति दिन तीन गुना अधिक)। दवा की इस मात्रा को लेने के कई दिनों के बाद, इसकी मात्रा फिर से बढ़ जाती है। यह तब तक किया जाना चाहिए जब तक खपत विटामिन की खुराक प्रति दिन तीन से चार ग्राम तक नहीं पहुंच जाती। यह दवा की यह मात्रा है जो नरम एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के पुनर्जीवन की प्रक्रिया शुरू करती है।
कॉस्मेटोलॉजी में निकोटिनिक एसिड।
यह इस उपकरण के साथ लोकप्रिय हैजो महिलाएं बालों के विकास की दर को तेज करना चाहती हैं। खोपड़ी के लिए इसका नियमित आवेदन एक महीने में तीन सेंटीमीटर तक दे सकता है! यह इस तथ्य से समझाया गया है कि विटामिन पीपी बालों के रोम में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ उनकी संतृप्ति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह समय से पहले धूसरपन को रोकने के लिए सिद्ध हुआ है।
वजन घटाने के लिए निकोटिनिक एसिड।
इस विटामिन को सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता हैकार्बोहाइड्रेट चयापचय के नियामक। यह शरीर में कार्बोहाइड्रेट और वसा के चयापचय को नियंत्रित करता है। निकोटिनिक एसिड, जिसका उपयोग वजन कम करने के इच्छुक लोगों के बीच इतना लोकप्रिय है, पाचन तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए बस आवश्यक है। विटामिन पीपी सीधे अधिवृक्क और थायरॉयड ग्रंथियों के काम को प्रभावित करता है, और परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति का वजन।
निकोटिनिक एसिड की दिलचस्प विशेषताएं।
· यह मानव हार्मोनल स्तरों के निर्माण में शामिल एकमात्र पदार्थ है, क्योंकि यह इंसुलिन, एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का हिस्सा है।
· निकोटिनिक एसिड खाद्य प्रसंस्करण के लिए सबसे अधिक प्रतिरोधी विटामिन में से एक है।
· इसकी क्षमता कुटीर पनीर और अंडे में निहित अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन से मानव शरीर में संश्लेषित होने के लिए सिद्ध हुई है।
· निकोटिनिक एसिड, जिसका उपयोग अक्सर मनोरोग में भी होता है, मनोदशा को बढ़ाता है और मस्तिष्क के कोशिकाओं में बहुत जरूरी सेरोटोनिन - खुशी के हार्मोन को बढ़ाता है।
