के लिए सबसे महत्वपूर्ण मानदंडों में से एकविभिन्न प्रकार की बीमारियों के विकास को नियंत्रित करता है, रक्त हीमोग्लोबिन है। रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन को कैसे इंगित किया जाता है, शायद हर रोगी जानता है। हमारे शरीर के जीवन में यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है, इस सूचक के मानदंड क्या हैं, हीमोग्लोबिन के स्तर को कैसे बढ़ाएं, हम इसे और अधिक विस्तार से समझेंगे।
रक्त हीमोग्लोबिन अवधारणा
रक्त वर्णक हीमोग्लोबिन में दो महत्वपूर्ण होते हैंघटक: प्रोटीन - ग्लोबिन, और गैर-प्रोटीन, हीम, इसमें लोहा शामिल है। मानव शरीर में सभी हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) में पाए जाते हैं। लोहे के परमाणुओं के आसपास सबसे जटिल यौगिकों का निर्माण करके, ग्लोबिन एक पूरे के रूप में शरीर की श्वसन प्रणाली के लिए जिम्मेदार है, फेफड़े के एल्वियोली से ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति के लिए, ऊतकों से कार्बन डाइऑक्साइड के फेफड़ों तक परिवहन के लिए। । हीमोग्लोबिन रक्त के एसिड-बेस बैलेंस को बनाए रखता है। एक व्यक्ति की सांस लेने के दौरान, हीमोग्लोबिन फेफड़ों में ऑक्सीजन को कैप्चर करता है, इसे एडाप्ट करता है और सामान्य ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को सुनिश्चित करने के लिए शरीर के ऊतकों के माध्यम से हर कोशिका तक पहुंचाता है। उसके बाद, हीमोग्लोबिन सभी उत्पादित कार्बन डाइऑक्साइड को इकट्ठा करता है और इसे शरीर से आगे हटाने के लिए फेफड़ों में वापस निर्देशित करता है।
हर साक्षर व्यक्ति को पता होना चाहिए कि कैसेरक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन का संकेत दिया जाता है। ऑक्सीजन परिवहन प्रक्रिया निरंतर और निरंतर है। रक्त प्लाज्मा में केवल 2% ऑक्सीजन रहता है, बाकी को हीमोग्लोबिन द्वारा ले जाया जाता है। मानव जीवन इस प्रक्रिया के सामान्य कामकाज पर निर्भर करता है।
रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन का संकेत कैसे दिया जाता है। आदर्श
बच्चों में रक्त में हीमोग्लोबिन का मान काफी हैवयस्कों की तुलना में कम करके आंका गया। यदि पांच साल तक मूल्य 110-130 इकाइयों को दिखाएगा, तो चिंता न करें, यह पूरी तरह से सामान्य है। उम्र के साथ, हर चार साल में, हीमोग्लोबिन 5 यूनिट बढ़ता है। लगभग 12 वर्ष की आयु तक, लड़कियों और लड़कों में संकेत भिन्न नहीं होते हैं; इस अवधि के दौरान लिंग कोई भूमिका नहीं निभाता है। पुरुषों और महिलाओं में यौवन के बाद हीमोग्लोबिन सूचकांक लगभग 10% भिन्न होते हैं।
एक बार जब आप परिणाम प्राप्त करते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि कैसेलैटिन अक्षरों में रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन का संकेत दिया गया है। हीमोग्लोबिन - एचबी। जब आपको यह मान मिले, तो संख्याओं पर ध्यान दें। पुरुषों में, सामान्य हीमोग्लोबिन रीडिंग 130 से 160 ग्राम / एल तक होती है। महिलाओं के लिए, आदर्श 120-150 ग्राम / एल है। उम्र के साथ संख्या देखें, उन्हें नीचे नहीं जाना चाहिए। यदि हीमोग्लोबिन रीडिंग में गिरावट थी, तो सामान्य परिणामों के सुधार को प्राप्त करने के लिए उपाय किए जाने चाहिए।
शरीर में आयरन
सामान्य विश्लेषण में हीमोग्लोबिन का संकेत कैसे दिया जाता हैखून, हम यह पता लगाया। खैर, लोहे की क्या भूमिका है? मानव शरीर को लगातार लोहे के आदान-प्रदान की आवश्यकता होती है, यह प्रक्रिया निरंतर है। एक वयस्क के शरीर में इस तत्व की सामग्री का आदर्श 3-4 ग्राम है। उच्च मांग के मामले में, 20% हमेशा शरीर द्वारा जमा किया जाता है। 30 से 35 मिलीग्राम लोहे को दैनिक रक्त प्लाज्मा द्वारा किया जाता है। इसमें से अधिकांश में लाल अस्थि मज्जा होता है। यहां, परिपक्व लाल रक्त कोशिकाओं में उनकी संरचना में लोहे शामिल हैं। लाल रक्त कोशिकाओं में शरीर के कुल लोहे का 60% होता है। महिलाओं में इस तत्व की दैनिक आवश्यकता 18 मिलीग्राम है, पुरुषों में - 10 मिलीग्राम। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को प्रतिदिन 20-30 मिलीग्राम आयरन प्राप्त करना चाहिए। आप पहले से ही जानते हैं कि रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन का संकेत कैसे दिया जाता है। इस आंकड़े को पाकर, आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको लोहे के अतिरिक्त स्रोत की आवश्यकता है या नहीं।
हीमोग्लोबिन में कमी
कम हीमोग्लोबिन शरीर में लोहे की कमी का एक स्पष्ट संकेत है। इसकी सामग्री का स्तर कम हो जाता है, परिणामस्वरूप, रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है। क्या कराण है?
- भोजन के माध्यम से एक ट्रेस तत्व प्राप्त करने का अभाव।
- शरीर में लोहे का बिगड़ा हुआ अवशोषण।
- महत्वपूर्ण रक्त की हानि।
अक्सर, लोहे की कमी उन लोगों द्वारा महसूस की जाती है जो अधिक हैंपौध खाद्य पदार्थ पसंद करते हैं। इस तत्व की पोषण की कमी अक्सर शाकाहारियों के बीच पाई जाती है। यदि विटामिन बी 12 की कमी है, जो पशु उत्पादों में पाया जाता है, तो स्थिति बढ़ जाती है। पादप उत्पादों में गैर-हीम लोहा होता है, और यह पशु उत्पादों में निहित हीम लोहा के विपरीत, लगभग 6-10% तक खराब अवशोषित होता है। यह 25% द्वारा अवशोषित होता है। एनोरेक्सिया नर्वोसा के रोगी अक्सर पोषण संबंधी लोहे की कमी से पीड़ित होते हैं। रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन कैसे इंगित किया जाता है, यह जानने के बाद, आप आसानी से जांच सकते हैं कि क्या आपके पास एनीमिया के संकेत हैं, अगर आपको लोहे के अतिरिक्त स्रोतों की आवश्यकता है।
कम हीमोग्लोबिन के लक्षण
हीमोग्लोबिन के स्तर में काफी कमीस्वास्थ्य की स्थिति को प्रभावित करता है। जो लोग एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, वे तुरंत बदलावों को नोटिस नहीं कर सकते हैं, जबकि जो लोग शारीरिक रूप से व्यस्त हैं उन्हें कमजोरी, ताकत का नुकसान महसूस होता है। एनीमिया (लोहे की कमी) के लक्षण क्या हैं?
- सूखी, पीली त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली।
- बी 12 की कमी के साथ, जीभ की सतह चिकनी, हाइपरमिक, दर्दनाक है।
- नाखून झड़ते हैं, बाल टूटते हैं।
- मुंह के कोनों में दरार।
रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन का संकेत कैसे दिया जाता है?यह याद रखना आसान है: एचबी - हीमोग्लोबिन। मानदंडों को जानना, अपने और अपने प्रियजनों के लिए इस सूचक की निगरानी करना अनिवार्य है। गंभीर एनीमिया में, तंत्रिका संबंधी विकार होते हैं: भूख का विकृति, गंध में परिवर्तन, ऑप्टिक तंत्रिका की सूजन, सिरदर्द, पेरेस्टेसिया। बच्चों ने बुद्धि और व्यवहार को बिगड़ा है। बुढ़ापे में, अनुकूली तंत्र कम हो जाते हैं, ऊतकों को रक्त की आपूर्ति में कमी होती है। चक्कर आना, बेहोशी संभव है।
हीमोग्लोबिन के स्तर को कैसे बढ़ाया जाए
यह समझने के बाद कि कौन से अक्षर हीमोग्लोबिन को इंगित करते हैंरक्त परीक्षण, अपने परिणामों की जाँच करें। क्या एनीमिया के लक्षण हैं? हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाने के लिए सभी उपाय करना आवश्यक है। यह पूरे जीव की स्थिति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
सबसे पहले, डॉक्टर को इसका कारण पता लगाना चाहिएआपके रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होना। यदि कारण महत्वपूर्ण हैं: रक्त की हानि, एरिथ्रोसाइट्स की मृत्यु, इन कारकों को रोगसूचक उपचार द्वारा समाप्त किया जाना चाहिए। इन मामलों में, लोहे से युक्त दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
हीमोग्लोबिन की एक छोटी कमी के साथ, यह अनुशंसित हैलोहे में उच्च आहार, विटामिन पीपी, सी, समूह बी। आहार को खींचते समय, आपको याद रखना होगा कि लोहे को हीम में विभाजित किया गया है, जिसे 25% और गैर-हीम (लगभग 6%) द्वारा अवशोषित किया जाता है। गर्मी उपचार लोहे को ऑक्सीकरण करता है, और यह हीमोग्लोबिन के उत्पादन के लिए उपयुक्त नहीं है। आहार से चाय और कॉफी को बाहर करना बेहतर होता है: वहां मौजूद मुक्त कण लोहे के अवशोषण को धीमा कर देते हैं। कोको पीते हैं। आहार के लिए उपयुक्त खाद्य पदार्थ:
- लाल मांस।
- साइट्रस।
- बाय-प्रोडक्ट्स, विशेष रूप से वील और पोर्क लिवर में।
- कड़ी चीज।
- आलू।
- हरी सलाद।
- अंडे की जर्दी।
- कलि रोटी।
- शराब बनाने वाली सुराभांड।
हीमोग्लोबिन में वृद्धि
एचबी - यह कैसे रक्त परीक्षण में हीमोग्लोबिन का संकेत है,महिलाओं के लिए इसका मानदंड 120-150 है, पुरुषों के लिए - 130-160। ठीक है, यदि संकेतक अनुमेय मूल्यों से अधिक हैं, तो इसका क्या मतलब है? यह आपको सतर्क करना चाहिए, आपको एक डॉक्टर द्वारा पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा। हीमोग्लोबिन का बढ़ा हुआ स्तर शरीर के कुछ रोगों का गवाह है:
- हीमोग्लोबिनमिया (जब नष्ट लाल रक्त कोशिकाएं रक्त प्लाज्मा में प्रवेश करती हैं)।
- एरिथ्रोसाइटोसिस (रक्त सीरम में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में वृद्धि)।
- आंतों में बाधा
- अतिरिक्त विटामिन बी 12 या बी 9।
- फुफ्फुसीय अपर्याप्तता।
- कैंसर के ट्यूमर।
- शुगर लेवल का बढ़ना।
लंबे समय तक ताजी हवा के संपर्क में रहने सेएथलीटों, पायलटों में हीमोग्लोबिन बढ़ सकता है। यह अक्सर पहाड़ के निवासियों में देखा जाता है, जहां हवा पतली होती है। अतिरिक्त हीमोग्लोबिन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। स्थिति, प्रदर्शन बिगड़ता है, रक्त गाढ़ा होता है, चिपचिपापन होता है, परिणामस्वरूप, खराब वर्तमान परिसंचरण, रक्त को अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का समय नहीं होता है। इसलिए, हृदय रोगों, रक्त के थक्कों का निर्माण, सजीले टुकड़े, फिर - दिल का दौरा, स्ट्रोक। आहार से लौह, वसायुक्त, तले हुए खाद्य पदार्थ, विटामिन सी और बी में उच्च खाद्य पदार्थों को बाहर रखा जाना चाहिए, एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित एक परहेज़ आहार और रक्त-पतला दवाओं पर जाएं।