उच्च रक्तचाप एक बड़ी समस्या हैगंभीर जटिलताओं से भरा। उच्च रक्तचाप के कारण, रक्त वाहिकाओं की दीवारें, मस्तिष्क, हृदय, गुर्दे पीड़ित हैं। हर साल यह बीमारी अकेले रूस में एक लाख से अधिक लोगों की मौत का कारण बनती है। आज यह उन बीमारियों को संदर्भित करता है जो दूसरों की तुलना में घातक होने की अधिक संभावना है। यह अतिशयोक्ति के बिना कहा जा सकता है कि यह मानवता का संकट है, क्योंकि ग्रह पर हर दूसरे व्यक्ति के साथ उच्च दबाव होता है। इसमें अब कोई रहस्य नहीं है, और इसलिए हम लगातार बीमारी को नियंत्रण में रखने की कोशिश करते हैं: हम दवाओं को सामान्य करते हैं, लोक उपचार के साथ रक्तचाप को कम करते हैं। सामान्य रक्तचाप को बनाए रखने में पारंपरिक चिकित्सा की संभावनाएं लेख में वर्णित हैं।
व्यापक उपचार एक शर्त है
सबसे पहले, आपको एक आरक्षण बनाने की आवश्यकता है जो बढ़ गईरक्तचाप कई अन्य बीमारियों के साथ जुड़ा हुआ है - कोरोनरी हृदय रोग, मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस, और इसी तरह। उच्च रक्तचाप अक्सर दिल के दौरे और स्ट्रोक को उकसाता है। और इसलिए शौकिया प्रदर्शन में शामिल होना अनुचित है और किसी भी तरह से दबाव को कम करने की कोशिश करते हैं, समस्या के स्रोत के इलाज के बारे में भूल जाते हैं। लगातार चिकित्सा पर्यवेक्षण, किसी विशेषज्ञ के निर्देशों का पालन करना सबसे महत्वपूर्ण है, और केवल इन आवश्यकताओं के साथ हम लोक उपचार के साथ दबाव को कम करते हैं। पारंपरिक हीलर मुख्य रूप से हर्बल दवा की सलाह देते हैं। इसके अलावा, ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं जो सामान्य रक्तचाप को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं।
सरल लोक उपचार जो रक्तचाप को कम करते हैं
पारंपरिक चिकित्सा भी अच्छी है क्योंकि आपको जो कुछ भी चाहिए वह आमतौर पर हाथ में है। उदाहरण के लिए, हर घर में नींबू, लहसुन, दूध होता है।
चलो कुछ सरल व्यंजनों का उपयोग करके याद करते हैंहम लोक उपचार के साथ दबाव को कम करते हैं। उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए एक क्लासिक और प्रसिद्ध संयोजन लहसुन और नींबू है। एक मांस की चक्की में दो मध्यम नींबू को ज़ेस्ट और मध्यम आकार के लहसुन के एक छिलके के साथ पीसें और दो गिलास (500 मिलीलीटर) ठंडा उबला हुआ पानी डालें, कई घंटों के लिए छोड़ दें। इस रचना को भोजन से आधे घंटे पहले दिन में तीन बार एक चम्मच में लिया जाना चाहिए। एक महीने के सेवन के बाद, आपको एक सप्ताह के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है, फिर दोहराएं।
सूखे फूल और नागफनी फल भी प्रसिद्ध हैंउच्च रक्तचाप के लिए एक उपाय, जैसे चोकबेरी। जड़ी बूटियों और जामुन के जलसेक लें, आपको लगातार चाय के बजाय उन्हें काढ़ा करने की आवश्यकता है। रक्तचाप कम करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय चुकंदर का रस है। वैसे, कभी-कभी आप इसे स्व-उपचार के साथ अति कर सकते हैं। यदि हम लोक उपचार के साथ दबाव को कम करते हैं, तो आपको प्रत्येक पौधे की ताकत को जानना होगा। उदाहरण के लिए, उपर्युक्त समुद्री हिरन का सींग जाम के निरंतर सेवन के साथ, आप दबाव को बहुत नीचे ला सकते हैं, इतना है कि कमजोरी से चक्कर आना शुरू होता है। इसलिए आपको सावधान रहने और हर दिन रक्तचाप को मापने की आवश्यकता है।
घरेलू उपचार से कौन लाभ उठा सकता है?
हम अक्सर लोक उपचार के साथ दबाव को दूर करते हैं,सभी समस्याओं को हल करने के लिए सोच रहा था। हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि ये सिर्फ उपयोगी उत्पाद हैं, लेकिन मुख्य उपचार नहीं हैं। हालांकि उच्च रक्तचाप के प्रारंभिक चरणों में, पारंपरिक दवा रक्तचाप को सामान्य में वापस लाने में काफी प्रभावी है। मुख्य बात यह है कि आपको अपने स्वास्थ्य को झपट्टा नहीं बल्कि उद्देश्यपूर्ण तरीके से और रक्तचाप को लगातार नियंत्रण में रखने में मदद करने की आवश्यकता है। हमें स्वस्थ भोजन और किसी भी खाद्य पदार्थ और पेय के मेनू से अपवर्जन के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो रक्तचाप बढ़ाते हैं। और, ज़ाहिर है, सभी को शांति और विश्राम की आवश्यकता है। अपना ख्याल।
