कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान विकसित होती हैंएडिमा जैसी अप्रिय स्थिति। इसके अलावा, यह स्थिति न केवल गर्भवती महिला के लिए बल्कि उसके होने वाले बच्चे के लिए भी खतरनाक हो सकती है। इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे छुटकारा पाया जाए, और शुरुआत में ऐसी समस्या को रोकना बेहतर है। बाहरी, दृश्यमान, एडिमा के अलावा, आंतरिक भी हो सकते हैं, जिन्हें समय पर पहचाना और निदान किया जाना चाहिए, क्योंकि वे स्वास्थ्य के लिए बहुत अधिक खतरा पैदा करते हैं।
निर्धारित करने के कई तरीके हैंएडिमा की उपस्थिति। सबसे पहले, यह वजन और गतिशीलता को ट्रैक कर रहा है। प्रति सप्ताह 300 ग्राम से अधिक वजन होने पर महिला की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है। इसके अलावा, आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा (न केवल पानी, बल्कि जूस, दूध पेय, आदि) और दिन के दौरान उत्सर्जित मूत्र की तुलना करके डायरिया की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। साथ ही इस समस्या के बाहरी लक्षणों को न भूलें।
अधिकांश स्त्रीरोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि इससे कैसे छुटकारा पाया जाएगर्भावस्था के दौरान एडिमा से, कम पीने की सलाह दी जाती है। यह पूरी तरह से सच नहीं है, और गर्म मौसम में इस सलाह का पालन करना हमेशा संभव नहीं होता है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भवती मां को तरल की जरूरत होती है, बाकी सब चीजों की तरह, पूरी तरह से, जितनी जरूरत होती है। इसके अलावा, अगर कम मात्रा में पानी की आपूर्ति की जाती है, तो शरीर पानी को ऊतकों में जमा करना शुरू कर देगा, जिससे सूजन ही बढ़ेगी। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान एडिमा के साथ क्या करना है, साथ ही उनकी उपस्थिति को कैसे रोका जाए, इस पर कई सिफारिशें हैं।
नमक की खपत कम से कम के दौरान रखी जाती हैगर्भावस्था। सॉसेज, मेयोनेज़, केचप, सॉसेज (इसके अलावा, ये उत्पाद महिलाओं के लिए एक दिलचस्प स्थिति में बहुत उपयोगी नहीं हैं) सहित तैयार उत्पादों को मना करना बेहतर है। भोजन के नीरस स्वाद से बचने के लिए, आप सलाद में थोड़ा नींबू का रस और अन्य व्यंजनों में अधिक ताजी जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं।
आपको जितना चाहें उतना पीना चाहिए।इसी समय, सादे पानी को ताजी सब्जियों और फलों से निचोड़ा हुआ रस से बदलना बेहतर होता है, क्योंकि उनमें निहित तरल सादे पानी से संरचना में थोड़ा अलग होता है और लगभग पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। दूध शरीर में द्रव प्रतिधारण को भी बढ़ावा देता है, इसके बजाय, आप केफिर या दही का उपयोग कर सकते हैं। पहले पाठ्यक्रमों में निहित पानी दैनिक आवश्यकता के लिए पर्याप्त है। गर्भावस्था के दौरान कार्बोनेटेड पेय निषिद्ध हैं, क्योंकि अन्य बातों के अलावा, वे भ्रूण के ऑक्सीजन भुखमरी का कारण बन सकते हैं।
दिन भर में समान रूप से, थोड़ा-थोड़ा करके पीना बेहतर है। इससे किडनी पर अनावश्यक तनाव से बचा जा सकेगा।
इस दौरान सूजन से छुटकारा पाने का एक और उपाय tipगर्भावस्था: कभी-कभी उतारने के लिए दिनों की व्यवस्था करें। उसी समय, आप सबसे पसंदीदा उत्पाद चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए, पनीर, सेब या खीरे, और सप्ताह में केवल एक दिन इसका सेवन करें, केवल लगभग 1 किलो।
अपने रक्तचाप की निगरानी करना महत्वपूर्ण है औरइसे समय-समय पर मापें। यदि यह लगातार आदर्श से ऊपर है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ अनिवार्य परामर्श की आवश्यकता होगी, क्योंकि, सबसे अधिक संभावना है, रोगी उपचार निर्धारित किया जाएगा।
अधिकतर यह समस्या 30 . के बाद दिखाई देती हैहालांकि, गुर्दे की समस्या वाली महिलाओं को इसका अनुभव पहले हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान एडिमा से कैसे छुटकारा पाया जाए, इस बारे में बोलते हुए, यह याद रखने योग्य है कि यह एक आसान काम नहीं है, और भविष्य में इस पुनरावृत्ति को रोकने के लिए, स्पष्ट कारणों के चले जाने के बाद भी आपको सिफारिशों का पालन करने की आवश्यकता होगी।
किसी भी मामले में, यह जानने योग्य है कि यदिगर्भवती महिलाओं में एडिमा, उपचार एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। यदि समस्या को एक छोटे से सुधार की आवश्यकता है, तो केवल सही पीने के नियम और आहार का पालन करना पर्याप्त होगा। अन्यथा, विशेष रूप से उच्च रक्तचाप की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अधिक गंभीर उपचार की आवश्यकता हो सकती है, संभवतः अस्पताल में भी।
