सिरदर्द विभिन्न पर दिखाई दे सकता हैकारणों। सबसे आम कारण माइग्रेन है। यह एक न्यूरोलॉजिकल बीमारी है जो संवहनी स्वर में बदलाव के कारण होती है। माइग्रेन अक्सर लगातार और गंभीर सिरदर्द के साथ-साथ उल्टी और मतली के साथ होता है।
कई महिलाएं गर्भावस्था के बारे में परवाह करती हैंसवाल यह है कि सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए। कुछ खाद्य पदार्थ या भुखमरी खाने पर दर्द हो सकता है। इसके अलावा, दर्द का कारण मौसम की स्थिति, बदबू, रोशनी और अन्य बाहरी परेशानियों में बदलाव हो सकता है। अक्सर, एक गर्भवती महिला दबाव में कमी के साथ, प्रारंभिक अवस्था में या प्रारंभिक विषाक्तता की अवधि के दौरान परेशान होती है। सिरदर्द के साथ उच्च रक्तचाप भी होता है।
कुछ मामलों में, सिरदर्द हो सकता हैएक गंभीर गर्भावस्था विकृति विज्ञान का एक लक्षण है। यदि दर्द एक सिर-संपीड़ित घेरा के समान है, तो यह तनाव और तनाव के कारण सबसे अधिक संभावना है। लंबे समय तक असहज स्थिति में रहने से, कंधे की कमर और गर्दन की मांसपेशियों का ओवरस्ट्रेन गर्दन में दर्द का कारण बन सकता है।
सिरदर्द के कारणों में से ये कुछ कारण हैं।गर्भावस्था के दौरान, लेकिन यह लक्षण गंभीर बीमारियों के साथ हो सकता है, जैसे: मेनिन्जाइटिस, ग्लूकोमा, साइनसाइटिस और इतने पर। यदि सिरदर्द पहले आपको परेशान नहीं करता था, और पहली बार वे एक बच्चे के असर के दौरान दिखाई दिए, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, वह उनकी उपस्थिति के सटीक कारण को स्थापित करने और आपको उचित उपचार निर्धारित करने में मदद करेगा।
यदि आप गर्भावस्था के दौरान सिरदर्द से परेशान हैं,इस मामले में क्या करना है? गर्भावस्था के दौरान गर्भवती महिलाओं को बहुत सावधानी से दर्द से राहत लेनी चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव के कारण कई दवाओं की सिफारिश नहीं की जाती है। सबसे पहले, आपको सही तरीके से निदान करने की आवश्यकता है कि सिरदर्द का कारण क्या था। दरअसल, बहुत बार दर्द कम आराम या नींद के बाद कम हो सकता है। आराम और मालिश उपचार भी उपलब्ध हैं। आप बर्फ के साथ एक सेक लगा सकते हैं या सिर्फ गैर-गर्म पानी से अपने बालों को धो सकते हैं।
सिरदर्द से निपटने के लिए एक और गैर-दवा तरीका है - ताजी हवा में टहलना।
साथ सिरदर्द के लिए लोक उपचारगर्भावस्था जंगली गुलाब, कैमोमाइल, नींबू बाम या टकसाल के दर्द के हमलों के मामले में लेने की सलाह देते हैं। यदि दर्द दबाव में कमी के कारण होता है, तो नियमित रूप से मीठा चाय मदद करेगा।
यदि दर्द विशिष्ट कारणों से होता है, तोडॉक्टर को यह तय करना होगा कि सिरदर्द से कैसे छुटकारा पाया जाए, अर्थात् उपचार निर्धारित करें। चूंकि गर्भावस्था के दौरान माइग्रेन का इलाज विशेष दवाओं के साथ किया जाता है, जिसकी खुराक प्रत्येक महिला के लिए उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।
सही शासन, एक संतुलित आहार, एक अच्छा मूड और ताजी हवा में अधिक चलना बच्चे के इलाज की अवधि के दौरान सिरदर्द का इलाज या रोकथाम करने के मुख्य तरीके हैं।
सामान्य तौर पर, सिरदर्द से छुटकारा पाने के बारे में सोचकर,दवाओं का तुरंत सहारा न लें, दर्द को कम करने के अन्य तरीके हैं। सबसे पहले, आपको यह समझना चाहिए कि दर्द सिर्फ उसी तरह नहीं होता है, इसकी उपस्थिति किसी कारण से होती है। इसलिए, इस बारे में सोचें कि यह कैसे हो सकता है। इसके अलावा, आपको अधिक आराम करना चाहिए और यदि संभव हो तो मध्यम शारीरिक गतिविधि में संलग्न हों।
कुछ मामलों में, एक उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त किया जाता है।आराम और ध्यान के माध्यम से, अपने पसंदीदा संगीत या पसंदीदा गतिविधि को सुनकर। मादक पेय, कृत्रिम मिठाई और अन्य अनहोनी चीजों के उपयोग से बचने के लिए गर्भावस्था के दौरान प्रयास करें। उन लोगों के साथ संवाद न करने की कोशिश करें जो आपको तनाव देते हैं या आपके लिए सिर्फ अप्रिय हैं। गर्भवती महिलाओं को केवल सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करना चाहिए, यह गर्भवती मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। और फिर सिरदर्द से छुटकारा पाने का प्रश्न आपको बहुत कम परेशान करेगा।
अपने ब्लड शुगर को नियंत्रित रखेंसक्रिय रूप से स्थानांतरित करने की आपकी क्षमता का समर्थन करेगा। एक संतुलित आहार के अलावा, निर्जलीकरण से बचने के लिए पर्याप्त तरल, अधिमानतः शुद्ध पानी पीना न भूलें।
