अगर कोई व्यक्ति सुबह उठकर एक बड़ाशराब से घृणा के साथ "शराब", जिसका अर्थ है कि वह शराबी नहीं है। शराब के एक स्पष्ट रूप वाले लोग सुबह शराब की एक खुराक के साथ अप्रिय लक्षणों को दूर करने की एक अथक इच्छा से पीड़ित होते हैं। एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए दावत शुरू होने से पहले अपने कल की स्थिति का ख्याल रखना संभव है।
हैंगओवर को कैसे रोकें
- पीने से पहले खाएं।पूरी तरह से खाली पेट किसी पार्टी में जाना गलत फैसला है। यदि परिस्थितियां ऐसी हैं कि पहला गिलास मजबूत पेय लेने से पहले नाश्ता करना संभव नहीं था, तो आपको भरपूर मात्रा में खाने की जरूरत है।
- "पहले और दूसरे" के बीच में आपको पीने की ज़रूरत हैसामान्य से बहुत अधिक पानी। इस तथ्य के कारण कि शराब मूत्रवर्धक प्रणाली को सक्रिय करती है, हैंगओवर के लक्षणों में से एक निर्जलीकरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्यास की एक मजबूत भावना है। इसलिए सोने से पहले आपको एक या दो गिलास तरल पदार्थ का सेवन करना चाहिए।
- परिणामस्वरूप एक गंभीर हैंगओवर होता हैशराब की खपत की संस्कृति की कमी। समाज के आधुनिक सदस्य को जो पेय वह पीता है, उससे अच्छी तरह वाकिफ होना चाहिए। तो, बीयर दिन में पूरी तरह से स्फूर्तिदायक और प्यास बुझाती है, लेकिन रात में नशे में होने पर यह नशा का स्रोत बन जाती है। मादक द्रव्य के सामान्य दृष्टिकोण से, श्वेत मदिरा, वोदका या जिन की तुलना में गहरे मादक पेय यकृत द्वारा बहुत अधिक संसाधित होते हैं। पेय को पतला करना बुद्धिमानी है ताकि जल्दी से नशे में न आएं और हैंगओवर से पीड़ित न हों।
हैंगओवर के उपाय
का उपयोग करके हैंगओवर से कैसे निपटेंराष्ट्रीय वरीयताएँ। दावत की स्लाव संस्कृति में, खीरे का अचार हैंगओवर के प्रतीक के रूप में पहचाना जाता है। एक क्लासिक नुस्खा जो कई पुरुषों को एक अतिरिक्त गिलास के बाद बेहतर महसूस करने की अनुमति देता है।
प्रति दिन इतालवी राष्ट्रीय परिषद द्वाराहैंगओवर केवल सफेद खाद्य पदार्थ और पेय खाते हैं, जैसे कि पास्ता और पनीर, चावल, शराब और सफेद अंगूर का रस। निषिद्ध व्यंजन लाल रंग के उत्पाद हैं, जिनमें सॉसेज और टमाटर से लेकर जामुन तक शामिल हैं।
हैंगओवर के साथ फिनिश पुरुष सौना जाते हैं, अच्छी तरह से भाप लेते हैं, ठंडी बीयर पीते हैं और नाश्ते के लिए हेरिंग खाते हैं।
फ्रेंच नमकीन कॉफी और पारंपरिक प्याज सूप पसंद करते हैं।
मंगोलों ने यह पता लगाया है कि टमाटर के रस से धुली हुई मसालेदार भेड़ की आँखों का उपयोग करके हैंगओवर से कैसे निपटा जाए।
कॉकटेल जो हैंगओवर के लक्षणों से राहत दिलाते हैं
- बेस: नींबू के रस को अंडे की जर्दी के साथ किसी भी मात्रा में फेंटें। 2 चम्मच डालें। पसंदीदा केचप। स्वादानुसार नमक, लाल मिर्च, काली मिर्च छिड़कें।
- आधार: गोभी नमकीन और गाजर का रस (100 मिलीलीटर प्रति 100 मिलीलीटर)। नमक, चीनी, काली मिर्च, डिल, लहसुन के साथ स्वाद के लिए शीर्ष पर छिड़कें।
- आधार: अंडे की जर्दी, टमाटर के रस (200 मिली) के साथ व्हीप्ड। स्वाद के लिए मसाले (नमक, मिर्च)।
- आधार: टमाटर के रस के साथ हल्की बीयर (100 मिली प्रति 100 मिली)। ताजा अंडे की जर्दी डालें।
- हैंगओवर से कैसे निपटें, कॉकटेल धोएं। आधार: स्पार्कलिंग मिनरल वाटर और सूखी सफेद शराब (100 मिली प्रति 100 मिली)। स्वादानुसार नींबू का रस, रेसिपी में 2 बड़े चम्मच।
- आधार: आधा गिलास सौकरकूट का रस। जैतून का तेल (3 चम्मच) के साथ सीजन। स्वादानुसार मसाले।
- आधार: संतरे का रस (150 मिली)। 1 नींबू के साथ एक ब्लेंडर में, बिना छीले, हमेशा छिलके के साथ मारो। शहद जोड़ें, 50 ग्राम।
- सबसे आसान नुस्खा। चिकन अंडे का आधार। अंडे को नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें, किसी भी सिरका का 1 बड़ा चम्मच डालें, मिश्रण को अच्छी तरह से फेंटें।
ब्रेकफास्ट हैंगओवर से कैसे निपटें। मजबूत नींबू चाय कई पुरुषों की मदद करती है। तले हुए अंडे के साथ चाय अच्छी तरह से चलती है, बेकन के साथ पकाया जाता है, उदारतापूर्वक मसालों के साथ कवर किया जाता है।
जो लोग गर्म भोजन की गंध से प्रेरित नहीं होते हैं, वे पहले से तैयार सौकरकूट के एक हिस्से को रेफ्रिजरेटर में उपयोग करते हैं।
पोषण विशेषज्ञ हैंगओवर के बाद इस पर आधारित शोरबा या तरल सूप को आदर्श विकल्प मानते हैं।
