अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन लड़की के उपजाऊ दिनों के बारे मेंलगभग कुछ भी नहीं पता है। इसके अलावा, कई ऐसे दिनों के पहले भी सुन सकते हैं। एक मौलिक रूप से अलग स्थिति उन लोगों के साथ है जो गर्भवती होना चाहते हैं। ऐसा भी होता है कि एक या किसी अन्य कारण से, एक विवाहित जोड़ा एक बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकता है। इस मामले में, पहली चीज जो उन्हें सोचना चाहिए वह है उपजाऊ दिन। इतना उपजाऊ दिन - यह क्या है?
О понятии «овуляция» знает даже большая часть आधी आबादी के पुरुष, लेकिन कई लड़कियों ने भी उपजाऊ दिनों के बारे में नहीं सुना। एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए एक उपजाऊ दिन सबसे अनुकूल दिन है। कई गलत लोगों का मानना है कि इस मामले में सबसे सफल परिणाम ओवुलेशन के दौरान प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन यह मामले से बहुत दूर है। तथ्य यह है कि मादा अंडा निषेचन के लिए हमेशा तैयार है। यह अवधि केवल 10-16 घंटे है और, एक नियम के रूप में, यह घड़ी उपजाऊ दिन पर गिरती है, लेकिन नर शुक्राणु दो दिनों के लिए व्यवहार्य होते हैं। इसलिए, अपने उपजाऊ दिनों को जानते हुए, आप आसानी से दो अनुकूल परिस्थितियों को जोड़ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप, निश्चित रूप से, एक नए जीवन की अवधारणा होगी। उन लड़कियों के लिए अपने उपजाऊ दिनों को जानना उपयोगी है जो गर्भावस्था से बचने के लिए हर संभव कोशिश कर रही हैं। इस मामले में, उपजाऊ अवधि के दौरान, खुद को या आमतौर पर यौन गतिविधि से दूर रखना बेहतर होता है।
आमतौर पर उपजाऊ अवधि 2 से 6 तक होती हैओव्यूलेशन से पहले के दिन और इसके बाद भी। उपजाऊ दिन को परिभाषित करना काफी सरल है, और यह कई तरीकों से किया जाता है। सबसे आसान, लेकिन सबसे लंबा चलने वाला तरीका कैलेंडर भी है। उपजाऊ अवधि के सही निर्धारण के लिए, कैलेंडर में प्रत्येक माहवारी की शुरुआत की तारीख को लिखना या चिह्नित करना पर्याप्त है। उपजाऊ अवधि की गणना करने के लिए, आपको कम से कम पिछले 6-7 मासिक धर्म चक्रों का विश्लेषण करने की आवश्यकता है, और फिर एक चक्र के दिनों की अनुमानित संख्या को दो में विभाजित करें। उदाहरण के लिए, यदि चक्र 30 दिनों का है, तो 15 वें दिन ओव्यूलेशन है, और ओव्यूलेशन के कुछ दिन पहले और बाद में उपजाऊ अवधि है। यह विधि सरल है, लेकिन यह केवल उन लोगों के लिए उपयुक्त है, जिनकी माहवारी हर महीने एक ही दिन शुरू होती है।
आप उपजाऊ दिन और अधिक निर्धारित कर सकते हैंप्रभावी ढंग से। सबसे पहले, यह निर्वहन की प्रकृति का अध्ययन करके किया जा सकता है। उपजाऊ अवधि की शुरुआत में, गर्भाशय बलगम को अधिक प्रचुर मात्रा में स्रावित करना शुरू कर देता है, इसके अलावा, निर्वहन अधिक पारदर्शी और तरल हो जाता है। इस अवधि के दौरान, अक्सर एक महिला को दैनिक बिछाने की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि उपजाऊ अवधि के दौरान गर्भाशय शुक्राणु के लिए सबसे अनुकूल जलवायु बनाता है, इसलिए गर्भाशय बलगम ग्लूकोज, प्रोटीन और लवण से समृद्ध होता है। आप उपजाऊ दिन और एक महिला के शरीर के तापमान को बदलकर गणना कर सकते हैं। बिस्तर से बाहर निकलने के तुरंत बाद, दैनिक जागना चाहिए, जागने के तुरंत बाद। गुदा मार्ग के माध्यम से ऐसा करें और डायरी या कैलेंडर में सभी डेटा रिकॉर्ड करें। जिस दिन सामान्य तापमान 0.3-0.6 डिग्री बढ़ जाता है, वह पहला उपजाऊ दिन होगा। तापमान में यह परिवर्तन उपजाऊ दिनों के दौरान हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की गतिविधि द्वारा समझाया गया है।
