अब लगभग हर विवाहित महिलाध्यान से गर्भावस्था के लिए तैयार करता है - व्यसनों से छुटकारा पाता है, योग्य विशेषज्ञों के परामर्श से गुजरता है जो आपको बताएगा कि मासिक धर्म के चक्र की गणना कैसे करें, और कई प्रकार के परीक्षण पास करें। परीक्षा उत्तीर्ण करने के बाद ही पति-पत्नी शिशु की गर्भाधान की तैयारी शुरू करते हैं। वे, एक नियम के रूप में, पहले से ही एक छोटी "गांठ" की उपस्थिति के लिए तैयार हैं, इसलिए वे लंबे समय से प्रतीक्षित और सावधानीपूर्वक नियोजित गर्भावस्था के लिए तत्पर हैं।
उपजाऊ अवधि केवल कुछ दिनों तक रहती हैहर महीने। यह इस समय है कि एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल और संभावना माना जाता है। ओव्यूलेशन प्रक्रिया के बाद चौबीस से अड़तालीस घंटों के भीतर, अंडे के निषेचन की संभावना अधिकतम होती है। गर्भाधान के दिन की गणना कैसे करें? व्यवहार में, कई विधियाँ हैं। गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिन निर्धारित करने के लिए उनमें से दो या अधिक का उपयोग करना सबसे बेहतर है। अक्सर, मासिक धर्म के रक्तस्राव की शुरुआत से पहले प्रसव उम्र की ज्यादातर महिलाएं लगभग दो सप्ताह पहले होती हैं। इसलिए, एक नियमित और स्थिर चक्र के साथ, आप आसानी से ओव्यूलेशन की शुरुआत की अनुमानित तारीख की गणना कुछ महीने पहले कर सकते हैं।
"बेसल" तापमान ग्राफ का उपयोग करके गर्भाधान के दिन की गणना कैसे करें
एक में रेक्टल तापमान को मापना आवश्यक हैऔर हर सुबह एक ही समय। इस मामले में, आपको बिस्तर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। डेटा को एक तालिका में दर्ज किया जाना चाहिए और इसके आधार पर एक ग्राफ बनाया जाना चाहिए। कई महीनों तक इस तरह की जोड़तोड़ करते हुए, आप एक निश्चित पैटर्न को नोटिस कर सकते हैं। प्रत्येक चक्र की पहली छमाही में तापमान लगभग 37 डिग्री रखा जाता है, जिसके बाद यह लगभग 0.5 डिग्री तक गिर जाता है, और फिर तेजी से 37.5 तक बढ़ जाता है। ओव्यूलेशन का समय तापमान में गिरावट और इसके बढ़ने के बीच एक निश्चित बिंदु पर आता है। दूसरे शब्दों में, इसके पतन के समय, आपको निर्णायक कार्रवाई शुरू करनी चाहिए!
गर्भाधान के दिन की गणना कैसे करें - ओव्यूलेशन परीक्षण
एक बाहरी की प्रतिक्रिया में ऐसे परीक्षण काफी सटीक हैं।एक हार्मोन जिसे ल्यूटिनाइजिंग कहा जाता है। इसकी रिहाई ओव्यूलेशन की शुरुआत से एक दिन पहले होती है। ये परीक्षण पूरे दिन (प्रतिदिन सुबह दस बजे से शाम आठ बजे तक) प्रतिदिन किए जाने चाहिए। आपको चक्र के सातवें से दसवें दिन तक शुरू करना चाहिए। ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए परीक्षण पर दो धारियों का मतलब है कि यह जल्द ही आ रहा है। यह ध्यान देने योग्य है कि वे जितना उज्ज्वल और अधिक अभिव्यंजक होते हैं, उतनी ही तेजी से आपका घंटा आएगा।
कई महिलाएं इतनी संवेदनशील होती हैं कि वे यह निर्धारित कर सकती हैं कि शरीर द्वारा भेजे गए संकेतों का उपयोग करते समय ओव्यूलेशन आ रहा है।
यह स्वयं को निम्नलिखित में प्रकट कर सकता है: सामान्य छोटी खराबी, निचले पेट में दर्द, साथ ही श्लेष्म योनि स्राव में वृद्धि। अंडाशय का एक अल्ट्रासाउंड, जो चक्र के बीच में किया जाता है, अच्छे परिणाम भी दे सकता है।
क्या आपको बच्चा चाहिए? आपके पास आगे सब कुछ है! आपको इस पर विश्वास करना चाहिए, फिर आपका सपना निश्चित रूप से पूरा होगा। और जल्द ही आप सीखेंगे कि आपकी नियत तारीख की गणना कैसे करें। आसान गर्भावस्था और प्रसव!
