जीवन भर, एक व्यक्ति अच्छे आकार में होता है।यह तथाकथित गतिविधि है। यह उच्च या निम्न हो सकता है। आज का लेख आपको बताएगा कि स्वर क्या है। यह पता चला है कि यह गतिविधि सभी मामलों में अच्छी नहीं है। कभी-कभी इसकी कमी की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए, गर्भावस्था के दौरान।
टोनस क्या है?
दीर्घकालीन और स्थिर स्वर कहलाता है।मानव शरीर की मांसपेशियों, ऊतकों और तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना। आप अक्सर "स्किन टोन" जैसी बात सुन सकते हैं। इसका क्या मतलब है? जब त्वचा को टोन किया जाता है, तो हम कह सकते हैं कि यह एकदम सही स्थिति में है। डर्मिस हाइड्रेटेड, लोचदार और जीवन शक्ति से भरा होता है। बाह्य रूप से, यह एक सुंदर रंग, एक सपाट सतह और किसी भी दोष की अनुपस्थिति में प्रकट होता है।
मानव शरीर का स्वर क्या है?यह अंतरिक्ष में एक निश्चित मुद्रा और स्थिति बनाए रखने की क्षमता है। एक व्यक्ति हमेशा अपने स्वर को बढ़ाने का प्रयास करता है। अवधारणा विशेषताओं के एक सेट द्वारा निर्धारित की जाती है: मनोदशा, मांसपेशियों की स्थिति, विवेक, और इसी तरह।
स्वर सुधारें
अपने स्वर को बेहतर बनाने के लिए क्या करें?अगर हम शरीर की बात करें तो आप शारीरिक व्यायाम की मदद से मांसपेशियों और सभी अंगों के काम को सक्रिय कर सकते हैं। एथलीट टोन अप करने के लिए जिम जाते हैं। शारीरिक परिश्रम के दौरान, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है (हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं की टोन), मांसपेशियों की गतिविधि सक्रिय होती है (मांसपेशियों की टोन), और इसी तरह।
आप भोजन के साथ भी टोन अप कर सकते हैं।अब, कई खाद्य उत्पाद संकेत देते हैं कि वे स्वर बढ़ाते हैं। अलग से, हम ऊर्जा पेय के बारे में कह सकते हैं। जब इनका उपयोग किया जाता है, तो पूरे जीव का कार्य सक्रिय हो जाता है। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि स्वर को सुधारने का यह तरीका सबसे सही नहीं है। महिलाएं हमेशा अपनी त्वचा की स्थिति में सुधार करने का प्रयास करती हैं। कई सौंदर्य प्रसाधनों से संकेत मिलता है कि वे स्वर को बढ़ाने में मदद करते हैं।
गर्भाशय स्वर
जननांग अंग के स्वर को अलग से माना जाता है।पूरे मासिक धर्म के दौरान, यह बदलता है, यह हार्मोन के उत्पादन पर निर्भर करता है। मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय अंग सक्रिय रूप से सिकुड़ता है (उच्च स्वर)। कुछ महिलाओं को एक ही समय में दर्द का अनुभव होता है।
चक्र के बीच में, गर्भाशय सामान्य स्थिति में होता हैटोंड। जब गर्भावस्था होती है, तो कुछ हार्मोन उत्पन्न होते हैं जो मांसपेशियों के अंग को आराम देते हैं। यह सामान्य लगाव और भ्रूण के आगे के विकास के लिए आवश्यक है।
गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का उच्च स्वर: आदर्श या विकृति
यदि गर्भाशय लगातार तनाव में रहता है, तोयह स्थिति सामान्य नहीं है। प्रारंभिक गर्भावस्था में, कॉर्पस ल्यूटियम और अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्राव करती हैं। यह पदार्थ गर्भाशय को आराम देता है। यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो एक स्वर है। जननांग अंग की एक या सभी दीवारें मोटी और तनावपूर्ण होती हैं, संकुचन होता है। अगर इस स्थिति को समय रहते ठीक नहीं किया गया तो झिल्लियों का अलग होना शुरू हो जाएगा। गर्भाशय की दीवार और भ्रूण के बीच एक हेमेटोमा बनता है, ऊतक पूरी तरह से नहीं खाते हैं, रक्त परिसंचरण बिगड़ा हुआ है। भविष्य में, गर्भपात या सहज गर्भपात होगा।
गर्भावस्था की लंबी अवधि में, स्वर कर सकते हैंसमय से पहले जन्म के लिए नेतृत्व। इसलिए, स्त्री रोग विशेषज्ञ को इसके बारे में सूचित करना अनिवार्य है। ध्यान दें कि संकुचन के समय गर्भाशय हमेशा तनावपूर्ण स्थिति में रहता है। यह सामान्य बात है। कुछ मामलों में, प्रसव के दौरान स्वर में कमी के लिए उत्तेजना की आवश्यकता होती है। इसके लिए, प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ दवाओं का उपयोग करते हैं (उदाहरण के लिए, "ऑक्सीटोसिन")। दवा गर्भाशय के संकुचन और जन्म नहर के शुरुआती उद्घाटन में योगदान करती है। प्रत्येक गर्भवती माँ को यह जानना आवश्यक है कि गर्भ के विभिन्न अवधियों में स्वर कैसे प्रकट होता है।
लक्षण और संकेत
गर्भावस्था के दौरान लक्षण क्या हैं?बहुत कुछ गर्भकालीन आयु पर निर्भर करता है। पहले हफ्तों में, गर्भाशय के तनाव को बिल्कुल भी महसूस नहीं किया जा सकता है। लेकिन स्वर जितना ऊँचा होता है, उतना ही अधिक ध्यान देने योग्य होता है। इस मामले में, महिला को पेट के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव होता है। कभी-कभी वे पीठ के निचले हिस्से को दे सकते हैं। एक उच्च स्वर और डिंब की टुकड़ी के साथ, योनि से खूनी निर्वहन देखा जा सकता है।
गर्भावस्था की लंबी अवधि में, स्वर के लक्षणथोड़ा अलग देखो। पेट में दर्द बना रहता है। केवल अब यह पूरे गर्भाशय में फैलता है। होने वाली माँ को पेट में तनाव की सूचना हो सकती है। पेट की दीवार सख्त हो जाती है और संकुचित होने लगती है। बढ़े हुए स्वर के दौरान, भ्रूण के आंदोलनों से असुविधा हो सकती है। इसके अलावा, इस अवधि के दौरान बच्चा विशेष रूप से सक्रिय होता है, जिससे अधिक ऑक्सीजन प्राप्त करने की कोशिश की जाती है।
गर्भावस्था के दौरान लगातार बढ़ा हुआ स्वर(आप पहले से ही लक्षणों को जानते हैं) इसके परिणाम हो सकते हैं: बच्चे के लिए पोषण की कमी और अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता। इसलिए, वर्णित संकेतों की उपस्थिति में, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना अनिवार्य है। डॉक्टर दवाएं लिखेंगे जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं और गर्भाशय के स्वर को कम करने के उद्देश्य से चिकित्सा करती हैं।
गर्भाशय की तनावपूर्ण स्थिति का निदान
स्वर क्या है और इसके क्या लक्षण हैंमहिला - ऊपर वर्णित। लेकिन एक विशेषज्ञ इस स्थिति को कैसे निर्धारित कर सकता है? गर्भावस्था के दौरान हाइपरटोनिटी का निदान काफी सरल है। डॉक्टर नियमित पैल्विक परीक्षा के दौरान गर्भाशय के तनाव को नोट कर सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि कुछ मामलों में परीक्षा ही जननांग अंग में तनाव को भड़काती है।
आप बढ़े हुए स्वर का उपयोग करके निर्धारित कर सकते हैंअल्ट्रासाउंड परीक्षा। मॉनिटर पर, डॉक्टर गर्भाशय की दीवारों का मोटा होना देखेंगे, जो उनके तनाव को इंगित करता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, डिंब का विरूपण गर्भाशय के स्वर को इंगित करता है। तीसरी तिमाही में कार्डियोटोकोग्राफी (सीटीजी) के दौरान पैथोलॉजी का पता लगाया जा सकता है।
उपचार की विशेषताएं: दवाएं
ताकि जब गर्भपात का खतरा हो,कम स्वर, उचित चिकित्सा करना आवश्यक है। सबसे पहले आपको यह पता लगाना होगा कि गर्भाशय के संकुचन का कारण क्या है। यह शारीरिक गतिविधि, संभोग, तंत्रिका तनाव, गर्म स्नान, कुछ खाद्य पदार्थ खाने या दवाएँ लेने के कारण हो सकता है। उसके बाद, पैथोलॉजी के कारण को बाहर रखा गया है। इसके अलावा, रूढ़िवादी उपचार किया जाता है, जिसकी योजना सीधे गर्भावस्था की अवधि पर निर्भर करती है।
पहली तिमाही में, महिलाओं को निर्धारित दवाएं दी जाती हैंप्रोजेस्टेरोन ("Dyufaston", "Iprozhin") पर आधारित। एंटीस्पास्मोडिक्स भी निर्धारित हैं (गोलियाँ या इंजेक्शन "नोशपा" और "ड्रोटावेरिन", सपोसिटरी "पापावरिन")। शामक की आवश्यकता होती है (वेलेरियन, मदरवॉर्ट)। बाद के चरणों में, हार्मोनल दवाएं निर्धारित नहीं की जाती हैं। इसके बजाय, वे "गिनीप्राल", "पार्टुसिस्टन" का उपयोग करते हैं। इसके अलावा, गर्भवती माताओं को मैग्नीशियम और बी विटामिन युक्त दवा दी जा सकती है। इन दवाओं का मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
यह कहा जाना चाहिए कि उपचार केवल संकेत दिया गया हैगर्भाशय के निरंतर स्वर और भ्रूण पर नकारात्मक प्रभाव के साथ। देर से गर्भावस्था में, स्वर समय-समय पर प्रकट हो सकता है और अपने आप ही गायब हो सकता है। अगर इस स्थिति से किसी महिला को कोई परेशानी नहीं होती है, तो इसे ठीक करने की जरूरत नहीं है। अधिक विस्तृत जानकारी के लिए अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना बेहतर है, क्योंकि बहुत कुछ जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।
गर्भावस्था के दौरान हाइपरटोनिटी की रोकथाम
"स्वर" की अवधारणा पर विवादास्पद राय है।डॉक्टरों के कमेंट्स का कहना है कि यह एक सामान्य स्थिति है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, गर्भाशय की सिकुड़न को कम करना और इसके तनाव को भड़काना बेहतर नहीं है। स्वर की रोकथाम के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन करें:
- शारीरिक गतिविधि से बचें;
- संभोग छोड़ दें (संकेतों के अनुसार);
- उचित पोषण के लिए चिपके रहें;
- मल की नियमितता की निगरानी करें, कब्ज से बचें;
- तंग कपड़े न पहनें (विशेषकर शुरुआत में और बाद में);
- अपने दम पर कोई दवा न लें (यहां तक कि पारंपरिक दर्द निवारक भी);
- आराम करो और अधिक चलो;
- सकारात्मक भावनाएं प्राप्त करें और तनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
अगर आपको कभी-कभी स्वर आता है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में बताएं। शायद, आपकी विशेषताओं के आधार पर, एक विशेषज्ञ व्यक्तिगत सिफारिशें देगा।
संक्षेप में
टोनस अच्छा है या बुरा?इस प्रश्न का उत्तर तुरंत देना संभव नहीं होगा। सब कुछ परिस्थिति पर निर्भर करता है। त्वचा का रंग एक व्यक्ति को अच्छा और अच्छी तरह से तैयार दिखने की अनुमति देता है। अगर इसे नीचे किया जाए तो शरीर पिलपिला और कुरूप हो जाता है।
दूसरी ओर, गर्भावस्था के दौरान गर्भाशय का स्वर खतरनाक हो सकता है। लेकिन इसके लिए हमेशा उपचार और दवा के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक मामला अलग है।
