आज की दुनिया में, एक खूबसूरत मुस्कान एक उपहार नहीं हैप्रकृति और मनुष्य के स्वयं के प्रयास। यदि कुछ दशक पहले, यहां तक कि, सफेद दांत केवल अच्छे आनुवंशिकी का संकेत थे, आज यह उपहार सभी के लिए उपलब्ध है। यह केवल मौखिक गुहा की देखभाल करने के लिए महत्वपूर्ण है, नियमित रूप से निवारक उद्देश्यों के लिए अपने दंत चिकित्सक पर जाएं और क्षरण की रोकथाम के आधुनिक साधनों का चयन करें। इनमें से एक डेंटल फ्लॉस या फ्लॉस है। यह केवल यह समझने के लिए बना हुआ है कि यह क्या है, कितनी बार दंत फ्लॉस का उपयोग करना है या नहीं, क्या इसका उपयोग बिल्कुल उचित है।
दंत सोता क्या है?
अपने दांतों को ब्रश करने की आदत को बच्चे द्वारा वापस टीका लगाया जाता हैपहले दांत की उपस्थिति के साथ बचपन। हालांकि, प्रत्येक वयस्क अपने दांतों को दिन में दो बार, सुबह और सोने से पहले कड़ाई से ब्रश नहीं करता है। दंत सोता के उपयोग को भी प्रश्न में कहा जाता है।
इसके अलावा, हर कोई नहीं जानता कि यह क्या है, नहींकैसे ठीक से सोता का उपयोग करने के लिए उल्लेख करने के लिए। लेकिन यह सिर्फ एक साधारण सिलाई धागा नहीं है जिसके साथ आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। दंत सोता, या सोता, मौखिक गुहा की देखभाल के लिए और पट्टिका से अंतरवैज्ञानिक स्थानों की सफाई के लिए एक विशेष रूप से विकसित उत्पाद है।
दंत सोता के उपयोग की आवृत्ति
दंत चिकित्सक नियमित उपयोग पर जोर देते हैं: यह हर रात सोने से पहले बेहतर होता है। हालांकि, अगर यह संभव नहीं है, तो रोकथाम के लिए, सप्ताह में दो बार फ्लॉस का उपयोग करें, कम से कम।
जब आपको उपयोग करने की आवश्यकता होती है तो अक्सर विवाद होते हैंफ्लॉसिंग - अपने दाँत ब्रश करने से पहले या बाद में? दंत चिकित्सक और उपयोगकर्ता स्वयं एक आम सहमति में नहीं आए हैं। सफाई से पहले, धागे का उपयोग करें या बाद में - आप तय करते हैं। एकमात्र आम सहमति यह है कि फ्लॉस का नियमित उपयोग दांतों की सड़न की सबसे अच्छी रोकथाम है।
फ्लॉसिंग के लिए तर्क
आधुनिक चिकित्सा ने एक बड़ा कदम उठाया है।दंत चिकित्सा में शामिल है। उच्च गुणवत्ता वाले दंत स्वच्छता के लिए, आज कई उपकरण और तरीके विकसित किए गए हैं। अकेले सफाई करना पर्याप्त नहीं है। आखिरकार, एक टूथब्रश केवल दांत की सतह को साफ करता है।
भोजन, पट्टिका और के कणों के साथ अंतरजातीय स्थानबैक्टीरिया, जो बाद में क्षरण की ओर जाता है, वह नहीं कर सकती। यह वह जगह है जहाँ सोता मदद करता है। इंटरडेंटल स्पेस में एक धागे के उपयोग के बिना, पट्टिका, बैक्टीरिया जमा होते हैं, तामचीनी ऑक्सीकरण होता है, जो क्षरण की ओर जाता है। फ्लॉस का दैनिक उपयोग दांतों के नुकसान, पत्थर के विकास और मौखिक गुहा के विभिन्न रोगों के जोखिम को काफी कम करता है। आपको सिर्फ सही चुनने की जरूरत है।
विभिन्न प्रकार के फूल
फ्लॉस प्रजातियों की विविधता इसे संभव बनाती हैमौखिक गुहा की व्यक्तिगत संरचनात्मक विशेषताओं, प्रत्यारोपण या मुकुट की उपस्थिति, आदि के आधार पर आपके लिए सबसे उपयुक्त चुनें। आखिरकार, क्षरण को रोकने के लिए, न केवल यह आवश्यक है, बल्कि यह भी जानना आवश्यक है कि डेंटल फॉस का उपयोग कैसे करें।
- गोल आकार एक विस्तृत अंतर अंतरिक्ष वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। कसकर सेट दांत वाले व्यक्ति को एक फ्लैट की आवश्यकता होगी।
- मौखिक गुहा के अतिरिक्त कीटाणुशोधन और aromatization के लिए विभिन्न संसेचन और दवाओं वाले धागे हैं।
- मोम और गैर-मोम वाले धागे अलग-अलग सुझाव देते हैंअंतरजातीय अंतरिक्ष की सफाई का स्तर। लच्छेदार ग्लाइड आसान होता है, लेकिन बदतर को साफ करता है। वैक्सिंग बेहतर काम नहीं करता है, लेकिन उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं है जिन्होंने अभी इसका इस्तेमाल शुरू किया है।
- विभाजन में रचना का स्थान होता है।प्राकृतिक - रेशम और सिंथेटिक से - नायलॉन और टेफ्लॉन से। प्राकृतिक धागा उपयोग करने के लिए अधिक सुखद है, लेकिन यह तेजी से टूट जाता है। आज वरीयता अधिक बार सिंथेटिक नायलॉन धागे को दी जाती है।
दंत चिकित्सा उद्योग आज बहुत हैविकसित की है। काफी फ्लॉस निर्माता हैं। जैसे: ICEDENT, Splat, Oral-B और अन्य। प्रत्येक निर्माता न केवल अपने उत्पाद का एक विस्तृत विवरण देता है जैसे कि फ्लॉस गुणवत्ता, संरचना, मोटाई जैसे मापदंडों के संदर्भ में, बल्कि यह भी निर्देश देता है कि दंत फ्लॉस का उपयोग कैसे करें। उदाहरण के लिए, ओरल-बी, यहां तक कि सही एप्लिकेशन का आरेख भी बनाता है।
डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने के नियम
मसूड़ों को नुकसान न करने के लिए, आपको कुछ बारीकियों को जानने की आवश्यकता है। इसके अलावा, दंत फ्लॉस का उपयोग कैसे करें, इसे प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से करने के लिए कई सिफारिशें हैं:
- पहले आपको 40-50 सेमी धागा और मध्यम उंगलियों पर हवा को मापने की आवश्यकता है, ताकि लगभग 10 सेमी शेष रहे। यह इस भाग के साथ है कि आपको पट्टिका से अपने दांतों को साफ करने की आवश्यकता है।
- प्रक्रिया को एक दांत से दूसरे दांत तक ऊपर-नीचे आंदोलनों के साथ किया जाना चाहिए।
- अधिक गहन सफाई के लिए, आप धागे को दांत के चारों ओर लपेट सकते हैं और इसे गोलाकार गति में साफ कर सकते हैं। धागे को गम के पीछे थोड़ी हवा की आवश्यकता होती है। लेकिन आपको उसे चोट न पहुंचाने के लिए बेहद सावधान रहने की जरूरत है।
- प्रत्येक दांत को फ्लॉस के साफ टुकड़े से साफ करें, न करेंमौखिक गुहा के दूसरे भाग में प्रवेश करने के लिए "गंदे" अंतराल की अनुमति देना। यह बैक्टीरिया के फैलने से बचने के लिए आवश्यक नहीं है कि बाकी के लिए एक स्वस्थ दांत नहीं है।
- केवल चिकनी आंदोलनों के साथ और नीचे के स्थान को आंतरिक स्थान को साफ करना संभव है।
- यह अभी बाहर काम नहीं कर सकता है।लेकिन आपको धैर्य रखने और सब कुछ धीमी गति से करने की आवश्यकता है, जितना संभव हो उतना सावधानी से। थोड़ी देर बाद, सब कुछ अपने आप हो जाएगा, जैसे कि आपके दांतों को ब्रश करते समय।
- हमेशा ताजे धागे का उपयोग करें और कचरे को त्यागें। उपयोग किया जाने वाला धागा बैक्टीरिया और रोगजनक वनस्पतियों के लिए एक प्रजनन भूमि है।
- हमेशा फ्लॉसिंग को संयोजित करें औरब्रश के साथ। किसी विशेष उत्पाद के निर्देशों में वर्णित नियमों को न तोड़ें जो दंत फ्लॉस का उपयोग करने के तरीके को विनियमित करते हैं। दांतों और मसूड़ों का स्वास्थ्य इस पर निर्भर करता है। सफाई के अंत में, एक कीटाणुनाशक कुल्ला सहायता का उपयोग करना अच्छा होगा।
उपयोग करने के लिए मतभेद
फ्लॉस लगाने से पहले, परामर्श की आवश्यकता होती हैदंत चिकित्सक। इसका उपयोग करने के सभी लाभों के बावजूद, ऐसे मामले हैं जब दंत फ्लॉस को contraindicated है। यदि मसूड़ों के साथ समस्याएं हैं, जैसे रक्तस्राव या पीरियडोंटल बीमारी, तो आप फ्लॉस का उपयोग नहीं कर सकते हैं। आप मसूड़ों की स्थिति को बढ़ा सकते हैं और एक दांत भी खो सकते हैं। इसके अलावा मामले में प्रत्यारोपण, मुकुट या लिबास हैं। केवल एक दंत चिकित्सक प्रत्येक मामले में स्वच्छता पर सक्षम सलाह देगा।
फ्लॉस्टिक और फ्लॉसेट का उपयोग करना
उन लोगों के लिए जो दंत फ्लॉस का उपयोग करते हैंमुश्किल और बहुत सुविधाजनक नहीं, आविष्कार किए गए उपकरण जो सफाई प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं। आप उन्हें उसी तरह से लगा सकते हैं जैसे कि डेंटल फ्लॉस का इस्तेमाल करते हैं। अगर फ्लॉसिंग में समय लगता है, तो आप फ्लोसेट का उपयोग कर सकते हैं। यह उपकरण एक टूथब्रश जैसा दिखता है, लेकिन मुट्ठी के बजाय एक धागे के साथ। प्रक्रिया बहुत अधिक सुविधाजनक हो जाती है, लेकिन आनंद सस्ता नहीं है। हर बार जब एक धागा इसमें समाप्त होता है, तो आपको पूरा सेट बाहर फेंकने की आवश्यकता होती है।
एक और उपकरण - फ्लॉस्टिक - विशेषनायलॉन के धागे के साथ प्लास्टिक फ्रेम। यह इंटरडेंटल स्पेस की अधिक सुविधाजनक सफाई के लिए भी है। लेकिन फ्लॉस्टिक की मदद से सफाई इतनी प्रभावी नहीं है, और कभी-कभी दर्दनाक भी। पसंद बहुत बड़ी है और केवल उपभोक्ता के लिए बनी हुई है। मुख्य बात आपकी सुंदर मुस्कान और स्वास्थ्य का ख्याल रखना है।
क्या दंत सोता वास्तव में आवश्यक है, इसे कैसे प्रस्तुत किया जाता है?
टूथब्रश खाद्य मलबे की सतह को हटा देता हैदांत। साथ ही, ब्रश प्लाक को भी हटा देगा। लेकिन इंटरडेंटल स्पेस, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, ब्रश तक पहुंच योग्य नहीं है। सब के बाद, यहां तक कि सबसे पतले ब्रिसल्स दांतों के बीच घुसना करने में सक्षम नहीं हैं। टूथपिक तामचीनी और मसूड़ों दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है और, सामान्य तौर पर, उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं किया जाता है।
लेकिन भोजन, पट्टिका और बैक्टीरिया के अवशेष सभी हैंटैटार के गठन के लिए अंकुर, हिंसक गुहाओं का विकास, उच्च अम्लता। अंततः, संपूर्ण मौखिक गुहा पीड़ित होता है। लेकिन इससे पाचन अंगों और जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ और अधिक गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। जाहिर है, एकमात्र समाधान स्वच्छता प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला है। दैनिक ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और कुल्ला सहायता।
इस श्रृंखला में सोता एक आवश्यक तत्व हैयाद करना असंभव है। आपको बस यह समझने की आवश्यकता है कि आपको कितनी बार दंत फ्लॉस का उपयोग करने की आवश्यकता है, दांतों की व्यक्तिगत विशेषताओं, ब्रेसिज़ या प्रत्यारोपण की उपस्थिति, मसूड़ों की संवेदनशीलता को ध्यान में रखें। इन सभी के आधार पर, दंत चिकित्सक आपको विशिष्ट स्थिति के आधार पर सही दंत सोता चुनने में मदद करेगा। और केवल एक डॉक्टर दंत फ्लॉस (मौखिक, उदाहरण के लिए) का उपयोग करने के तरीके के बारे में सही सलाह दे सकता है। आखिरकार, यहां मुख्य बात कई वर्षों तक दंत स्वास्थ्य को बनाए रखना है, और वास्तव में संपूर्ण मौखिक गुहा।
