घर पर सेल्युलाईट लपेटना: समीक्षा। सेल्युलाईट से हनी लपेटें। सेल्युलाईट से ठंडा लपेटना

आधुनिक समय में, सेल्युलाईट लपेटता है,घर पर या सौंदर्य सैलून में एक पेशेवर मास्टर द्वारा स्वतंत्र रूप से आयोजित किया जाता है, निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों को अनाकर्षक "नारंगी के छिलके" को हमेशा के लिए अलविदा कहने की अनुमति देता है।

होम एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के बारे में सामान्य जानकारी

एंटी-सेल्युलाईट रैप्स कुछ ही प्रक्रियाओं के बाद ध्यान देने योग्य परिणाम दे सकते हैं, यही वजह है कि उन्हें इतनी लोकप्रियता मिली है।

सेल्युलाईट रैप्स आपको त्वचा बनाने की अनुमति देते हैंसमान और चिकनी, महत्वपूर्ण रूप से फिर से जीवंत और इसे कस लें। लपेटने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला कोई भी साधन, चाहे वह शहद, मिट्टी, गर्म मिर्च, चॉकलेट या कॉफी के मैदान हो, त्वचा को गर्म करता है, समस्या वाले क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालता है, ताकि एक महिला इस तरह की अप्रिय घटना को भूल सके हमेशा के लिए सेल्युलाईट के रूप में। ...

इसके अलावा, एंटी-सेल्युलाईट रैप्स हैंऔर अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में प्रारंभिक कदम। हालांकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि इस प्रक्रिया से वसा से छुटकारा नहीं मिलता है, और खोए हुए सेंटीमीटर अतिरिक्त पानी के बहिर्वाह के परिणाम से ज्यादा कुछ नहीं हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, एक महिला को अपने आहार को संशोधित करने, दैनिक व्यायाम करने और शरीर के समस्या क्षेत्रों की मालिश करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रियाओं की संख्या सेल्युलाईट के विकास की डिग्री और व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करती है। औसतन, इसमें 10 से 20 सत्र लगते हैं। निवारक उद्देश्यों के लिए, एक महीने के लिए प्रति सप्ताह 1 प्रक्रिया करना काफी पर्याप्त होगा।

घर पर सेल्युलाईट के लिए लपेटना, जिसकी समीक्षा इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता की गवाही देती है, बहुत आसान है, और इस प्रक्रिया में अधिक समय नहीं लगता है।

लेकिन सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए इस तकनीक का उपयोग करने से पहले, आपको रैप्स की क्रिया के तंत्र से खुद को परिचित करना होगा और यह सुनिश्चित करना होगा कि कोई मतभेद नहीं हैं।

गर्म एंटी-सेल्युलाईट रैप

घर का बना सेल्युलाईट रैप उप-विभाजित है2 मुख्य प्रकारों में - ठंडा और गर्म। उन्हें स्वयं करते हुए, इन विधियों में से प्रत्येक की कुछ सीमाओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

वैरिकाज़ नसों के लिए हॉट रैप्स का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, जबकि सेल्युलाईट के लिए कोल्ड रैप्स स्त्री रोग संबंधी समस्याओं वाली महिलाओं के लिए संकेत नहीं दिए गए हैं।

गर्म एंटी-सेल्युलाईट रैप बढ़ावा देता हैरक्त वाहिकाओं और छिद्रों का विस्तार, चयापचय प्रक्रियाओं की सक्रियता और रक्त प्रवाह में सुधार। इस तरह के आवरणों में शामिल सक्रिय घटक चमड़े के नीचे के वसायुक्त ऊतक से विषाक्त पदार्थों को हटाते हैं और सूजन को खत्म करते हैं, जबकि समस्या क्षेत्रों में ऑक्सीजन के वितरण को सक्रिय करते हैं - मुख्य वसा जलने वाला तत्व।

कोल्ड एंटी-सेल्युलाईट रैप

सेल्युलाईट के लिए कोल्ड रैप, इसके विपरीत,रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, आंतरिक अंगों और लसीका के माध्यम से विषाक्त पदार्थों के त्वरित उन्मूलन को बढ़ावा देता है। त्वचा पर ठंड का प्रभाव, जो एंटी-सेल्युलाईट मास्क के घटकों के रूप में मेन्थॉल या पुदीना के उपयोग से प्राप्त होता है, त्वचा को टोन करता है, रक्त वाहिकाओं पर लाभकारी प्रभाव डालता है और पैरों में भारीपन की भावना को समाप्त करता है।

एक ठंडे एंटी-सेल्युलाईट रैप के लिएपेशेवर कॉस्मेटिक स्टोर में खरीदे गए विशेष मिश्रण और प्राकृतिक घरेलू सामग्री दोनों समान रूप से उपयुक्त हैं। उदाहरण के लिए, आप कच्चे आलू का घी और पेपरमिंट ऑयल मिला सकते हैं और परिणामस्वरूप मिश्रण को त्वचा पर लगा सकते हैं। इसे आवश्यक और प्राकृतिक तेलों के मिश्रण से युक्त तेल के आवरण का उपयोग करने की अनुमति है।

दोनों प्रकार के लिए contraindications की अनुपस्थिति मेंप्रक्रिया के लिए ठंडे और गर्म विकल्पों को बारी-बारी से लपेटकर सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त किया जा सकता है। "नारंगी के छिलके" से छुटकारा पाने के लिए इस तरह की एक विपरीत योजना रक्त वाहिकाओं और त्वचा के संरचनात्मक तंतुओं को सबसे अच्छी तरह से मजबूत करेगी, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करेगी, और उचित दृढ़ता के साथ, सेल्युलाईट से स्थायी रूप से छुटकारा दिलाएगी। कोई भी एंटी-सेल्युलाईट बॉडी रैप कई चरणों में होता है।

प्रारंभिक चरण

इससे पहले कि आप सेल्युलाईट के लिए लपेटना शुरू करेंघर पर, जिसकी समीक्षा केवल सकारात्मक है, त्वचा को तैयार करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए त्वचा के समस्या क्षेत्रों की मालिश करें, साथ ही उन्हें स्क्रब भी करें।

एंटी-सेल्युलाईट मालिश सबसे अच्छा किया जाता हैप्राकृतिक ब्रिसल्स वाले विशेष ब्रश से, या सूखे हाथ से। रगड़ने, थपथपाने, वृत्ताकार गतियों की अनुमति है, जो नीचे से ऊपर तक की जानी चाहिए।

सत्र की अवधि 5-7 मिनट होनी चाहिए,जिसके बाद आपको बाथरूम जाना है और त्वचा को स्क्रब करना शुरू करना है। होममेड स्क्रब का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। इसे तैयार करने के लिए, आपको नियमित शॉवर जेल में थोड़ी सी पिसी हुई कॉफी मिलानी होगी। प्राकृतिक शहद के साथ जेल की जगह, और ठीक समुद्री नमक के साथ कॉफी का एक अधिक तीव्र प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

मुख्य चरण

सेल्युलाईट रैप के लिए, समीक्षाएँजो इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता के बारे में संदेह को जन्म नहीं देता है, "टूल्स" का एक सेट होना आवश्यक है: एक विशेष मिश्रण (हम इसके बारे में आगे बात करेंगे), क्लिंग फिल्म, इंसुलेटेड पैंट और एक कंबल।

एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण को लगाने की सिफारिश की जाती हैशरीर को नीचे से ऊपर की ओर, ध्यान से समस्या क्षेत्रों को सूंघते हुए और क्लिंग फिल्म के साथ यह सब सुरक्षित करें। एक बार मिश्रण लगाने के बाद, आपको गर्म उच्च कमर वाली पैंट पहननी चाहिए और कंबल में लपेटकर चुपचाप बिस्तर पर लेट जाना चाहिए। रैप्स के लिए गर्मी मुख्य कारक है, क्योंकि काफी हद तक यह प्रक्रिया के प्रभाव को निर्धारित करता है।

रैप की अवधि, औसतन, भिन्न होती है20 मिनट से 1 घंटे तक। संकेतित समय बीत जाने के बाद, शरीर पर एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण के अवशेषों को हटा दिया जाना चाहिए, जिसके लिए गर्म स्नान करने की सिफारिश की जाती है।

अंतिम चरण

प्रक्रिया के अंत में, साफ त्वचा की जरूरत हैधीरे से सूखा पोंछें और उस पर एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं, जिसका आदर्श रूप से वार्मिंग प्रभाव होना चाहिए और इसमें आवश्यक तेल होना चाहिए।

यह मत भूलो कि शरीर की सुंदरता भी प्रभावित करती हैमन की स्थिति, और इसलिए एंटी-सेल्युलाईट रैप के बाद एक कप ग्रीन टी पीना और सुखद संगीत सुनना उपयोगी होगा। अब आइए सबसे प्रभावी सेल्युलाईट रैप्स को देखें।

कॉफी रैप

कॉफी बीन्स में कैफीनवसा के टूटने को बढ़ावा देता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। सेल्युलाईट रैप का नुस्खा, जिसका मुख्य घटक कॉफी है, बहुत सरल है। प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको बस पिसी हुई प्राकृतिक कॉफी (100 ग्राम) लेने की जरूरत है और गर्म पानी डालना चाहिए (तापमान 80-90 डिग्री होना चाहिए) जब तक कि गाढ़ा घोल सजातीय न हो जाए।

कॉफी का मिश्रण ठंडा होने के बाद, यह होना चाहिएत्वचा के पहले से साफ किए गए समस्या क्षेत्रों पर लागू करें, एक फिल्म के साथ द्रव्यमान को ठीक करें, अपने आप को एक कंबल में लपेटें और 40 मिनट के लिए लेट जाएं। निर्मित ग्रीनहाउस प्रभाव के लिए धन्यवाद, छिद्रों का विस्तार होता है, और कैफीन के अणु स्वतंत्र रूप से वसायुक्त ऊतक में प्रवेश करते हैं, वसा कोशिकाओं के विनाश और अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान करते हैं। प्रक्रिया के अंतिम चरण में, कॉफी को कुल्ला और त्वचा पर क्रीम लगाना आवश्यक है।

सेल्युलाईट शहद लपेटो

प्राकृतिक शहद में से एक हैसबसे लोकप्रिय और मांग वाले जैविक घटक हैं, और इसलिए इसे घरेलू एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लिए सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, शहद के सक्रिय पदार्थ चमड़े के नीचे के ऊतकों में गहराई से प्रवेश करते हैं, अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालते हैं और वसा को जलाते हैं।

तो, घर पर शहद कैसे बनाएंसेल्युलाईट लपेटो? शहद (5 बड़े चम्मच) गर्म करें और इसमें जुनिपर, पाइन, सरू, लैवेंडर, यूकेलिप्टस, संतरा या अंगूर के एंटी-सेल्युलाईट आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें मिलाएं। किसी भी मामले में आपको संकेत से अधिक मात्रा में आवश्यक तेल नहीं जोड़ना चाहिए, अन्यथा आप आसानी से त्वचा पर जल सकते हैं!

शहद-सरसों ने खुद को बेहतरीन साबित किया हैघर पर सेल्युलाईट के लिए लपेटें, जिसकी समीक्षा सबसे उत्साही है। एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको सरसों के पाउडर में थोड़ा सा पानी डालना होगा (ताकि सूखी सरसों बस गीली हो जाए)। परिणामस्वरूप मिश्रण में 1: 2 के अनुपात में थोड़ा गर्म शहद मिलाएं और एक सजातीय स्थिरता तक अच्छी तरह मिलाने के बाद, शरीर के समस्या क्षेत्रों पर लागू करें।

सरसों गर्मी के प्रभाव को बहुत बढ़ाएगी, और इसलिए जलन हो सकती है। शहद लपेट की अवधि 20 मिनट है।

मिट्टी के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप

रैप्स के लिए, नीला, काला एकदम सही है,लाल या ग्रे मिट्टी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नीली मिट्टी को विशेष रूप से एंटी-सेल्युलाईट बॉडी रैप्स के लिए डिज़ाइन किया गया है, जबकि ग्रे और काली मिट्टी त्वचा को लोच और दृढ़ता बहाल करने में मदद करती है, जिससे वे मखमली और कोमल हो जाती हैं।

समस्याग्रस्त के लिए एक एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण लागू करना आवश्यक हैबॉडी ज़ोन, क्लिंग फिल्म के साथ लपेटें और अपने आप को गर्म करें। 30 मिनट बाद स्नान कर लें। घर पर सेल्युलाईट के लिए क्ले रैप, जिसकी समीक्षा केवल सकारात्मक है, निश्चित रूप से वांछित प्रभाव पड़ेगा।

क्ले रैप रेसिपी

क्ले-बेस्ड रैप करने के लिए, आपको सबसे पहले एक एंटी-सेल्युलाईट मिश्रण तैयार करना होगा, जिसके कई व्यंजन हैं।

1. मिट्टी (100 ग्राम) लें, इसमें कटी हुई दालचीनी (2 बड़े चम्मच) मिलाएं और 3 बूंद संतरे का तेल डालें। इस मिश्रण में धीरे-धीरे पानी मिलाते हुए, इसे तरल खट्टा क्रीम की याद ताजा करने वाली स्थिरता में लाएं।
2. कुचल गर्म लाल के साथ मिट्टी मिलाएंकाली मिर्च (1/5 चम्मच)। थोड़ा सा पानी डालकर सारी सामग्री मिला लें। गर्म मिर्च ऊतकों में रक्त परिसंचरण की प्रक्रियाओं में काफी सुधार करेगी, जिससे वसा त्वरित दर से टूट जाएगी।
3. मिट्टी और केल्प पाउडर मिलाएं (प्रत्येक में 100 ग्राम),एक मलाईदार स्थिरता के लिए उबले हुए गर्म पानी के साथ मिश्रण को पतला करें और 20 मिनट तक खड़े रहने दें। समय बीत जाने के बाद, द्रव्यमान में नींबू के आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें।
4. पानी के साथ गीला कोको या प्राकृतिक कॉफी (50 ग्राम)और समान मात्रा में मिट्टी के पाउडर के साथ मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को पानी से पतला करें। तैयार मिश्रण सजातीय होना चाहिए और इसकी स्थिरता में तरल खट्टा क्रीम जैसा दिखना चाहिए।

सरसों विरोधी सेल्युलाईट लपेटें

सरसों की लपेट के आयोजन में मुख्य बात हैखरीदी गई सरसों का उपयोग करने के बजाय, सरसों का मिश्रण स्वयं तैयार करें। ऐसा करने के लिए, आपको सूखी सरसों का पाउडर (2 बड़े चम्मच एल।) लेने की जरूरत है और इसे चीनी (2 चम्मच), एक चुटकी समुद्री नमक और सिरका (10 मिली) के साथ मिलाएं। सभी सामग्री को अच्छी तरह मिला लें। नतीजतन, आपको एक मोटा मोटा द्रव्यमान प्राप्त करना चाहिए, जिसे त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए।

सेल्युलाईट के लिए घर का बना रैप, की समीक्षाजो इस प्रक्रिया की प्रभावशीलता को उबालते हैं - बदसूरत "नारंगी छील" से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका। प्राकृतिक अवयवों से बना, उपयोग में आसान और विशेष सामग्री और समय की लागत की आवश्यकता नहीं है, यह निश्चित रूप से हर महिला को खुश करेगा।