एक सक्रिय जीवन शैली और खेल हैंअच्छे स्वास्थ्य की गारंटी। हालांकि, आवश्यक सिम्युलेटर खरीदने या नियमित रूप से जिम जाने के लिए हमेशा पर्याप्त पैसा नहीं होता है। इसलिए, बहुत से लोग अपने हाथों से खेल उपकरण बनाते हैं। घर पर बार कैसे बनाते हैं?
खरीदें या बनाएं?
तो घर पर बार कैसे बनाएंकई अवास्तविक लगते हैं, तो आपको उन्हें एक विशेष स्टोर में खरीदना होगा। ऐसे उपकरणों की सीमा काफी बड़ी है। लेकिन आप अभी भी लकड़ी से ऐसा सिम्युलेटर खुद बना सकते हैं। इसमें थोड़ा समय और प्रयास लगेगा।
यह मत भूलो कि ऐसा सिम्युलेटर उपयुक्त हैकेवल हल्के वजन वाले एथलीटों और किशोरों के लिए। अगर हम स्टोर की लागत और घर-निर्मित इन्वेंट्री की तुलना करते हैं, तो बाद वाले की कीमत कई गुना सस्ती होगी। सबसे सस्ती सलाखों की कीमत $ 100 है। अधिक उन्नत मॉडल बहुत अधिक महंगे हैं। यह कीमत के कारण है कि कई खरीदने से इनकार करते हैं। और यह सवाल उठाता है: आप घर पर बार कैसे बना सकते हैं?
क्या आवश्यक है?
तो घर पर बार कैसे बनाएं? शुरू करने के लिए, यह सभी उपकरण और सामग्री तैयार करने के लायक है। 115 सेमी की ऊंचाई और 124 सेमी की लंबाई के साथ एक सिम्युलेटर बनाने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:
- लकड़ी की बीम 100x100, लंबाई 145 सेमी - 4 पीसी। यदि बीम की स्थापना कंक्रीटिंग के बिना की जाएगी, तो समर्थन कम से कम 165 सेमी होना चाहिए।
- 5 . के व्यास के साथ लकड़ी के बीम7.5 सेमी तक - 2 पीसी। सबसे अधिक बार, इस सामग्री का उपयोग सीढ़ियों के लिए हैंड्रिल के निर्माण के लिए किया जाता है। हालांकि, इसे बिक्री पर ढूंढना काफी मुश्किल है। 10 सेमी के व्यास के साथ लकड़ी खरीदना बहुत आसान है हालांकि, ऐसी सामग्री बहुत मोटी होगी। अंतिम उपाय के रूप में, आप बगीचे के औजारों के लिए कटिंग का उपयोग कर सकते हैं।
- बन्धन। बड़े नाखून उपयुक्त हैं - 100-200 मिमी।
इससे आप घर पर बार बना सकते हैं।इस मामले में, आयामों को बदला जा सकता है, लेकिन इस मामले में, आपको शेष मापदंडों की फिर से गणना करनी होगी। यदि आप स्थानीय दुकानों में सामग्री नहीं खरीद सकते हैं, तो आप इस सामग्री को संसाधित करने वाली कंपनियों से संपर्क करके लकड़ी से सब कुछ काट सकते हैं।
घर पर बार कैसे बनाते हैं?
तैयार उत्पादों की तस्वीरें ऊपर दिखाई गई हैं। इन्हें बनाना मुश्किल नहीं होगा। मुख्य बात यह है कि हाथ में चित्र होना चाहिए।
तैयार लकड़ी के बीम से निम्नानुसार है4 रैक काटें। उनकी लंबाई समान होनी चाहिए। वर्कपीस को जमीन में तय किया जाना चाहिए और फिर कंक्रीट के साथ डाला जाना चाहिए। यदि आप मोर्टार के बिना करना चाहते हैं, तो आपको अधिक लंबाई के रैक बनाना चाहिए।
प्रत्येक समर्थन में, एक निश्चित ऊंचाई पर क्रॉसबार के लिए अग्रिम में कटौती की जानी चाहिए। यह पोल की स्थिति को समायोजित करेगा।
स्पोर्ट्स बार एक सिम्युलेटर हैं जिस परबचत की अनुशंसा नहीं की जाती है। आपको इसके निर्माण के लिए पुरानी लकड़ी या चिपबोर्ड की सामग्री का उपयोग नहीं करना चाहिए। बेशक, ऐसे कच्चे माल सस्ते और काफी हल्के होते हैं। हालांकि, यह सामग्री भारी भार का सामना करने में सक्षम नहीं है। ऐसी लापरवाही के परिणामस्वरूप, एथलीट गंभीर रूप से घायल हो सकता है।
समर्थन स्थापित करने के बाद, उन्हें ठीक किया जाना चाहिएकब्ज़। सुरक्षात्मक समाधान के साथ तैयार प्रक्षेप्य का इलाज करने की सिफारिश की जाती है। यह पराबैंगनी किरणों, मौसम और कीटों के हानिकारक प्रभावों को रोकेगा। आप अपने व्यक्तिगत भूखंड पर ऐसे बार स्थापित कर सकते हैं, जहां आप बिना किसी परेशानी और झिझक के अपने पसंदीदा खेल का अभ्यास कर सकते हैं।
घर के बने बार के फायदे
अब आप जानते हैं कि घर पर बार कैसे बनाते हैं। इस तरह के एक सिम्युलेटर के कई फायदे हैं, जिनमें से यह हाइलाइट करने लायक है:
- सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से निर्मित।
- आसान स्थापित करने और इकट्ठा करने के लिए।
- यदि आवश्यक हो तो मशीन की ऊंचाई और चौड़ाई को समायोजित किया जा सकता है।
- ergonomic
- कम लागत। सामग्री की कीमत अपेक्षाकृत कम है।
- धातु संरचनाओं के साथ काम करते समय उपकरण, ट्रिमिंग और वेल्डिंग के लिए कोई अतिरिक्त लागत नहीं है।
- व्यक्तिगत भागों को आसानी से अपग्रेड किया जा सकता है या आवश्यकतानुसार बदला जा सकता है।
- तैयार उत्पाद के प्रतिरोध और अच्छी ताकत पहनें।
कोई भी जो खेल खेलना चाहता है और नहीं करना चाहताबहुत सारा पैसा खर्च करें, स्वतंत्र रूप से बार बना सकते हैं और साथ ही सस्ती सामग्री का उपयोग कर सकते हैं। तैयार उत्पाद का उपयोग करने से पहले, इसका परीक्षण करना उचित है, धीरे-धीरे लोड बढ़ाना। यह सलाखों की स्थिरता का निर्धारण करेगा।
