जूडो एक आधुनिक जापानी मार्शल आर्ट है।मार्शल आर्ट के दौरान, किसी भी हथियार का उपयोग नहीं किया जाता है, केवल उनके अपने शरीर। 19 वीं शताब्दी के अंत में जिगोरो कानो द्वारा इस प्रकार की मार्शल आर्ट बनाई गई, उन्होंने पहली बार जूडो में रंगीन बेल्ट भी पेश किए।
जूडो के लिए नींव की तारीख 1882 में ऐजौजी मंदिर में पहले कोडोकन स्कूल के उद्घाटन का दिन माना जाता है।
जूडो का सार, मार्शल आर्ट के अन्य प्रकारों से इसका अंतर
जूडो और मुक्केबाजी, कराटे और अन्य के बीच मुख्य अंतरमार्शल आर्ट यह है कि बुनियादी तकनीकें घूंसे पर नहीं, बल्कि थ्रो, दर्दनाक होल्ड, होल्ड और चोक पर आधारित हैं। जूडो में, यह शारीरिक शक्ति नहीं है जो मूल्यवान है, लेकिन तकनीकी रूप से प्रदर्शन किए गए कार्यों की विविधता है। इस प्रकार के लड़ाकू खेलों में, युद्ध के दार्शनिक घटक को समझने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है:
- सबसे अच्छा परिणाम झटका की शक्ति से नहीं, बल्कि विचार की शक्ति से प्राप्त किया जाता है। लड़ाई में, आपको पहले सोचना चाहिए, दुश्मन का निरीक्षण करना चाहिए, उसकी रणनीति का विश्लेषण करना चाहिए।
- शरीर और आत्मा को सर्वोत्तम तरीके से उपयोग करने के लिए, उन्हें लगातार प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है। जूडो कक्षाओं में, स्पष्ट अनुशासन, दृढ़ता और आत्म-नियंत्रण की आवश्यकता होती है।
- करुणा और आपसी मदद कठोर आघात से ऊपर है।
कानो - जूडो उत्कृष्टता श्रेणियों के पिता
जूडो में एक बेल्ट प्राप्त करने की प्रणाली ने जिगोरो को पेश कियाकानो। उससे पहले कोई स्पष्ट उन्नयन नहीं था। प्रत्येक स्कूल, यहां तक कि एक मुकाबला दिशा में, एक अलग श्रेणीकरण था, और बाहरी लोगों को आमतौर पर यह समझ में नहीं आता था कि छात्र कौन है और मास्टर कौन है।
यह कानो था जिसने पहले जूडो में एक बेल्ट का उपयोग करके मतभेदों की एक प्रणाली शुरू करने का अनुमान लगाया था।
कैसे बेल्ट उनके रंग मिला: किंवदंती
जूडो को प्राप्त करने और सुधारने के चरणों को अलग करने के लिए, विभिन्न रंगों के बेल्ट का उपयोग किया जाता है।
प्रत्येक बेल्ट के लिए रंग कैसे निर्धारित किया गया थाकुछ के लिए नहीं जाना जाता है। हालांकि, कथित रूप से ऐसे स्रोत हैं जो इंगित करते हैं कि जूडो कानो के संस्थापक का मानना था कि अगर एक जूडोका उच्चतम स्तर पर पहुंच गया, तो यह व्यक्ति लंबा हो गया, जिसका अर्थ है कि वह अपने जीवन के चक्र को रेखांकित करते हुए, सफेद रंग में लौटता है।
लेकिन इसका क्या मतलब है, इसके बारे में अन्य सिद्धांत हैं।या बेल्ट का एक और रंग और यह कहाँ से उत्पन्न होता है। सबसे सुंदर सिद्धांत एक शुरुआत के बारे में है, जिसने पहली बार एक सफेद बेल्ट पर रखा और शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों अभ्यास करना शुरू किया। उन्होंने इतने लंबे समय तक अभ्यास किया कि उनकी बेल्ट पसीने से पीली हो गई। और कौशल का स्तर काफी बढ़ गया है।
तब एथलीट ने प्रकृति में संलग्न करना शुरू कर दिया, और हरियाली और प्रकृति के साथ घर्षण से बेल्ट हरे रंग की हो गई। उनके कौशल का स्तर एक और कदम बढ़ गया है।
फिर एथलीट भागीदारों के साथ घूमने चले गए। गंभीर झगड़े के दौरान, रक्त की बूंदें बेल्ट पर मिलती हैं और यह लाल (या भूरा) हो जाता है।
वर्षों में, बेल्ट काला होने तक गहरा हो गया, और कौशल का स्तर पूर्णता के चरम बिंदुओं तक पहुंच गया।
एक एथलीट को भीषण प्रशिक्षण के वर्षों के माध्यम सेज्ञान आया। उन्होंने महसूस किया कि मुख्य चीज शारीरिक ताकत नहीं है, बल्कि आध्यात्मिकता है। बेल्ट फिर से सफेद हो गई। इसका मतलब यह था कि जुडोका फिनिशिंग स्टेज पर पहुंच गया और आध्यात्मिक रूप से पुनर्जन्म ले रहा था। वह विकास के एक पूरे चक्र से गुजरा, और गुरु, एक नए स्तर की साधना से गुजरा, फिर से एक शुरुआत बन गया।
जुडोका बेल्ट - एक समुराई के लिए एक हथियार की तरह
एक जूडोका के लिए ओबी (बेल्ट) आसान नहीं हैएक किमोनो के लिए एक टाई (प्रशिक्षण के लिए सूट), लेकिन बहुत कुछ। एथलीट उसे बहुत सावधानी से और सम्मानपूर्वक व्यवहार करते हैं, एक महान मूल्य के रूप में, यहां तक कि परिवार के सदस्य के रूप में भी। बेल्ट को सम्मान के स्थान पर अन्य चीजों से अलग रखा जाता है। और एक बेल्ट खोने का मतलब जीवन के लिए अपमान करना है। यह एक समुराई के लिए एक हथियार खोने के समान है।
जूडो में उत्कृष्टता की पहचान बेल्ट का रंग है
बेल्ट का रंग इसकी तत्परता की डिग्री दर्शाता हैमालिक, प्रशिक्षण का स्तर। सभी शुरुआती लोगों को एक सफेद बेल्ट दिया जाता है, क्योंकि जापानी मानते हैं कि सफेद कुछ शुद्ध और पवित्र की घटना है। एक शुरुआती एक सफेद बेल्ट पहनता है जब तक कि वह उच्च रैंक की बेल्ट पहनने के अधिकार के लिए परीक्षा पास नहीं करता।
उदाहरण के लिए, पीला जूडो बेल्ट प्राप्त करने के लिए, आपको निम्न करने में सक्षम होना चाहिए:
- फेंकने की तकनीक का प्रदर्शन करें:उजागर पैर पर साइड स्वीप, बाएं पैर पर घुटने पर, सामने वाले पैर पर एक स्वीप करें, कूल्हों, कूल्हों के चारों ओर घुमाकर फेंकता है, निचले पैर के साथ अंदर से पैर की अंगुली;
- आंदोलनों को सही ढंग से पकड़ने की तकनीक का प्रदर्शन करें: पक्ष से पकड़ना, अपने सिर के साथ कंधे की पकड़ के साथ पकड़ना, सिर के ऊपर और ऊपर की तरफ से पकड़ना;
- सही ढंग से थ्रो की तकनीक का प्रदर्शन करें: पिछला चरण, पकड़ और पीछे के चरणों से रिलीज को बाहर निकालना, पिंडली से पकड़ के अंदर से जवाबी तकनीक, आस्तीन और कॉलर को पकड़ने के साथ फेंकता है।
जूडो में अगली बेल्ट प्राप्त करने में नए कौशल सीखना और तकनीकों से लड़ना शामिल है।
ब्लैक बेल्ट धारकों को अक्सर सबसे अधिक माना जाता हैजूडो में मजबूत, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता है। बेशक, जूडो में ब्लैक बेल्ट केवल उन अनुयायियों को दिया जाता है जो जूडो तकनीक में उच्च स्तर पर पहुंच गए हैं, आत्म-नियंत्रण दिखाते हैं और निरंतर सुधार के लिए तैयार हैं। हालांकि, स्वामी मानते हैं कि तकनीक और ताकत से अधिक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि यह बेल्ट जुडोका को जूडो का अधिक गहराई से और विस्तार से अध्ययन करने का अवसर देता है।
इसे अनुचित रैंक का बेल्ट पहनने की अनुमति नहीं है। इसका अर्थ है अन्य जुडोका और जूडो परंपराओं के प्रति अनादर दिखाना।
जूडो बेल्ट को सही तरीके से कैसे बांधें
बेल्ट को सही ढंग से बांधना बहुत महत्वपूर्ण है। यह माना जाता है कि यह ऊर्जा की अधिकतम मात्रा पर ध्यान केंद्रित करेगा, जो एक सफल लड़ाई के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।
बेल्ट को सही तरीके से कैसे बांधें? इसके दो तरीके हैं।एथलीट चुनता है कि जूडो बेल्ट कैसे बांधें। किसी भी विधि के लिए एकमात्र शर्त यह है कि गाँठ समतल है, और इसके छोर लगभग समान हैं, लगभग बीस सेंटीमीटर। यह जुडोका की भावना की ताकत का प्रतीक है और उसके सामंजस्य को दर्शाता है।
जूडो बेल्ट श्रेणियाँ
अब बात करते हैं जूडो बेल्ट के अंतर की। हम जापान में कोडोकन स्कूल को एक मानक के रूप में लेंगे। उनके उपदेशों के अनुसार, रैंक द्वारा छात्र बेल्ट (KYU) और कार्यशालाएं (DAN) हैं।
KYU में 6 श्रेणियां होती हैं। सबसे कम छठा (6KYu) पहला शैक्षिक स्तर है, और उच्चतम प्रथम श्रेणी (1KYu) अंतिम, छठा, शैक्षणिक है।
दान में 10 चरण होते हैं। सबसे कम 1 DAN है और उच्चतम 10 DAN है।
जूडो छात्र बेल्ट क्रम में:
- 6-4 केवाई - सफेद,
- 3-1 केवाईयू - भूरा।
कार्यशाला बेल्ट में शामिल हैं:
- 1-5 दान - काला;
- 6-8 दान - लाल और सफेद;
- 9-10 दान - लाल बेल्ट।
उच्चतम DAN के जूडोकास के लिए, प्रशिक्षण के दौरान एक ब्लैक बेल्ट पहनना स्वीकार्य है।
क्षेत्रीय अंतर
बेल्ट द्वारा विभाजन की प्रणाली अक्सर विभिन्न देशों में एक प्रकार के एकल मुकाबले में भिन्न होती है। जूडो ऑस्ट्रेलियाई, साथ ही यूरोपीय और कनाडाई, उनके शस्त्रागार में पांच रंग नहीं हैं।
रैंक के आधार पर जूडो बेल्ट क्रम में:
- 6 से 1 तक "केवाईयू" क्रमशः एक सफेद, पीले, नारंगी, हरे, नीले और भूरे रंग के बेल्ट को दर्शाता है;
- ब्लैक बेल्ट - 1 से 5 डीएएन तक;
- 6 से 8 डीएएन के एथलीटों को एक लाल और सफेद बेल्ट मिलता है, जो 9-10 डीएएन के स्तर तक पहुंच गए हैं वे एक लाल बेल्ट पहनते हैं।
