स्पोर्ट ने लंबे और दृढ़ता से आधुनिक में प्रवेश किया हैएक जिंदगी। खेल सुविधाओं की विविधता के बीच, पूल अधिक से अधिक लोकप्रियता प्राप्त कर रहा है। पानी दिन के दौरान जमा तनाव को दूर करने में मदद करता है, और एक समान भार आपको सभी मांसपेशी समूहों को मजबूत करने, श्वास और हृदय प्रणाली में सुधार करने की अनुमति देता है।
ज़ुकोवस्की में पूल
इस शहर में, पूल तीन स्पोर्ट्स क्लबों में स्थित हैं जो एक सुविधाजनक मोड में चल रहे हैं।
सबसे अच्छा पूल चुनने के लिए, इंटरनेट पर समीक्षाओं को पढ़ने के लिए यह ज़रूरत से ज़्यादा नहीं होगा। मंचों पर आने वाले पर्यटकों को सलाह देंगे कि कौन सा पूल सबसे अच्छा है और उनके साथ क्या लेना है।
हालांकि, बेहतर अनुमान के लिए, आप क्लब का दौरा कर सकते हैंस्वयं। सभी ज़ुकोवस्की पूल में, आप एक बार की यात्रा के लिए सदस्यता खरीद सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि यह न भूलें कि पूल में जाने से पहले आपको डॉक्टर का प्रमाण पत्र प्राप्त करना होगा।
एफओके "उल्का"
ज़ुकोवस्की में उल्का बेसिन के उद्घाटन के लिए धन्यवादनिवासियों को पेशेवर रूप से और स्वतंत्र रूप से विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में तैराकी का अभ्यास करने का अवसर मिलता है। पूल में हाइड्रोमसाज, काउंटरफ्लो और बहुत कुछ जैसी अतिरिक्त विशेषताएं नहीं हैं, इसलिए यह उन लोगों के लिए आदर्श है जो पूरे सत्र के दौरान सक्रिय तैराकी पसंद करते हैं।
कटोरे को 6 पटरियों में विभाजित किया गया है और इसका आकार 25 मीटर 16 मीटर है, जो एक ही समय में बड़ी संख्या में लोगों को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है। आप रोजाना सुबह 07:00 बजे से रात 10:00 बजे तक तैर सकते हैं।
पूल "उल्का" ज़ुकोवस्की में पते पर उसी नाम के खेल परिसर में स्थित है: पुश्किन स्ट्रीट, बिल्डिंग 3।
"एक्वामरीन"
ज़ुकोवस्की में एक और लोकप्रिय स्विमिंग पूल एक्वामरीन फिटनेस क्लब में 4 कबरसेटकाया स्ट्रीट में स्थित है।
पूल 0.2 से 2 मीटर की गहराई के अंतर के साथ एक सुविधाजनक प्रवेश द्वार से सुसज्जित है। कटोरे में, हाइड्रोमसाज जोन, काउंटर-करंट, पानी के नीचे गीजर, एक झरना और एक जकूज़ी हैं।
उत्तरार्द्ध ऊर्ध्वाधर और क्षैतिज पानी की आपूर्ति का एक अनूठा संयोजन है, जो शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करना और पुरानी थकान से राहत देना संभव बनाता है।
पूल का आकार न केवल अपने दम पर तैरने की अनुमति देता है, बल्कि पानी एरोबिक्स कक्षाएं भी आयोजित करता है।
ज़ुकोवस्की में सभी पूलों में एक्वामरीन सबसे गर्म है। पानी का तापमान 28-29 सी है। इससे आप ठंड के मौसम में भी आराम से तैर सकते हैं।
पूल रोजाना सुबह 08:00 से 11:00 बजे तक खुला रहता है।
"एयरो-फिट"
शहर के निवासी फिटनेस क्लब "एयरो-फिट" के पूल में घड़ी के आसपास तैर सकते हैं, जो पते पर स्थित है: स्ट्रोइटेलनया सड़क, इमारत 4, इमारत 4।
कटोरे में पानी का तापमान हमेशा बना रहता हैआरामदायक, मानव शरीर के लिए, थर्मल शासन। सफाई के लिए, एक जटिल बहु-स्तरीय प्रणाली का उपयोग किया जाता है, जो स्वच्छता और स्वच्छता मानकों के अनुपालन की गारंटी देता है।
कटोरा एक काउंटरफ्लो, एक गीजर और एक झरना से सुसज्जित है,यह आपको काम के एक लंबे दिन के बाद आराम करने और अपनी ऊर्जा को रिचार्ज करने की अनुमति देता है, जो उन लोगों के लिए आदर्श है जिन्हें आराम करने और पुरानी थकान से छुटकारा पाने की आवश्यकता है।
पूल में बाहरी गतिविधियों के प्रेमियों के लिएव्यक्तिगत और समूह तैराकी और एक्वा एरोबिक्स कक्षाएं संचालित करें। केंद्र के कोच शुरुआती तैराकी शैलियों को सिखाएंगे, और एरोबिक्स प्रशिक्षक आपको अपना वजन कम करने में मदद करेंगे। यह महत्वपूर्ण है कि कक्षाएं न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी आयोजित की जाती हैं।
समूह पाठ के लिए, पूर्व पंजीकरण आवश्यक है।
खेल जीवन है
यह कोई रहस्य नहीं है कि खेल खेल रहे हैंस्वास्थ्य को बेहतर बनाने और जीवन को लम्बा करने में मदद करें। और तैराकी को इसके सबसे उपयोगी प्रकारों में से एक माना जाता है। यहां लगभग कोई स्वास्थ्य प्रतिबंध नहीं हैं, और नियमित व्यायाम का परिणाम बहुत प्रभावशाली है।
इसलिए, बहुत से लोग पसंद करते हैंपूल में कक्षाएं। ज़ुकोवस्क कोई अपवाद नहीं है, इसके निवासी नियमित रूप से तैराकी सबक में भाग लेने की कोशिश करते हैं। शहर में तीन परिसरों की उपस्थिति से पानी में आराम या सक्रिय गतिविधियों को चुनना संभव हो जाता है, और जिसे चुनना है वह आगंतुकों के लिए है।
