जो कोई भी एक आदर्श व्यक्ति के लिए प्रयास करता है औरएक स्वस्थ जीवन शैली, एक खेल की तलाश में जो लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करेगा। यारोस्लाव के जिम, सबसे आधुनिक तरीकों और प्रौद्योगिकियों का उपयोग करते हुए, स्थानीय निवासियों के लिए बेहतर बनने के अवसर खोलते हैं।
जिम में किसे जाना चाहिए
सामान्य तौर पर, स्पोर्ट्स क्लबों में जाना उपयोगी होता हैसब लोग। फिर भी, यारोस्लाव में एक उपयुक्त जिम की तलाश करने से पहले, जो घर या कार्यालय से एक आरामदायक दूरी पर स्थित है, यह समझना सार्थक है कि क्या आंकड़ा को बांधने की यह विधि व्यक्तिगत रूप से सभी के लिए उपयुक्त है। जिम सदस्यता खरीदने के लिए आदर्श समाधान उन लोगों के लिए है:
- वर्कआउट अटेंड करने के लिए खाली समय है।
- वह अपने लक्ष्य को हासिल करना चाहता है और अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा चाहता है।
- खेल के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते।
- वह अपने शरीर और स्वास्थ्य में उत्पादक रूप से निवेश करने का सपना देखती है।
- वह बुरी आदतों से छुटकारा पाने और एक स्वस्थ जीवन शैली शुरू करना चाहता है।
सामान्य तौर पर, जिन लोगों ने अपने जीवन में कुछ बदलने का फैसला किया है, उन्हें यारोस्लाव के जिम की सदस्यता लेनी चाहिए।
जिम जाने का क्या फायदा
जिम में कक्षाएं जाना, हर कोई उनके लाभों को समझता है। ये:
- विशिष्ट शरीर के अंगों को साफ करने की क्षमता।
- मांसपेशियों को टोन दें और शरीर और आत्मा में स्वस्थ मन महसूस करें।
- पूरे शरीर के लिए महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ।
- अपने लक्ष्य को प्राप्त करने का एक शानदार अवसर। यह न केवल खेल में, बल्कि जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी उद्देश्यपूर्ण ढंग से कार्य करने में मदद करेगा।
यदि आप सभी लाभों को सारांशित करते हैं, तो आप समझ सकते हैं कि जिम में व्यायाम करने से आपको बेहतर बनने में मदद मिलेगी और आपको लक्ष्य हासिल करने के तरीके सिखाए जाएंगे।
यरोस्लाव में जिम की समीक्षा और पते
यारोस्लाव में बहुत सारे जिम हैंशहर के विभिन्न जिलों और बिंदुओं में हॉल। खेल के लिए जगह चुनने के लिए, आपको संस्थानों और पते की विशेषताओं का पता लगाना चाहिए। यारोस्लाव में सबसे लोकप्रिय जिम नीचे प्रस्तुत किए गए हैं।
Dzerzhinsky जिला:
- "लीजन" एक फिटनेस क्लब है जो सड़क पर स्थित हैअलेक्जेंडर नेवस्की, 2 बी का निर्माण। यह एक आधुनिक कॉम्प्लेक्स है, जिसे सबसे छोटा विवरण माना जाता है, जहां आप न केवल सिमुलेटर पर काम कर सकते हैं, बल्कि पूल में तैर सकते हैं, भाप स्नान कर सकते हैं, रेस्तरां में स्वादिष्ट और आहार भोजन का आनंद ले सकते हैं।
- फिटनेस क्लब आर्ट फिटनेस, सड़क पर स्थित हैPanina, घर 12V, वास्तविक विशेषज्ञों द्वारा डिजाइन किया गया था। जिम विभिन्न मांसपेशी समूहों पर काम करने के लिए डिज़ाइन किए गए सिमुलेटर से सुसज्जित है। हॉल विशाल है, वेंटिलेशन अच्छा है। इसलिए, यहां यह आरामदायक होगा, चाहे एक ही समय में कितने लोग लगे हों।
- "सकारात्मक" नामक महिलाओं के लिए फिटनेस क्लब,Trufanov स्ट्रीट पर स्थित, घर 34, भी लोकप्रिय है और मानवता के सुंदर आधे के लिए कई अलग-अलग प्रशिक्षण विविधताएं प्रदान करता है।
ज़ावोलज़स्की जिले में यारोस्लाव में जिम:
- स्पोर्ट्स क्लब नंबर 1 सड़क कोसोनमावोव, घर 11 पर। यह क्लब आरामदायक, सुखद वातावरण और पेशेवर कोच है। इसलिए, प्रत्येक आगंतुक यहां स्वतंत्र और आत्मविश्वास महसूस करेगा।
- खेल प्रशंसकों के लिए क्लब "हेल्दी पावर"पता कोसोनमावोव सड़क, घर 14 ए, उन लोगों को प्रसन्न करेगा जो खुद को पूर्ण शरीर आकृति देने का सपना देखते हैं। क्लब उन पेशेवरों को नियुक्त करता है जो आवश्यक भार और पोषण के संबंध में सिफारिशें देंगे।
- फिटनेस सेंटर "एवरेस्ट", सड़क पर स्थित हैसर्गो ऑर्डोज़ोनिक्डीज़, 4 बी का निर्माण, उन लोगों को प्रसन्न करेगा जो कक्षाओं और विविधता के लिए आरामदायक स्थितियों की सराहना करते हैं। व्यायाम उपकरण के अलावा, फिटनेस सेंटर आपके फिगर को सुडौल बनाने के लिए स्ट्रेंथ एरोबिक्स, स्टेप और अन्य व्यायाम विकल्प प्रदान करता है।
लेनिन्स्की जिला:
- Respublikanskaya सड़क पर स्पोर्ट्स क्लब "मयक", भवन 3. संस्थान में आप मार्शल आर्ट सबक प्राप्त कर सकते हैं, तीन जिमों में से एक में लोड का स्तर चुन सकते हैं।
- फिटनेस क्लब "ओलंपिक स्वास्थ्य"पता: रोजा लक्जमबर्ग सड़क, घर 22A। यह स्थापना विभिन्न मिशनों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न कार्यक्रमों की पेशकश करती है: वजन कम करने के लिए कुछ, मांसपेशियों को पंप करने के लिए अन्य।
किरोवस्की जिला:
- सड़क Bolshaya Oktyabrskaya पर, घर 45 "गराज" क्लब है। क्लब के सिमुलेटर अपने क्षेत्र में वास्तविक पेशेवर हैं। आंतरिक आधुनिक है। यह सब कक्षाओं के लिए एक शानदार माहौल बनाता है।
- इंस्टीट्यूशन "एटमॉस्फियर", जो स्वोबोदा स्ट्रीट पर स्थित है, बिल्डिंग 2, पेशेवर प्रशिक्षकों के साथ मिलकर अपने सपनों का आंकड़ा खोजने के लिए सभी को बेहतर बनने में मदद करेगा।
इस तथ्य के आधार पर कि यारोस्लाव में जिमकाफी हद तक, शहर का हर निवासी उस संस्था का चयन करने में सक्षम होगा जो घर या कार्यालय से एक आरामदायक दूरी पर स्थित है, और उस व्यक्ति की इच्छाओं को भी पूरा करती है जिसने अपने शरीर की देखभाल करने का फैसला किया है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने लिए सही प्राथमिकताएँ निर्धारित करें।
यारोस्लाव जिम "एड्रेनालाईन" में
खेल प्रेमियों के साथ विशेष रूप से लोकप्रिय हैजिम "एड्रेनालाईन" का उपयोग करता है, जो शकोलनी प्रेज़्ड, घर 2 ए पर स्थित है। इस खेल सुविधा में, सभी को अपने लिए इष्टतम बिजली भार मिलेगा।
यह उन लोगों के लिए ध्यान देने योग्य है जो इस क्लब के लिए हैंपेशेवर प्रशिक्षकों की कंपनी में खुद का अध्ययन करना पसंद करते हैं। यारोस्लाव में एक जिम जिसे "एड्रेनालाईन" कहा जाता है, आपको किसी भी ऊंचाइयों तक पहुंचने में मदद करेगा जो लोग खुद के लिए निर्धारित करते हैं।
जिम जाने पर विचार करने योग्य बातें
जिम सदस्यता खरीदने से पहले, आपको यह करना होगा:
- विशेष आरामदायक कपड़ों की खरीदारी करें।
- एक पेशेवर प्रशिक्षक-सलाहकार के साथ मिलकर एक कार्यक्रम पर विचार करें।
- व्यायाम के लिए घंटे छोड़ने के लिए अपने खाली समय की योजना बनाएं।
यह सब आपको अपने लक्ष्य को जल्द से जल्द हासिल करने में मदद करेगा, और आत्मविश्वास और आसान महसूस करने के लिए भी।
