लक्ष्य-निर्धारण की समस्या सख्ती से नहीं हैदार्शनिक। यह व्यावहारिक है और हम में से प्रत्येक की चिंता करता है। होशपूर्वक लक्ष्यों को निर्धारित करने और अपनी उपलब्धि की योजना बनाने के लिए, लंबे समय तक कारण के लिए बहुत प्रयास करने के लिए होमो सेपियन्स की एक विशिष्ट संपत्ति है। हमारे मस्तिष्क में, लक्ष्य सेटिंग और योजना के लिए जिम्मेदार क्षेत्र, प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स, उच्च जानवरों की तुलना में बहुत बेहतर विकसित है। हमें इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए करना चाहिए! लक्ष्य क्रिस्टलीकृत सपने हैं जिन्हें साकार करने के लिए तैयार किया जाता है।
आप क्या सांस ले रहे हैं?
लक्ष्य को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए, सबसे पहलेआपको जीवन में अपने मूल मूल्यों की पहचान करने की आवश्यकता है। यह नोटपैड, पासवर्ड के साथ फाइल या स्मार्टफ़ोन के लिए विशेष अनुप्रयोगों में किया जा सकता है। लेकिन सही ढंग से निर्धारित लक्ष्य हमेशा मूल्यों की गहरी समझ का परिणाम होते हैं। अन्यथा, यह या तो एक मायावी लक्ष्य का बहुत उत्साही पीछा नहीं करता है (आप हारे हुए लोगों के सामने हर दिन उदाहरण देखते हैं), या जुनून और कट्टरता, जैसे कि "मोबी डिक" पुस्तक से कैप्टन अहाब, जो मानते थे कि जीवन में मुख्य लक्ष्य उस व्यक्ति को मारना है जिसने उसे अपंग कर दिया। सफेद व्हेल। इसी समय, कप्तान ने जहाज के लगभग पूरे चालक दल को समुद्र तल पर ले जाया। एक योग्य लक्ष्य? मुश्किल से। और, वैसे, यह कप्तान द्वारा हासिल नहीं किया गया था।
खुद को समझें
जब किसी व्यक्ति के लक्ष्य समान मूल्यों से चलते हैं औरकम से कम दूसरों के विरोधाभास न करें, प्रेरणा का एक आधार बनाया जाता है। उदाहरण के लिए, अगर एक मोटा लड़की अपने जीवन में एक बहुतायत से प्यार के अनुभवों को एक मूल्य मानती है और महसूस करती है कि उसे अपने सपने को साकार करने के लिए वजन कम करने की आवश्यकता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि वह सफल होगी। लेकिन जब तक उसे एहसास नहीं होता कि उसके लिए थोड़ा कम खाना और खुद को भार के साथ समाप्त करना व्यक्तिगत रूप से महत्वपूर्ण क्यों है, सबसे अधिक संभावना है, कोई परिणाम नहीं होगा। लेकिन मौखिक रूप से व्यक्त, नीचे लिखा गया, सचेत लक्ष्य कमजोरी के क्षणों में प्रेरणा का सबसे शक्तिशाली ईंधन हैं।
स्पष्टता परिणाम की बहन है
एक सपना एक लक्ष्य बनने के लिए, आपको इसे काम करने की आवश्यकता है। लक्ष्य विशेष रूप से तैयार करना अत्यावश्यक है। यह सिर्फ इतना है कि "व्यक्तिगत विकास" एक ढीली अवधारणा है। लेकिन, उदाहरण के लिए, एक निश्चित संख्या के घंटों के लिए ध्यान भंग किए बिना केंद्रित कार्य के कौशल को प्राप्त करना पहले से ही एक विशिष्ट लक्ष्य है। यद्यपि यहां उत्पादकता मानदंडों की भी आवश्यकता है। अन्यथा, "सफल सफलता" का सपना होगा।
प्रोडक्टिवली सपने कैसे देखे
इसके अलावा, कार्यान्वयन के लिए खुद को एक समय सीमा निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, अगले 48 घंटों के लिए पहली परियोजना की समय सीमा निर्धारित करना बेहतर है। लेकिन अगर आप सिर्फ इस बारे में सोच रहे हैं कि आप जीवन में क्या करना चाहते हैं, तो एक बकेट लिस्ट बनाने की सिफारिश की जाती है। यह आपके जीवन के समाप्त होने से पहले की जाने वाली चीजों की एक सूची है। ये बिल्कुल लक्ष्य नहीं हैं, लेकिन काफी योग्य पूर्ववर्तियों हैं। बकेट लिस्ट एक शानदार तरीका है जो आप चाहते हैं। यह उदासीनता और अवसाद की अवधि के दौरान बहुत मदद करता है। वहां आप अन्य लोगों के लक्ष्यों को भी लिख सकते हैं जिन्हें आप पसंद करते हैं - और फिर विश्लेषण करें कि आपको उनकी कितनी आवश्यकता है। आप किसी को सूची नहीं दिखा सकते हैं, लेकिन आप दावा कर सकते हैं।
लक्ष्य वे हैं जो जीवन को अर्थ देते हैं औरएक व्यक्ति के रूप में आपको चरित्रवान बनाता है। इसलिए, वे व्यक्तिगत रूप से आपके लिए मजबूत और सार्थक होने चाहिए। हासिल किए गए लक्ष्य आत्मविश्वास और जीवन के ज्ञान की नींव हैं। इसलिए, इस सकारात्मक अनुभव को अधिकतम करें।
