अध्ययनों से पता चला है कि कईलोग सिर्फ यह नहीं जानते कि उनके बालों की देखभाल कैसे करें। लेकिन यह लंबे और सुंदर बालों की कुंजी है। बालों को तेजी से बढ़ने के लिए क्या करना चाहिए? तथ्य यह है कि आदर्श विकास के लिए कोई सार्वभौमिक सूत्र नहीं है, क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति की अपनी संरचना और बालों की विशेषताएं हैं। हालांकि, यह जानने योग्य है कि, औसतन, उनकी लंबाई प्रति माह एक सेंटीमीटर बढ़ जाती है।
उचित शैंपू करना
क्या करना है के सवाल के जवाब के लिए खोज,बालों को तेजी से बढ़ने के लिए, आपको मुख्य चीज से शुरू करना चाहिए - उचित शैम्पू के साथ। सबसे पहले, हम सही शैम्पू चुनते हैं। यह न केवल बालों के प्रकार के अनुरूप होना चाहिए, बल्कि उपयोगी पदार्थ और तत्व भी होने चाहिए, उदाहरण के लिए, प्रोटीन। हम कह सकते हैं कि आपने "अपना" डिटर्जेंट पाया है, अगर सिर पर सूखने के बाद पुआल नहीं है, लेकिन चमकदार, प्रबंधनीय और नरम बाल हैं।
हीलिंग प्रक्रियाएँ
हीलिंग प्रक्रियाओं को हर तीस दिनों में कम से कम एक बार किया जाना चाहिए।
यदि विभाजन के छोर हैं, तो बाल होना चाहिएसमय-समय पर ट्रिमिंग करें। यह तय करते समय कि आपके बालों को तेजी से बढ़ने के लिए क्या करना है, आप मास्क का उपयोग करने की कोशिश कर सकते हैं, खासकर जब इसकी तैयारी के लिए उन घटकों की आवश्यकता होगी जो लगभग किसी भी गृहिणी के पास रेफ्रिजरेटर में हैं। इसे बनाने के लिए, आपको आवश्यकता है: खट्टा क्रीम, एक अंडा, शहद। इन सभी सामग्रियों में बड़ी संख्या में सक्रिय और बहुत उपयोगी पदार्थ होते हैं। सबसे पहले, अंडे को झागदार तक हरा दें, शेष दो सामग्री और नींबू की एक बूंद डालें, सब कुछ अच्छी तरह से हिलाएं। द्रव्यमान पर्याप्त मोटा होना चाहिए। यदि खट्टा क्रीम पतली है, तो आप एक जर्दी का उपयोग कर सकते हैं। इसे लगभग तीस मिनट के लिए लागू किया जाना चाहिए, और फिर शैम्पू का उपयोग करके गर्म पानी (गर्म नहीं) के साथ rinsed। हेयर ड्रायर की सहायता के बिना बालों को सुखाया जाना चाहिए। बालों को तेजी से बढ़ने के लिए क्या करना चाहिए? इस मास्क को जितनी बार संभव हो लागू करें। इसके नियमित उपयोग से आश्चर्यजनक प्रभाव देखने को मिलेंगे।
सिर की मालिश
सही ढंग से रक्त का संचार होता हैयह ऑक्सीजन त्वचा की प्रत्येक कोशिका तक पहुँचता है, जिससे बालों की वृद्धि और उपस्थिति में तेजी आती है। सबसे आसान तरीका यह है कि इसे मसाज ब्रश से सही तरीके से ब्रश करें। आमतौर पर, इसके सिरों पर विशेष गोल होते हैं। दिलचस्प है, लेकिन यह पहले से ही एक सिद्ध तथ्य है कि लगातार ब्रश करने से खोपड़ी के साथ रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, रोम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और बाल विकास को उत्तेजित करता है। बालों को तेज़ी से बढ़ने के लिए क्या करना चाहिए? जटिल केशविन्यास के साथ दूर मत जाओ। विद्युत उपकरणों का उपयोग करना, घुमा देना, जड़ों को नुकसान पहुंचाता है, उनकी पूरी संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। इसके अलावा, हल्के, रंग, रासायनिक उपचार से विभाजन समाप्त हो सकता है।
उपयोगी विटामिन
रोजाना मल्टीविटामिन लें। उदाहरण के लिए, लोहे की कमी से न केवल हड्डियों की नाजुकता का पता चलता है, बल्कि बालों के झड़ने में भी तेजी आती है। आप अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं कि आपके लिए कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं, लेकिन आपके मेनू में बालों के विकास के लिए उपयोगी उत्पाद भी जोड़ें: अनार, पनीर, मांस, यकृत और अन्य। उपयोगी विटामिन जैसे सी और बी विटामिन के बारे में मत भूलना।
