स्नैक्स और टेबल सजावट के रूप में, फेफड़ेवर्ष के किसी भी समय सलाद का उपयोग किया जाता है। परिवार के उत्सव, छुट्टियों और दोस्तों के साथ बैठकों में स्नैक्स और सलाद की तैयारी में विविधता, आसानी और गति की आवश्यकता होती है। भोजन के साथ मज़े करना महत्वपूर्ण है और साथ ही, पेट में भारी महसूस किए बिना नृत्य करने और आराम करने का मौका दें।
ऐसे स्नैक्स के लिए सबसे अच्छा विकल्प फेफड़ों हैसब्जी सलाद। खूबसूरती से डिजाइन किए, आसानी से डिजाइन और तालू पर प्रकाश, वे लगभग सभी की तरह हैं। अनानास, बीट और आलूबुखारा, जल्दी वसंत सब्जियों और जड़ी बूटी, मांस या समुद्री भोजन, सरल, आसान, तेजी से और एक ही समय उपयोगी पर साथ सलाद से साथ चिकन सलाद।
सेब या prunes के साथ चुकंदर सलाद तैयार किया जाता हैहर दिन, इसे वनस्पति तेल से भरना। और आप मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम ड्रेसिंग के लिए उत्सव की मेज को सजाने के लिए तैयार कर सकते हैं। बीट्रोट को उबला हुआ, grated, नींबू के रस के साथ छिड़के, grated सेब या कटा हुआ prunes, मोज़ेज़ारेला या ब्रायनज़ा के टुकड़े जोड़ें।
स्वाद में सुधार करने के लिए, सलाद में अखरोट जोड़े जाते हैं।
छात्रों द्वारा त्वरित सरल सलाद तैयार किए जाते हैंस्नातक। दस मिनट में आप अनपेक्षित मेहमानों के सामने सीधे सार्थक लेकिन स्वादिष्ट व्यंजन बना सकते हैं। सर्दियों में, इस उद्देश्य के लिए यह डिब्बाबंद मकई -1 जार, कटा हुआ लहसुन - 2 स्लाइस मिश्रण करने के लिए पर्याप्त है, crumbs और बारीक कटा हुआ साग जोड़ें। सब कुछ मिलाएं, इसे एक सलाद कटोरे और मौसम में मेयोनेज़ के साथ रखें।
सफेद गोभी, गाजर और मूली के सलाद,एक छोटे से grater पर grated, भुना हुआ प्याज के साथ एक सुनहरे भूरे रंग के प्रकार के लिए जल्दी और आसानी से तैयार किया जाता है। कटा हुआ सब्जियां और मक्खन, जो प्याज फ्राइंग के बाद छोड़ दिया जाता है, मिश्रण, टमाटर के रस या सॉस के साथ मौसम और मेज पर सेवा करते हैं।
वसंत सलाद में बहुत लोकप्रिय हैंपहले और दूसरे पाठ्यक्रम के बराबर पर। उन्हें बिना किसी पाक कौशल के, साधारण खाद्य पदार्थों से, जल्दी और स्वास्थ्य लाभों के साथ पकाया जा सकता है। डिब्बाबंद मकई, 2 खीरे, 3 अंडे, हरी प्याज और अजमोद या डिल जमीन का एक मिश्रण, मिश्रित, मेयोनेज़ के साथ अनुभवी और एक मेज पर परोसा जाता है।
जब वसंत पर्याप्त विटामिन और सर्दी के लिए नहीं हैफैटी और मांस व्यंजन से थके हुए, हमेशा कुछ स्वादिष्ट, आसान और सौम्य चाहते हैं। फल और सब्जियों में कुछ उपयोगी पदार्थ होते हैं और भूख को संतुष्ट नहीं करते हैं। समुद्री खाने के साथ हल्के सलाद पर्याप्त रूप से मेनू को विविधता देते हैं और किसी भी पेटू को संतुष्ट करते हैं।
सलाद की एक परत के साथ खूबसूरती से kremanki देखोपरतों के बीच मेयोनेज़ के interlayers के साथ उबले हुए श्रिंप, अंडे और grated पनीर। और शीर्ष पर रखे अंगूर और हिरन आपके मेहमानों को सुखद आश्चर्यचकित करेंगे। सब्जियों के तेल के नीचे एक फ्लैट प्लेट पर गाजर और मिठाई मिर्च के साथ श्रिंप और सेब के साथ सलाद न केवल एक सुंदर उपस्थिति है, बल्कि भूख को भी उत्तेजित करता है।
गर्मियों में, ताजा जड़ी बूटियों, मूली से बने हल्के सलाद,खीरे और टमाटर को कुछ ही मिनटों में नाश्ते के लिए तैयार किया जा सकता है। लहसुन और पनीर के साथ गाजर का एक बहुत पौष्टिक और स्वस्थ सलाद वयस्कों और बच्चों द्वारा प्यार किया जाता है। कैरोटीन गाजर अच्छी तरह से वसा के साथ अवशोषित होते हैं, और मेयोनेज़ और पनीर के अतिरिक्त इस प्रक्रिया में योगदान देता है।
गाजर (1 पीसी।) और पनीर (100 ग्राम) एक grater पर बारीक grate, प्लेट लहसुन 2 लहसुन लौंग में निचोड़ और मेयोनेज़ के 100 ग्राम भरें। छोटे बच्चे सेब, चीनी और खट्टा क्रीम के साथ एक गाजर सलाद पूजा करते हैं।
हल्के सलाद आहार पोषण का आधार हैं।वे अन्य गर्म व्यंजनों के साथ एक उत्सव की मेज पर अच्छी तरह से संयुक्त होते हैं, और वजन कम करने की मांग करने वाली महिलाओं के लिए एक स्वतंत्र पकवान बन सकते हैं। ताजा सलाद खाने की दैनिक आदत बचपन से अच्छा स्वाद पैदा करती है। यदि सलाद दही या वनस्पति तेल के साथ अनुभवी होते हैं, तो वे कई वर्षों तक पतला कमर बनाए रखने में मदद करेंगे।
