सभी माता-पिता इस बात का बेसब्री से इंतजार करते हैं कि उनका बच्चा कब होगापहले वे लुढ़कना शुरू करेंगे, फिर बैठेंगे, रेंगेंगे, समर्थन पर उठेंगे और अंत में, पहला कदम उठाएंगे। ऐसे कई मंच हैं जहां माताएं अपने प्यारे बच्चों की उपलब्धियों को साझा करती हैं। और कितना परेशान है यह अहसास कि आपका बुटुज किसी तरह अपने साथियों से पिछड़ रहा है।
विशेष रूप से पहले के प्रश्न के कारण बहुत चिंता होती हैबच्चे के कदम। अनुभवी माता-पिता जानते होंगे कि बच्चों को चलना कैसे सिखाया जाता है, लेकिन युवा जोड़ों के लिए यह कोई आसान काम नहीं है। चिकित्सा मानकों के अनुसार, एक स्वस्थ बच्चे को 9 से 15 महीने की उम्र के बीच चलना शुरू कर देना चाहिए। लेकिन हर बच्चा अलग होता है। प्रत्येक की अपनी शर्तें और संभावनाएं हैं।
बच्चा अभी भी क्यों नहीं चलता?
और अब अनमोल बच्चा 9 महीने का हो गया है, औरमाता-पिता चिंता करने लगते हैं, बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट आदि के पास जाते हैं। मुख्य सवाल जो माता-पिता डॉक्टरों से पूछते हैं: "बच्चों को चलना कैसे सिखाएं?"
बुटुज के न चलने के कई कारण हैं। आइए एक नजर डालते हैं उन पर:
- बच्चे का चरित्र या स्वभाव।शांत और अशिक्षित बच्चे अपने साथियों की तुलना में बहुत बाद में चलना शुरू करते हैं। कफयुक्त और उदासीन लोगों को सिद्धांत रूप में कोई जल्दी नहीं है। वे अपनी मां के खिलौनों को गोद में लेकर घंटों बैठ सकते हैं। खड़े रहते हुए उन्हें हिलने-डुलने की जरूरत नहीं है।
- बच्चे का वजन।शायद, कई लोगों ने बाल रोग विशेषज्ञों से सुना है कि अधिक वजन वाले बच्चे बाद में अपना पहला कदम उठाना शुरू करते हैं। और यह सच है। भारी शिशुओं के लिए अपने पैरों पर खड़ा होना अधिक कठिन होता है, रीढ़ पर भार बढ़ता है, और मांसपेशियां स्वतंत्र रूप से चलने के लिए तैयार नहीं होती हैं। स्थिति का विश्लेषण करें, विशेषज्ञों से संपर्क करें। आपको बच्चे के पोषण को समायोजित करने, शारीरिक गतिविधि जोड़ने की आवश्यकता हो सकती है। तभी बच्चे को बिना सहारे के चलना सिखाया जा सकता है।
- पीठ और रीढ़ की मांसपेशियों की तैयारी।यह कारक एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चलना सीखने से पहले बुटुज को काफी काम करना पड़ता है। सबसे पहले, वह अपना सिर रखना, लुढ़कना, बैठना, रेंगना, उठना, सहारे से चलना सीखता है और उसके बाद ही बच्चे को चलना सिखाया जा सकता है। डॉक्टर आमतौर पर मानते हैं कि स्वतंत्र रूप से चलने के लिए बच्चे की तत्परता का मुख्य संकेतक उसकी रेंगने की क्षमता है। इस प्रक्रिया के दौरान शरीर की सभी मांसपेशियों को प्रशिक्षित किया जाता है। और इससे पहले कि आप अपने बच्चे को खुद चलना सिखाएं, आपको उसे रेंगना सिखाना होगा।
- वंशागति। ऐसा माना जाता है कि जिस उम्र में बच्चा चलना शुरू करता है, वह आनुवंशिक रूप से रखी जाती है। अगर माँ या पिताजी देर से गए, तो बच्चे के पास अपने अनुभव को दोहराने का पूरा मौका होता है।
- तनाव।दूध छुड़ाना, दृश्यों में बदलाव, माता-पिता के झगड़े, बीमारी - यह सब पहले चरणों के समय में काफी देरी कर सकता है। एक खुशनुमा माहौल, प्यार, देखभाल और कोमलता का माहौल बनाएं। Butuz आसान और तेज़ी से विकसित होगा।
- बच्चे की चलने की इच्छा।ऐसा होता है कि बच्चे को जगह बदलने की जरूरत नहीं है। सब कुछ उसे सूट करता है। वह स्वस्थ है, उसे कोई शारीरिक असामान्यता नहीं है, लेकिन उसे पहला कदम उठाने की भी कोई इच्छा नहीं है। आखिरकार, एक बच्चा पहले से ही अपने चरित्र, आदतों और स्वभाव वाला व्यक्ति होता है। उसे जल्दी मत करो। अगर बच्चा थोड़ी देर बाद चलना शुरू करे तो कोई बात नहीं। माता-पिता को धैर्य रखने और ऊर्ध्वाधर गति में बच्चे की रुचि जगाने का प्रयास करने की आवश्यकता है।
- चलने का डर।यह संभव है कि बच्चे को सीधी मुद्रा के साथ एक अप्रिय अनुभव हुआ हो। माता-पिता का कार्य बच्चे को इस भय से मुक्त करना है। जिद मत करो, जल्दी करो। बुटुज़ा को सावधानी से घेरें, उसे आपकी सुरक्षा का एहसास होने दें।
- मस्कुलोस्केलेटल और न्यूरोलॉजिकल असामान्यताएं।बच्चे के न चलने का कारण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में विकृति हो सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह लें, अन्य विशेषज्ञों से मिलें। बेशक, इस घटना में कि बच्चे में कुछ पता चलता है, अतिरिक्त उपचार की आवश्यकता होगी। इसलिए, इससे पहले कि आप एक छोटे बच्चे को चलना सिखाएं, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि सब कुछ उसके स्वास्थ्य के क्रम में है।
- वॉकर।इस मामले के विशेषज्ञ दो खेमों में बंट गए थे। कुछ का मानना है कि इस डिवाइस का इस्तेमाल बच्चों के स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है। दूसरों का कहना है कि वॉकर एक बच्चे को अपने दम पर चलने के लिए सिखाने के लिए एक दृश्य सहायता है। सामान्य तौर पर, यह माता-पिता के लिए एक अच्छी मदद है, लेकिन केवल तभी जब बच्चा हर समय न हो। माँ अपने बच्चे को वहाँ रख सकती है, उदाहरण के लिए, जब उसे व्यस्त होने की ज़रूरत होती है, रात का खाना पकाती है या मैनीक्योर करवाती है। डॉक्टर भी मानते हैं कि 9 महीने बाद ही वॉकर का इस्तेमाल संभव है।
सामान्य सिफारिशें
चिकित्सा मानकों के अनुसार, बच्चे को 9 महीने से 15 तक पहला कदम उठाना चाहिए। यह पहले ही ऊपर लिखा जा चुका है कि ऐसे कई कारक हो सकते हैं जिनसे बच्चा नहीं चलता है।
कई सिफारिशें हैं औरबच्चों को चलना सिखाने के तरीके। वे सब सही हैं। माता-पिता को केवल वही चुनना चाहिए जो उन्हें सबसे अच्छा लगे। लेकिन सामान्य सिफारिशों को ध्यान में रखना आवश्यक है।
प्रशिक्षण शुरू करने की उम्र 9 महीने से कम नहीं होनी चाहिए। यह इस तथ्य के कारण है कि बच्चे की मांसपेशियों की संरचना अभी तक नहीं बनी है और रीढ़ सीधी मुद्रा के लिए तैयार नहीं है।
की तैयारी
बुटुज की उपस्थिति के पहले महीनों से आपको तैयारी शुरू करने की आवश्यकता है। इसे सही तरीके से कैसे करें? तैयारी निम्नानुसार आगे बढ़नी चाहिए:
- आपको इसे अपने पेट पर फैलाना होगा। इस तरह पीठ की मांसपेशियां मजबूत होती हैं।
- उसे पहले बगल से, और फिर पेट से पीछे की ओर, और इसके विपरीत, लुढ़कने के लिए प्रोत्साहित करें। इन अभ्यासों में सभी मांसपेशियां शामिल होती हैं।
- अपने बच्चे को रेंगने के लिए प्रोत्साहित करें।आप अपना पसंदीदा खिलौना उसके सामने रख सकते हैं ताकि बच्चा उसके पास रेंग सके। समय के साथ दूरी बढ़ाएं। अपने बच्चे को चलने से भी ज्यादा रेंगना सिखाना जरूरी है। रेंगने से पेशीय कंकाल मजबूत होता है और रीढ़ की हड्डी चलने के लिए तैयार होती है।
- बच्चे को स्वतंत्र रूप से समर्थन पर खड़े होने और उसके साथ चलने में सक्षम होना चाहिए।
यदि बच्चा अंतिम कार्य का पूरी तरह से सामना करता है, तो हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि वह पहले चरणों के लिए तैयार है।
टिप्स
बच्चे को जल्दी से चलना कैसे सिखाएं?बच्चा साहसपूर्वक और जल्दी से समर्थन पर आगे बढ़ता है - यह एक संकेत है कि आप कक्षाएं शुरू कर सकते हैं। लेकिन चीजों को जल्दी मत करो। सभी गतिविधियाँ खेलें। यदि बच्चा शरारती है, भूखा है या स्वस्थ नहीं है, तो आपको चलने की जिद नहीं करनी चाहिए। प्रशिक्षण के दौरान, एक खुशी का माहौल महत्वपूर्ण है, हंसो, मज़े करो और अपने बच्चे को खुश करो।
फिटबॉल कक्षाएं, कैच-अप और अन्य अभ्यास
मांसपेशियों को मजबूत बनाने के लिए व्यायाम करेंफिटबॉल। बच्चे को अपने सामने रखें, उसे बेल्ट से पकड़ें और गेंद को अलग-अलग दिशाओं में घुमाएँ। यह व्यायाम आपको संतुलन बनाए रखना सिखाता है और आपकी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
अगर बच्चा रेंग सकता है, तो उसकी शारीरिक गतिविधि बढ़ाने की कोशिश करें। खिलौने के साथ कैच-अप खेलें। अपनी पसंदीदा बुटुज़ वस्तु को एक स्थान से दूसरे स्थान पर ले जाएँ, उसे रेंगना चाहिए।
आप एक घुमक्कड़ को इन्वेंट्री के रूप में उपयोग कर सकते हैंया विशेष गाड़ियां, जिनके हैंडल से बच्चा पकड़ता और चलता है। एक मोटी रस्सी खींचे ताकि बच्चा बाधाओं पर कदम रख सके। यह व्यायाम पैरों में विभिन्न मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है।
सबसे पहले, अपने बच्चे को समर्थन से अलग होना सिखाएं।पहले इसे दो हाथों से पकड़ें, फिर आप एक हाथ को छोड़ सकते हैं। अगला कदम दोनों हाथों को छोड़ना है। यह कब करना है यह बच्चे पर निर्भर करता है। चाहे वह एक हैंडल से आत्मविश्वास से चलता हो, चाहे वह अपने पैरों को सही ढंग से रखता हो, डगमगाता है या नहीं।
त्रिगुट खेल
यदि आप खेल में एक दूसरे वयस्क को शामिल करते हैं, तो आप कर सकते हैंनिम्न कार्य करें। एक बुटुजा की ओर जाता है, उसे कांख के नीचे रखता है, और दूसरा वयस्क अपने दोनों हाथों को बच्चे तक फैलाता है। सबसे पहले बच्चे को जाने देना चाहिए। ऐसे में दूसरे को अपनी उंगलियों की युक्तियों से पकड़ना चाहिए। बच्चे के साहस और दृढ़ता से "स्वतंत्र" चलने का समय बढ़ाया जा सकता है। शायद यह सबसे अच्छा व्यायाम है। लेकिन बीमा के बारे में मत भूलना।
अपने बच्चे को खड़े होने की स्थिति से उठना सिखाना अच्छा है। यह रीढ़ की हड्डी को अधिक काम से बचाएगा, और बुटुज खुद को गिरने की स्थिति में चोटों से बचाएगा।
सुरक्षा पर प्राथमिकता
क्या होगा अगर बच्चा चलने से डरता है? थोड़ा कायर कैसे पढ़ाएं? यह सब माता-पिता पर निर्भर करता है।
प्रशिक्षण के दौरान शिशु की सुरक्षा का ध्यान रखना आवश्यक है:
- किसी भी अनावश्यक वस्तु को हटा दें जिससे वह फर्श से फिसल सकता है।
- अपने बच्चे को फिसलन वाली सतहों पर चलना न सिखाएं। इससे चोट लगने की संभावना बढ़ जाती है। बच्चा और भी ज्यादा डर जाएगा, और उसे पढ़ाना ज्यादा मुश्किल होगा।
- आर्थोपेडिक जूते में कक्षाएं संचालित करना बेहतर है, जहां पैर सुरक्षित रूप से तय किया जाएगा।
नकारात्मक भावनाओं को "छिपाएं", बागडोर हटा दें
और एक साल के बच्चे को डरने पर चलने के लिए कैसे सिखाया जाए, इसका मुख्य नियम माता-पिता को खुद नकारात्मक भावनाओं को नहीं दिखाना है। किसी भी चौंका देने वाले बच्चे पर हांफना और चिल्लाना नहीं चाहिए।
आपको इसे पहले हैंडल से कसकर पकड़ना होगा,तो बस वहीं रहें या लगाम का इस्तेमाल करें। यह एक विशेष उपकरण है जो बच्चे के कंधों और बाहों के नीचे जुड़ा होता है। यह गिरने से बचाता है। माता-पिता को अपने बच्चे को शब्दों से प्रोत्साहित करना चाहिए, अधिक बार मुस्कुराना चाहिए, प्रशंसा करना चाहिए और बुटुजा को गले लगाना चाहिए।
निष्कर्ष
इन सिफारिशों का पालन करके और अपनी और अपने बच्चे की बात सुनकर, माता-पिता आसानी से इस सवाल का जवाब दे सकते हैं कि बच्चों को चलना कैसे सिखाया जाए। याद रखें, हर चीज का अपना समय होता है। धैर्य और थोड़ा प्रयास।
