बच्चा सूरज में मंत्रमुग्ध है: क्या करना है, मदद करने के तरीके और सिफारिशें

पराबैंगनी किरणों का मध्यम जोखिमबच्चे के लिए अच्छा है. उनके प्रभाव में, शरीर विटामिन डी का उत्पादन करता है। यह पदार्थ हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है और रिकेट्स की रोकथाम के लिए एक अच्छा उपाय है। लेकिन कभी-कभी माता-पिता टैनिंग के प्रति बहुत अधिक आकर्षित हो जाते हैं और अपने बच्चों को लंबे समय तक धूप में रहने देते हैं। इससे बच्चे के शरीर पर किसी का ध्यान नहीं जाता। त्वचा पर जलन तुरंत नहीं, बल्कि कुछ समय बाद दिखाई दे सकती है। कभी-कभी माता-पिता स्वयं ध्यान नहीं देते कि उनका बच्चा धूप से कैसे झुलस गया है। ऐसी स्थिति में क्या करें?

सूरज की रोशनी के अत्यधिक संपर्क से नुकसान

माता-पिता सोचते हैं कि बच्चा काला पड़ गया हैसुंदर दिखता है। लेकिन त्वचा का काला पड़ना सूरज की रोशनी के संपर्क में आने पर शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है। बचपन में तीव्र टैनिंग स्वस्थ से कोसों दूर है। पराबैंगनी विकिरण के अत्यधिक संपर्क से होने वाली सबसे आम स्वास्थ्य समस्याएं हैं:

• तापघात;
• त्वचा जलना;
• भविष्य में ट्यूमर विकसित होने का खतरा।

वयस्कों की त्वचा में सूर्य के संपर्क में आनामेलेनिन बनता है. यह रंगद्रव्य टैनिंग का कारण बनता है। लेकिन छोटे बच्चों में यह पदार्थ व्यावहारिक रूप से संश्लेषित नहीं होता है। अगर आप ध्यान से देखेंगे तो पाएंगे कि बच्चों की त्वचा सफेद होती है। यह पराबैंगनी विकिरण के प्रति बहुत संवेदनशील है, जिसके परिणामस्वरूप बच्चे का रंग काला होने के बजाय जल्दी ही जल जाता है। समुद्र तट पर रहने के बाद त्वचा का अत्यधिक काला पड़ना एक खतरनाक संकेत है। इसका मतलब है कि बच्चा धूप से झुलस गया है। बच्चों में सनबर्न तुरंत नहीं, बल्कि 3-12 घंटों के बाद दिखाई दे सकता है।

एक बच्चे में सनबर्न के लक्षण

कुछ समय के अधीन होने के बादसूरज की किरणों के संपर्क में आने पर, बच्चे को जलने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं। त्वचा गर्म हो जाती है. प्रभावित क्षेत्रों को छूने पर बच्चे को दर्द महसूस होता है। लाली ध्यान देने योग्य है. बच्चा रोने लगता है और बेचैन हो जाता है। कभी-कभी कपड़े जली हुई त्वचा के संपर्क में आने पर भी दर्द महसूस होता है। जब माता-पिता उसे कपड़े पहनाने की कोशिश करते हैं तो बच्चा विरोध करना शुरू कर देता है। बाद में, जैसे ही जलन ठीक हो जाती है, त्वचा का छिलना ध्यान देने योग्य हो जाता है। ऐसे संकेत बताते हैं कि बच्चा धूप से झुलस गया है। माता-पिता को क्या करना चाहिए और अपने बच्चे की मदद कैसे करनी चाहिए?

आगे की कार्रवाई डिग्री पर निर्भर करेगीत्वचा क्षति। कुछ मामलों में, बच्चे की घर पर मदद की जा सकती है। लेकिन अगर बच्चा बहुत बुरी तरह धूप से झुलस गया है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेने की आवश्यकता हो सकती है, और कभी-कभी आपको एम्बुलेंस भी बुलानी पड़ेगी।

धूप की कालिमा की डिग्री

सनबर्न के 2 डिग्री होते हैं:

पहली डिग्री. धूप में निकलने के कुछ ही घंटों के भीतर त्वचा लाल हो जाती है। प्रभावित क्षेत्रों में जलन और खुजली होती है।

दूसरी डिग्री.जले हुए हिस्से चमकीले लाल हो जाते हैं और पानी जैसे छाले दिखाई देने लगते हैं। तेज दर्द होता है, तापमान 38-39 डिग्री तक बढ़ जाता है। बच्चा गंभीर रूप से अस्वस्थ महसूस करता है, मतली, उल्टी और सिरदर्द दिखाई देता है। ये न केवल गंभीर जलन के संकेत हैं, बल्कि शरीर के सामान्य रूप से गर्म होने के भी संकेत हैं।

पहली डिग्री के जलने का इलाज घर पर किया जा सकता है। लेकिन अगर आपका बच्चा बुरी तरह धूप से झुलस गया है और फिर भी अस्वस्थ महसूस करता है तो आपको क्या करना चाहिए? ऐसे मामलों में, चिकित्सा सहायता से बचा नहीं जा सकता।

त्वचा को ठंडक देना

सबसे पहले, जलने की स्थिति में, आपको इसकी आवश्यकता हैत्वचा को ठंडा करें. हालाँकि, यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए। लाल हुए क्षेत्रों पर बर्फ, जमे हुए खाद्य पदार्थ, या बहुत ठंडे पानी से सेक न लगाएं। जब कोई गर्म शरीर अचानक ठंड के संपर्क में आता है, तो वाहिकासंकुचन होता है। परिणामस्वरूप, शरीर का तापमान और भी अधिक बढ़ जाता है। इसके अलावा, ऐसे कार्यों से सर्दी हो सकती है।

यदि आपका बच्चा धूप से झुलस गया है तो त्वचा को ठंडा करते समय आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा। पहले क्या करें?

1. सबसे पहले बच्चे को छाया में ले जाना होगा।
2. प्रथम-डिग्री जलने के लिए, लपेटें मदद करेंगी।गीला गीला कपड़ा. इसे मध्यम ठंडे पानी में भिगोना चाहिए। आप घर पर गर्म स्नान या स्नान कर सकते हैं। पानी का तापमान +25 डिग्री से कम नहीं होना चाहिए, फिर इसे धीरे-धीरे +22 डिग्री तक कम किया जा सकता है।
3. दर्द को कम करने के लिए, बच्चे को एनाल्जेसिक दिया जाना चाहिए: नूरोफेन या पेरासिटामोल।
4. जलने से निर्जलीकरण होता है, इसलिए आपको अपने बच्चे को जितनी बार संभव हो पानी पिलाना चाहिए।

यदि कोई बच्चा धूप से झुलस गया है तो यह प्राथमिक उपचार होना चाहिए। आगे क्या करना है यह जलने के लक्षणों और आपके समग्र स्वास्थ्य पर निर्भर करता है।

मामूली जलन का उपचार

फर्स्ट डिग्री बर्न का इलाज घर पर ही संभव हैस्थितियाँ। आमतौर पर, त्वचा के घाव कुछ दिनों के बाद गायब हो जाते हैं, जब क्षतिग्रस्त उपकला छिलने लगती है। जले हुए स्थान पर कुछ समय तक रंग के धब्बे बने रहेंगे।

आपको जले हुए स्थान को ठंडे पानी से गीला करना जारी रखना चाहिए।यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कपड़ों के साथ त्वचा के संपर्क से बच्चे को दर्द न हो। हल्के प्राकृतिक कपड़ों से बनी चीजें पहनना बेहतर है जो सूजन वाले क्षेत्रों को रगड़ते नहीं हैं, और सोते समय बच्चे को हल्की चादर से ढक दें। जब तक जलन पूरी तरह ठीक न हो जाए, तब तक धूप के संपर्क में आने से बचना जरूरी है।

ये सामान्य उपाय हैं जो अधिक तेजी से मदद करेंगेधूप में जले हुए एक बच्चे को ठीक करने के लिए। अब आप जानते हैं कि घर पर क्या करना है, लेकिन आपको मेडिकल एंटी-बर्न मलहम का उपयोग करने की भी आवश्यकता होगी। दिन में कई बार आपको निम्नलिखित दवाओं में से किसी एक से अपने बच्चे की त्वचा का उपचार करने की आवश्यकता होती है:

• "पैन्थेनॉल" (मरहम या स्प्रे)।
• "बेपेंटेन"।
• "एक्टोवैजिन"।
• "एलोवेरा जेल)।
• "पेंटोथीन"।

ये सामयिक उपचार त्वचा के उपचार को बढ़ावा देते हैं। इस उपचार को एंटीहिस्टामाइन मलहम के साथ पूरक करना उपयोगी है; वे सूजन और खुजली से राहत दिलाने में मदद करेंगे। निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जा सकता है:

• "फेनिस्टिल"।
• बच्चों के लिए "साइलोबाम"।

उपचार चरण के दौरान, जबउपकला की एक्सफोलिएशन, कम करने वाली क्रीम और लोशन लगाना उपयोगी होता है। त्वचा का एक छोटा सा घाव कुछ दिनों में गायब हो जाता है, लेकिन ऐसा तभी होता है जब सनबर्न का सही तरीके से इलाज किया जाए। आपको क्या नहीं करना चाहिए और क्या आपको नुकसान पहुंचा सकता है, इस पर आगे चर्चा की जाएगी।

आपको अपनी त्वचा पर अल्कोहल क्यों नहीं लगाना चाहिए?

उपचार के विभिन्न पारंपरिक तरीके हैंधूप की कालिमा लेकिन उनमें से सभी उपयोगी नहीं हैं. अक्सर माता-पिता बच्चे की त्वचा का इलाज कोलोन जैसे अल्कोहल युक्त तरल पदार्थों से करना शुरू कर देते हैं। ये नुकसान के अलावा कुछ नहीं कर सकता. यदि माता-पिता देखते हैं कि बच्चा धूप से झुलस गया है, तो उन्हें अल्कोहल युक्त मलहम भी नहीं लगाना चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि ऐसे स्थानीय उत्पादों को जले हुए क्षेत्रों पर लगाना बहुत दर्दनाक होता है, यह त्वचा को बहुत शुष्क और परेशान करने वाला होता है। परिणामस्वरूप, उपचार प्रक्रिया में देरी होती है।

क्या खट्टी क्रीम जलने में मदद करती है?

यह बहुत आम धारणा है कि जलने सेकेफिर, खट्टा क्रीम, वसा लगाने या खीरे के स्लाइस डालने से मदद मिलती है। लेकिन यह सच नहीं है, सभी बच्चों के डॉक्टर इलाज के ऐसे तरीकों के ख़िलाफ़ हैं। जब माता-पिता ने डॉक्टरों से सवाल पूछा: "बच्चा धूप से झुलस गया था, मुझे क्या करना चाहिए?", एवगेनी ओलेगोविच कोमारोव्स्की (एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ) ने जवाब दिया कि किसी भी भोजन से जलन को ठीक करना असंभव था। वसा, केफिर और दूध केवल त्वचा के छिद्रों को बंद कर सकते हैं। इससे गर्मी हस्तांतरण बाधित हो जाता है, बच्चे की स्थिति खराब हो जाती है, और पहली डिग्री का जला फफोले के साथ त्वचा की गंभीर क्षति में बदल सकता है।

खीरे और आलू के टुकड़े सिर्फ कस सकते हैंत्वचा, लेकिन इन उत्पादों में सूजन-रोधी गुण नहीं होते हैं। डॉ. कोमारोव्स्की का मानना ​​है कि जलने का सबसे अच्छा उपाय पैन्थेनॉल मरहम और एलो-आधारित क्रीम हैं। सनबर्न से बचने के लिए आपको विशेष सनस्क्रीन का उपयोग करने की आवश्यकता है।

जलने के इलाज के लिए लोक व्यंजनों में से केवल मजबूत चाय की पत्तियां ही प्रभावी हैं। टैनिन की उच्च सामग्री के कारण इस उपाय में सूजन-रोधी प्रभाव होता है।

गंभीर जलन का उपचार

कभी-कभी बच्चे के जलने पर छाले पड़ जाते हैंगंभीर रूप से धूप से झुलसा हुआ. ऐसे में क्या करें? इन्हें खोलना सख्त मना है, क्योंकि इससे घाव संक्रमित हो सकता है। ऐसे जलने पर डॉक्टर की मदद की जरूरत होती है। और उपचार के दौरान परतदार त्वचा को फाड़ने की भी आवश्यकता नहीं होती है। आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि उपकला अपने आप पूरी तरह से नवीनीकृत न हो जाए।

छाले पड़ना जलने का संकेत है 2डिग्री. ऐसे मामलों में, चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है, क्योंकि अकेले घरेलू उपचार से इलाज करना मुश्किल होगा। खुले हुए फफोले के संक्रमण को रोकने के लिए डॉक्टर एक पट्टी लगाएंगे और जीवाणुरोधी चिकित्सा देंगे। ऐसे जलने के उपचार में कई सप्ताह लग सकते हैं।

क्लिनिक में जाने से पहले आपको छूना नहीं चाहिएगंदे हाथों से जलना। यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ किया जाना चाहिए कि घाव संक्रमित न हो जाए। प्रभावित क्षेत्र पर पट्टी लगाने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर बच्चे के लिए निम्नलिखित मलहम लिख सकते हैं:

• "लेवोमेकोल"।
• "पोवीडोन आयोडीन"।
• बाम "बचावकर्ता"।

कभी-कभी मतली, उल्टी, बुखार होता हैएक बच्चे के धूप में जलने के बाद की स्थिति। क्या करें? ऐसे मामलों में तापमान को ज्वरनाशक दवाओं से कम नहीं किया जा सकता है। ऐसे लक्षणों के साथ, आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। ये न सिर्फ जलने के, बल्कि हीट स्ट्रोक के भी संकेत हो सकते हैं।

जोखिम कारक

छोटे बच्चे विशेष रूप से सनबर्न के प्रति संवेदनशील होते हैं।बच्चे। बच्चा जितना छोटा होगा, उसके जलने की संभावना उतनी ही अधिक होगी। जैसे-जैसे बच्चों की उम्र बढ़ती है, वे अधिक मेलेनिन का उत्पादन करना शुरू कर देते हैं; यह वर्णक त्वचा को सूरज के संपर्क से बचाता है।

सुनहरे या लाल बालों और गोरी त्वचा वाले बच्चों को सनबर्न का खतरा अधिक होता है। ऐसे बच्चों को विशेष रूप से धूप के अत्यधिक संपर्क से बचाने की जरूरत है।

जब बच्चे तैराकी के तुरंत बाद धूप सेंकने के लिए लेटते हैं तो वे आसानी से जल जाते हैं। त्वचा पर पानी की बूंदें छोटे लेंस की तरह काम करती हैं और सूरज की किरणों का प्रभाव तेज हो जाता है।

कमाना नियम

सनबर्न का इलाज करने की तुलना में इसे रोकना आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको टैनिंग के नियमों का पालन करना होगा:

1. सुबह 7 से 11 बजे के बीच या शाम 4 बजे के बाद धूप सेंकना बेहतर है। इस दौरान पराबैंगनी किरणों का त्वचा पर इतना आक्रामक प्रभाव नहीं पड़ता है।
2. बच्चे के लिए सूरज की सीधी किरणों के बजाय थोड़ी छाया में धूप सेंकना बेहतर है।
3. बच्चे के सिर को पनामा टोपी या टोपी से ढंकना चाहिए और उसकी आंखों को काले चश्मे से सुरक्षित रखना चाहिए। यदि आपके बच्चे की त्वचा जलने की आशंका है, तो आप समुद्र तट पर हल्की शर्ट या टी-शर्ट पहन सकते हैं।
4. सनस्क्रीन का उपयोग करना अनिवार्य हैक्रीम. आपको समुद्र तट पर जाते समय, प्रत्येक तैराकी के बाद और घर जाते समय इन उत्पादों से अपनी त्वचा का उपचार करना होगा। कभी-कभी बादल के मौसम में माता-पिता इस सलाह की उपेक्षा कर देते हैं। लेकिन जब सूरज बादलों के पीछे छिपा होता है, तब भी पराबैंगनी विकिरण बच्चे की त्वचा को प्रभावित करता है। चेहरे और शरीर के उभरे हुए हिस्सों: नाक, कान, गाल, उंगलियां और पैर की उंगलियों पर क्रीम लगाने में विशेष सावधानी बरतनी चाहिए।

बच्चे को धूप से कैसे स्नान कराएं?

माता-पिता अक्सर चिंता करते हैं और डॉक्टरों से पूछते हैं:"मेरा बच्चा धूप से झुलस गया है, मुझे क्या करना चाहिए?" 1 वर्ष की आयु से पहले सनबर्न का उपचार बड़े बच्चों के समान ही है। लेकिन छोटे बच्चे का जलना हमेशा अत्यधिक और अनुचित धूप सेंकने का परिणाम होता है। इससे बचने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

1. बच्चा पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आने का आदी हैधीरे-धीरे। गर्म मौसम में बच्चे को घर पर पहली बार धूप सेंकना खुली खिड़की के पास लेना चाहिए। सत्र की अवधि 2 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। फिर हर बार इस समय को 2 मिनट बढ़ाया जाता है।
2. गर्मियों में टहलने के दौरान बच्चा 30 मिनट से ज्यादा धूप में नहीं रह सकता है। इस मामले में, घुमक्कड़ में एक विशेष चंदवा स्थापित करना आवश्यक है।
3. डॉ. कोमारोव्स्की 6 महीने से कम उम्र के बच्चों के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं करते हैं। एक जाने-माने बाल रोग विशेषज्ञ का मानना ​​है कि इस उम्र से पहले बच्चों को बिल्कुल भी सक्रिय धूप के संपर्क में नहीं रखना चाहिए।

बच्चे के लिए सनस्क्रीन कैसे चुनें?

बच्चे के लिए सनस्क्रीन चुनते समयआपको रचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यदि उत्पाद में जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड है, तो यह प्रभावी रूप से त्वचा की रक्षा करेगा। ये ऐसे यौगिक हैं जो पराबैंगनी विकिरण के संपर्क से बचाते हैं। यदि क्रीम में ऐसे पदार्थ नहीं हैं, तो इसके विश्वसनीय होने की संभावना नहीं है। यदि बच्चा तैर रहा होगा, तो आपको वाटरप्रूफ उत्पाद चुनने की ज़रूरत है।

आपको पैकेजिंग पर संख्या को भी ध्यान में रखना होगा।30 नंबर वाली क्रीम बच्चे को 30 मिनट तक धूप में सुरक्षित रहने देगी। डॉ. कोमारोव्स्की इस उपाय को बच्चों के लिए सर्वोत्तम मानते हैं। आख़िरकार, यदि पैकेज पर संख्या 40 या 50 है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि उत्पाद 40 या 50 मिनट तक बच्चे की रक्षा करेगा। इतने लंबे समय में, बच्चे को पसीना आएगा या वह स्नान करेगा, और यहां तक ​​कि नमी प्रतिरोधी क्रीम भी त्वचा से आंशिक रूप से धुल जाएगी।

हमें आयु वर्ग पर भी ध्यान देना चाहिए।10 साल के बच्चे के लिए क्रीम एक साल के बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं है। आपको उत्पाद के उपयोग के लिए मतभेदों का भी अध्ययन करने की आवश्यकता है। कुछ सनस्क्रीन बच्चों में एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि उत्पाद को क्या चाहिएत्वचा पर धूप सेंकने के दौरान नहीं, जब बच्चा सक्रिय धूप के संपर्क में आ चुका हो, बल्कि समुद्र तट पर आने से 20-30 मिनट पहले लगाएं। तभी आप निश्चिंत हो सकते हैं कि बच्चे को धूप नहीं लगेगी।