Femme enceinte pendant une longue journée de neuf moisDès le jour où il approche d'un point culminant - un événement excitant, attendu depuis longtemps et joyeux, après lequel la vie prend un sens complètement différent. Il n’est pas surprenant que la femme s’inquiète de l’anxiété liée à l’anticipation de l’accouchement, car elle est restée à ce jour pendant environ 280 jours.
De nombreux livres et articles ont été écrits sur ce qui se passe avant et pendant l'accouchement, mais la période post-partum est négligée d'une manière ou d'une autre.
Le premier mois, compté immédiatement après la naissance, est souvent appelé le dixième mois de la grossesse, soulignant ainsi son importance pour le corps de la mère nouveau-née.
En règle générale, la période post-partum dure environ huit semaines après la naissance du bébé. A cette époque, l'activité de nombreux organes internes augmente.
Par exemple, les reins commencent à produire activementun liquide, raison pour laquelle une femme doit souvent aller aux toilettes, son utérus est réduit, sa taille diminue, de sorte qu’à la fin de la période post-partum, il devienne aussi gros que son état normal.
Le post-partum précoce impliquefatigue et somnolence chez la nouvelle mère, en particulier immédiatement après la naissance du bébé, douleurs possibles au périnée et aux organes génitaux externes, associées à une étendue suffisamment importante de nombreux tissus lors de l'accouchement.
Peu à peu, la femme en travail s'est normalisée, la douleur, bien que peu intense, disparaît. Si une femme a une césarienne, elle peut avoir des points de suture.
Périodiquement dans la période post-partum, l'utérusles femmes rétrécissent, rappellent des contractions faibles et chez les primipares, ce processus est moins douloureux que les mères expérimentées. En bref, le corps de la femme commence à revenir activement à son état prénatal précédent.
La physiologie du post-partum est telle queune femme immédiatement après la naissance de son bébé, presque un jour ne ressent pas le besoin urgent d'uriner. Cela est dû au fait que le ton de la cavité abdominale est considérablement réduit et que le cou de la vessie se gonfle sous l'effet d'une compression pendant l'accouchement. Par conséquent, pour stimuler le travail des organes urétraux, il est nécessaire de beaucoup bouger, de vider la vessie toutes les trois ou quatre heures, afin de ne pas entraver la contraction de l'utérus.
Le président d’une femme qui vient d’accoucher devrait êtrependant trois jours, bien qu'en règle générale, ces jours-ci, elle souffre le plus souvent de constipation, ce qui provoque une restriction de la motricité, la malnutrition et l'état des parois abdominales. Par conséquent, une femme devrait elle-même ajuster consciemment sa nourriture et bouger beaucoup. Dans de tels cas, le kéfir et les pruneaux aident bien. Cependant, si le fauteuil ne revient pas à la normale le quatrième jour, il est nécessaire de donner un lavement à la jeune maman.
Déjà le troisième jour de la période post-partum avec mamanle lait maternel commence à augmenter, les glandes mammaires gonflent et font mal, donnant à la région axillaire. Par conséquent, il est désormais nécessaire de limiter fortement l'ingestion de liquide, en l'amenant à 800 ml par jour, et plus souvent pour nourrir votre bébé.
Tout le monde sait que pendant la grossesse, le nombreLe sexe des hormones féminines atteint sa limite maximale et, immédiatement après la naissance d'un enfant, leur niveau baisse brusquement. Par conséquent, beaucoup de jeunes mères dans la période post-partum connaissent des ravages, de l'irritabilité et une anxiété sans cause. En règle générale, de tels phénomènes disparaissent d'eux-mêmes, mais si une femme ressent une aggravation de son état - apathie, peur, hostilité envers le bébé, vous devez contacter un spécialiste.
La nourriture pour les femmes dans la période post-partum devrait êtrenutritif et facile à digérer, assurez-vous d’inclure dans votre régime alimentaire du fromage cottage, de la viande, de l’huile végétale, des légumes et des fruits, ainsi qu’une lactation bien établie pour augmenter la quantité de liquide bue à deux litres.
Le corps d'une femme se remet complètement de sa grossesse en près de deux ans.
