Souvent la nuit, les rêves dominentnotre conscience, et le matin, en règle générale, nous ne nous souvenons même de rien. Cependant, les rêves terribles se souviennent très clairement et distinctement, jusqu'aux émotions que nous avons vécues à ce moment-là. Peu savent qu'une personne elle-même peut influencer le scénario présenté par son subconscient la nuit. Actuellement, il existe de nombreux livres et autres publications qui décrivent comment gérer le sommeil. Certains spécialistes organisent des séminaires personnels et pratiquent avec des personnes intéressées.
Comment gérer le sommeil: faites les premiers pas dans cette direction
Donc, vous devez écouter le manque de résultat,après tout, vous ne commencerez pas à obtenir ce que vous voulez tout de suite. Dans ce cas, tout est assez individuel: certains après la troisième tentative ont l'occasion de développer le sommeil dans la bonne direction, tandis que d'autres souffrent longtemps. La tâche principale est la prise de conscience pendant le sommeil, c'est-à-dire que vous devez comprendre que vous dormez, et tout ce que vous voyez n'est qu'un fruit de votre imagination. Il faut croire à la possibilité de réaliser ce qui a été conçu de tout mon cœur et le désirer. Comme vous le savez, un tiers de sa vie, une personne est dans un état de sommeil, qui est un conducteur direct de son subconscient. Un rêve programmé contribue à la réalisation de nombreux désirs, même les plus chers et apparemment irréalistes. Cela, à son tour, aide à régler le subconscient pour réaliser ce qui a été conçu. Ayant maîtrisé cette technique, certaines personnes vivent toute une vie dans un univers parallèle.
Comment gérer le sommeil: prenez une forteresse lentement
Chaque matin, vous devez tout enregistrer en détailvu la nuit. Et vous devez le faire immédiatement après le réveil, car pendant la journée, les émotions sont oubliées et, éventuellement, des nuances importantes disparaissent. Vous pouvez créer une tradition ou votre propre rituel, acheter un beau cahier ou un journal intime et les garder avec un stylo à côté du lit. Il est également nécessaire d'entrer correctement dans la réalité, de ne pas saper immédiatement votre ordinateur portable, afin d'enregistrer un rêve, vous devez passer un certain temps dans la même position, incarner mentalement l'expérience, comme si vous vous rappeliez. Ce n'est qu'après cela qu'un éveil complet est autorisé. Si pendant la nuit vous vous êtes réveillé plusieurs fois, en essayant tout le temps de vous souvenir d'un rêve, vous ne pouvez pas non plus être paresseux - vous devrez l'enregistrer. Après une journée de travail, vous devez relire le cahier, en comparant les sentiments actuels avec ceux du passé. Si un tel rêve se reproduit plus tard, il vous sera plus facile de le réaliser.
Comment gérer le sommeil: une technique gagnant-gagnant
Pour sa mise en œuvre devra être patient.Tout au long de la journée, vous devriez vous contracter avec la question: «N'est-ce pas un rêve? Suis-je vraiment en train de dormir maintenant? " Cette manipulation doit être effectuée lors d'un changement de situation, de circonstances, lorsque vous vous regardez dans le miroir, changez de tenue le soir et ainsi de suite. Ensuite, le subconscient aidera à poser la même question dans un univers parallèle, c'est-à-dire pendant la période de sommeil. Essayez de voir vos mains, examinez-les, touchez-les avec n'importe quel objet. De cette façon, vous comprendrez que vous pouvez contrôler ce qui se passe. Cette technique est assez difficile à comprendre et nécessite des années de formation. Cependant, le résultat en vaut la peine, car la vie commencera à être remplie de nouvelles couleurs, et la vie quotidienne se terminera par des aventures incroyables la nuit. Comme vous le savez, dormir pendant 4 minutes dans la vraie vie peut remplacer plusieurs jours en parallèle.
