Même les personnes en bonne santé n'interfèrent pas de temps en tempsfaites un peu plus attention à votre santé. Une faible consommation d'aliments bruts, de fruits et légumes frais contenant beaucoup de fibres, le remplacement de l'eau pure par diverses boissons conduisent à l'accumulation de «dépôts» dans les intestins. En conséquence, des échecs surviennent dans son travail, provoquant le développement de diverses maladies. Un lavement nettoyant agit ici comme un catalyseur: il élimine les dépôts nocifs, les gaz, les toxines, offrant la possibilité aux cellules de la membrane muqueuse de fonctionner, ce qui améliore le fonctionnement général des intestins et normalise l'absorption des nutriments des aliments. Ce traitement rétablit le métabolisme lipidique, améliore le teint et aide à réduire le poids.
Un lavement nettoyant est souvent utilisé pourperte de poids par les athlètes, les personnalités du spectacle et les artistes, qui ont toujours un problème aigu de perte de poids. Cette méthode est considérée comme le moyen le plus sûr de gérer les kilos en trop. Après la fin de la procédure, debout sur la balance, vous pouvez vous assurer que quelques kilogrammes ont été lâchés. Il va sans dire qu'en passant à une alimentation saine, la nécessité de nettoyer périodiquement les intestins est considérablement réduite.
Les lavements sont différents: nutritionnelle, médicinale ou médicinale (huile, nettoyage et siphon). Un lavement nettoyant est administré selon une certaine méthode, selon laquelle les intestins sont nettoyés de cette manière pendant cinq semaines. C'est fait de cette façon: la première semaine, un lavement est administré tous les jours, et le deuxième - après un jour, le troisième - après deux jours, le quatrième - après trois jours, le cinquième - une seule fois. Habituellement, le dernier lavement se fait avec l'ajout de sérum de kéfir, ce qui aide à restaurer la microflore dans les intestins.
Bien sûr, je ne veux pas aller chez les médecins pouren effectuant ces procédures, il reste ensuite à savoir comment faire un lavement nettoyant à la maison. La tasse d'Esmarch est accrochée à un clou ou à un crochet de suspension, ou vous pouvez la tenir dans vos mains afin de pouvoir la soulever ou l'abaisser rapidement si nécessaire. Après avoir tapé de l'eau dans le coussin chauffant, ouvrez le robinet du coussin chauffant afin de libérer d'abord l'air du tube, et lorsque le jet d'eau commence, fermez-le.
Le nettoyage du côlon peut être effectuéles positions suivantes: couché sur le côté gauche avec les genoux relevés vers le ventre, ou en position sur les coudes et les genoux, ainsi que debout avec les paumes sur les genoux ou simplement couché sur le dos.
Astuce lavée et crémeuse lentementinjecté dans l'anus, puis ouvrez le robinet du coussin chauffant. Si la pointe est graissée avec de la gelée de pétrole, vous devez la tenir tout le temps. Parfois, l'eau ne coule pas, puis déplacez la pointe, ou fournissez plus de pression, ou voyez si le trou est bouché.
Un lavement nettoyant ne devrait pas être douloureux. La douleur est un signal que l'intestin s'étire. Ensuite, il vous suffit de réduire la pression de l'eau et d'attendre un peu que l'eau se répartisse plus uniformément et que les sensations douloureuses passent. La douleur persiste, ce qui signifie qu'il est temps de finir, même si tout le volume d'eau n'a pas été utilisé. Dans ce cas, il est préférable de refaire le lavement, mais faites-le par la force et vous ne pourrez pas supporter la douleur.
Le meilleur nettoyage est obtenu siAvec l'aide de l'exercice d'aspiration abdominale, vous pourrez élever l'eau aussi loin que possible dans les intestins. Si vous faites cet exercice pendant deux à trois minutes, l'eau peut même pénétrer dans le côlon.
Un lavement nettoyant est mieux administré aveceau bouillie, de préférence à température ambiante. Si vous souffrez de constipation, l'eau est généralement utilisée chaude. L'eau froide est non seulement désagréable, mais aussi pleine de crampes. Les lavements avec 6% de vinaigre et de citron sont très efficaces. Pour un litre d'eau, pressez le jus d'un demi-citron moyen ou d'une cuillère à soupe de vinaigre à 6%. La solution est capable de ramollir fortement même les déchets comprimés à long terme.
Ne donnez pas de lavements si vous avezl'anus, les maladies inflammatoires aiguës, ainsi que les tumeurs au stade de la carie, les hémorroïdes hémorragiques, les saignements gastriques et intestinaux, la colite aiguë.
