Pour la vie d'une personne doitvous avez besoin d'une vision claire des objets qui l'entourent, et il doit être clair à différentes distances. Seulement dans ce cas, une personne en bonne santé peut se sentir aussi à l'aise et à l'aise que possible. Afin de garder une «vue claire» sur les choses pendant une longue période, il est souhaitable de faire systématiquement des exercices qui aident les yeux à se reposer et à se détendre. La gymnastique ou les exercices pour les yeux sont considérés comme une mesure efficace contre le développement de la myopie. Il aide à développer une adaptation, ce qui empêche l'inaction fonctionnelle de l'oeil.
Selon l'ophtalmologiste honoré, E.S.Avetisova, l'hébergement est le seul mécanisme d'adaptation optique de l'œil à n'importe quelle distance. Souvent, les gens cessent d’utiliser leur logement parce que En raison de leurs obligations professionnelles et de leurs passe-temps personnels (regarder des films et jouer sur un ordinateur), de nombreuses personnes ne sont pas en mesure de détourner leur regard d'objets rapprochés tout au long de la journée. Quand une personne regarde constamment les objets les plus proches, son œil est à la tension maximale. Le muscle ciliaire, qui est responsable de l'acte d'accommodation, peut spasmer à la suite d'une telle surcharge et provoquer le développement d'une myopie fausse, ou, comme on l'appelle, fonctionnelle. En règle générale, les gens négligent de faire des exercices pour les yeux lorsqu'ils travaillent à l'ordinateur ou qu'ils lisent longtemps. C’est plus facile pour eux d’aller chez l’optique le plus proche et d’acheter des lunettes ou des lentilles de contact afin de retrouver la clarté de leur vision. Le port de lunettes permet à la myopie fonctionnelle de devenir rapidement réalité.
La recharge des yeux est très utile, efficace et nonsi complexe dans l'exécution, comme certains le croient. Au début, il est nécessaire de faire un petit effort pour introduire la gymnastique visuelle dans votre habitude, ce qui vous évitera de nombreux problèmes, y compris la correction optique.
Les méthodes de traitement des spasmes accommodatifs et de prévention de la myopie peuvent être divisées en cinq groupes spécifiques.
- Action corrective et préventivelentilles optiques. Ceci est une charge spéciale pour les yeux avec l'aide de l'optique, qui est utilisée uniquement pendant les séances d'entraînement elles-mêmes. Les exercices de ce type généralement acceptés sont les exercices à lentilles interchangeables selon E.S. Avetisov - K.A. Matz, micro-buée optique et lointaine selon A.I. Dashevsky, déshébergement divergent, accumulation selon V.V. Volkov, L.N. Kolesnikova, massage optique physiologique selon V.V. Kovalenko, etc. Ces cours sont dispensés dans des bureaux d’ophtalmologie, plusieurs cours. Cet exercice pour les yeux atteints de myopie donne un très bon effet.
- L'utilisation de substances médicamenteuses affectantl'hébergement. Il utilise des drogues cycloplégiques, telles que "l'atropine". Il bloque complètement l'accommodation, donnant ainsi au muscle ciliaire le déchargement nécessaire.
- Effets de physiothérapie. Ils sont également effectués au sein d'institutions médicales dotées de lasers thérapeutiques, de stimulateurs électriques, etc.
- Recharge pour les yeux selon la méthode de U.G.Bates ou ses modifications. De tels exercices, qui peuvent être effectués à la maison, entraînent tous les muscles de l'organe de la vision: extra-oculaires et intra-oculaires. L'exercice le plus simple est un objet sur le verre. Son principe est le suivant: un cercle de verre est fixé au niveau des yeux sur la vitre, à 1 m de celle-ci et est fixé par son regard. Ensuite, ils reportent leur regard sur l'objet le plus éloigné derrière la vitre. Puis encore "faire demi-tour" regarder l'objet sur le verre. Et c'est donc fait plusieurs fois jusqu'à ce que l'objet supprimé devienne plus clair. Cet exercice devrait être fait tous les jours.
- Programmes informatiques spéciaux. Ils détendent l'appareil musculaire de l'œil et empêchent la myopie de se développer.
