Les traitements de l'eau sont très populairesdes personnes saines et malades. L'hydromassage ne fait pas exception. L'action d'un jet d'eau dirigé peut améliorer l'humeur, soulager la fatigue accumulée et détendre les muscles tendus. L'un des types les plus populaires de ces procédures est un massage sous la douche. Habituellement, ce massage est effectué à l'aide d'un tuyau à travers lequel l'eau est fournie sous pression. La pression peut être réduite ou augmentée comme souhaité.
Lors de ce type de massage, une personnedoit être en position couchée, car cela contribue à une relaxation plus complète des muscles. Un jet d'eau peut être dirigé directement sur le corps ou à travers une couche d'eau à une certaine distance de celui-ci. Le masseur doit s'assurer que la direction du jet d'eau coïncide toujours avec la direction du flux lymphatique.
Une douche de massage sous-marine est généralement effectuée avectempérature de l'eau confortable pour une personne - environ 37 degrés. Le patient au début de la procédure doit d'abord plonger dans de l'eau tiède et se détendre pendant 2-3 minutes. Et seulement après que le corps s'y est habitué, vous pouvez commencer un massage sous la douche. Les examens des personnes qui ont suivi cette procédure indiquent qu'au début, l'impact du jet semble inhabituel pour une personne. Souvent, le patient se fatigue, essayant de maintenir le corps dans l'eau à un certain niveau et dans une position occupée. Mais il convient de rappeler que lors d'une séance de massage sous-marin, une personne doit se détendre autant que possible. La tension musculaire ne contribue pas à leur meilleur massage et peut même réduire l'effet positif de la procédure.
Lorsqu'un massage sous la douche est effectué dans un bain ordinaire, le patient peut tenir ses mains devant lui et, avec leur aide, réguler la position du corps dans le bain.
Dans les hôpitaux, ce type d'hydromassageréalisée en utilisant une conception spéciale. Un hamac en filet est tiré au bas de la baignoire ou 3-4 ceintures fixes sont fixées. Cela vous permet de garder le corps massé dans une certaine position à la profondeur souhaitée. Dans certains cas, un lit pliant est placé dans la baignoire, allongé sur lequel le patient peut se détendre autant que possible.
Massage sous l'eau sous la douche, contre-indications auxquellespas si nombreux, peut être réalisé avec succès de façon autonome à la maison. Avant cela, bien sûr, il vaut la peine de consulter un médecin pour vous assurer que vous n'avez pas d'exacerbation de maladies pour le moment, qu'il n'y a pas d'hémorragies, d'inflammations et d'infections sur la peau, pas de tumeurs, d'ischémie sévère et d'hypertension. À la maison, tout le corps peut être massé à l'aide d'un tuyau de douche flexible, augmentant la pression du ruisseau au maximum et vous plongeant dans votre bain avec de l'eau chaude.
En plus de la thérapie manuelle, pendant un tel hydromassage, des caresses, des pressions, des frottements et des pétrissages sont effectués.
Lors des caresses, la pomme de douche est retirée de la zone massée à une distance suffisante. Le jet d'eau touche faiblement la peau et donc son effet n'est pas si intense.
Lorsque vous le serrez, il est nécessaire de le rapprocher du corps et de le déplacer de bas en haut tout le temps.
Lors du pétrissage, la direction du jet doit être modifiée. La pointe du tuyau peut être entraînée à une certaine distance de la peau lors de mouvements en zigzag, circulaires et en spirale.
Lors du frottement, un jet d'eau est dirigé perpendiculairement au joint massé.
Terminé conformément à toutes les règles du massage sous l'eau sous la douche- Un moyen de détente idéal avec un stress mental et physique constant. Ce type de massage améliore l'apport sanguin à divers organes, active les processus métaboliques, détend le tonus neuromusculaire, réduit l'excitabilité d'une personne et aide à restaurer rapidement sa force.
