Mandarines pour perdre du poids - ça semble très intéressantet délicieux. Mais est-ce vraiment le cas? En Corée du Sud, ces agrumes ont subi une série de tests, au cours desquels des résultats totalement inattendus ont été obtenus.
Il s'est avéré que les mandarines apportent une valeur inestimableavantage. Si ce fruit est consommé régulièrement, notre foie n'est pas du tout menacé par l'obésité. De plus, les mandarines aident à réduire les dépôts de graisse internes dans la région abdominale. Pour preuve, les scientifiques ont mis en place une expérience, sélectionnant des écoliers obèses à cet effet. Soixante volontaires ont été répartis en groupes de trente. Un groupe a fait de l'exercice pendant deux mois et a bu du jus de mandarines fraîches. Un autre groupe d'écoliers n'a pas utilisé ce jus, mais a seulement effectué les exercices physiques appropriés. En conséquence, il a été révélé que les écoliers du premier groupe ont perdu environ un pour cent et demi de poids excessif.
Cependant, la recherche scientifique ne s'est pas arrêtée là. Une autre expérience a été réalisée, mais cette fois sur des rats de laboratoire. Ces rongeurs ont été injectés avec un concentré préparé à partir de mandarines pendant deux mois, et tous les jours. En conséquence, les rats sont devenus plus petits de quarante-cinq pour cent et se sont débarrassés des dépôts de graisse dans le ventre de plus de soixante pour cent.
Les scientifiques traitant de ce problème en sont venus àil existe un consensus sur le fait que les mandarines peuvent, en peu de temps, non seulement se débarrasser de l'excès de graisse, mais aussi restaurer le foie et se débarrasser de la démence sénile. Voici la réponse à la question "Perdez-vous du poids grâce aux mandarines?"
Cependant, n'oubliez pas que si vous mangezne mangez que des agrumes, vous pouvez devenir allergique. De plus, bien sûr, les mandarines pour perdre du poids ne sont pas une panacée. Ils ne peuvent qu'accélérer le processus. Par conséquent, vous devriez être plus prudent avec ce fruit.
Malgré cela, de nombreux nutritionnistes recommandent une journée de jeûne sur les mandarines. Aujourd'hui, plus d'un régime a été développé, qui contient ce fruit, qui est intéressant par son action.
Voici l'une des options. Il faut manger un kilo de mandarines pendant quatre jours, boire du thé sans édulcorant ou du jus de mandarine fraîchement pressé. N'oubliez pas l'exercice. À la suite d'un tel régime, vous pouvez perdre jusqu'à cinq kilogrammes de poids excessif.
Il existe une autre option conçue pour pluslong terme, à savoir dix jours. Un tel régime vous permettra de vous débarrasser de huit kilos de graisses inutiles. Dans ce cas, le régime est conçu pour quatre repas par jour. Buvez un verre de jus de mandarine pour le petit déjeuner. Pour le déjeuner, vous pouvez déjà manger un œuf et toutes les mêmes mandarines inchangées à raison de trois morceaux. Le déjeuner est plus riche en calories et en contenu. Maintenant, vous pouvez manger cent grammes de poulet, mais sans sel ni épices. Pour le dessert, on est censé manger une mandarine et boire un verre de thé vert. Pour le dîner, vous devez préparer une soupe aux légumes, faire bouillir le poisson à raison de deux cents grammes. N'ajoutez ni épices ni sel. Et n'oubliez pas notre mandarine si saine.
Les mandarines minceur ont commencé à être utiliséesrécemment. Il est très important de connaître l'une de leurs caractéristiques. Les régimes utilisant ce fruit ne conviennent pas aux personnes souffrant de maladies telles que les allergies, l'acidité élevée, la gastrite, ainsi que l'ulcère peptique du duodénum et de l'estomac.
En conclusion, je voudrais ajouter une seule chose: ne vous attendez pas à des effets miraculeux en absorbant simplement ces agrumes. Assis sur le canapé et mangeant une montagne de mandarines par jour, vous ne pouvez avoir que des allergies. Il est très important de faire de l'exercice au moins plusieurs fois par semaine. Et puis les mandarines pour la perte de poids joueront vraiment leur rôle direct. Sinon, ne blâmez que vous-même!
