Un grand nombre de personnes pensent àcomment renforcer votre immunité. En effet, en hiver, le rhume et la grippe vous guettent littéralement à chaque étape, mais vous ne voulez pas du tout tomber malade. Dans cette situation, beaucoup se précipitent à la pharmacie, où divers mélanges de vitamines pour l'immunité sont sur les étagères, promettant des résultats tout simplement incroyables. Cela n'a aucun sens de remettre en question l'efficacité des agents pharmacologiques sans recherche en laboratoire, mais il convient tout de même de noter que ces additifs contiennent généralement des édulcorants, des arômes et des colorants artificiels et qu'ils ne profiteront certainement pas au corps.
Heureusement, à la maison, vous pouvezpréparer des mélanges de vitamines délicieux et tout aussi efficaces pour l'immunité. Leur avantage significatif sera l'absence de contre-indications, l'exception étant une allergie à l'un des composants du mélange, certaines maladies des reins et du foie. La seule chose à retenir est que cette méthode est préventive et non curative. Autrement dit, cela aidera uniquement à éviter l'infection et lorsque les premiers symptômes de la maladie apparaissent, vous devez immédiatement consulter un médecin.
Mélanges de vitamines à base de plantes pour l'immunité
En médecine populaire, diverses préparations à base de plantessont le traitement le plus populaire. La médecine officielle la méprise, mais reconnaît néanmoins les propriétés immunomodulatrices de la sauge, de la citronnelle, du ginseng, de l'élécampane, de l'échinacée, de l'éleuthérocoque, de l'achillée millefeuille et de la rhodiola rosea.
Préparez les ingrédients à partir desquelsse composent d'un mélange de vitamines pour l'immunité, vous pouvez indépendamment. Certes, dans ce cas, vous devez avoir des connaissances approfondies, par exemple sur l'heure à laquelle il est préférable de récolter des herbes et comment le faire correctement. Si les connaissances ne suffisent pas ou si elles sont complètement absentes, il est préférable de se rendre à la pharmacie pour collecter la collection, après avoir dressé une liste de tout ce dont vous avez besoin.
Collection numéro 1 (mélange pour lutter contre le rhume)
Ce mélange contient:
- sauge;
- pousses de citronnelle;
- feuilles d'ortie.
Les 3 ingrédients sont mélangés dans un rapport de 1: 3: 3. Pour préparer l'infusion, 1 cuillère à café par verre d'eau bouillante suffira.
Collection numéro 2 (mélange de vitamines avec du miel)
Ces frais comprennent:
- bourgeons de pin - 25 grammes;
- achillée millefeuille - 25 grammes;
- absinthe - 2,5 grammes;
- miel - 250 grammes;
- Jus de Kalanchoe - 100 grammes;
- cognac - 125 grammes;
- extrait de chaga - 100 grammes.
Besoin d'achillée millefeuille, de bourgeons de pin et d'absintheverser 1,5 litre d'eau et conserver au bain-marie pendant 2 heures. Après cela, la casserole doit être emballée et laissée au repos pendant une journée. En outre, tous les autres ingrédients sont ajoutés à l'infusion filtrée. Vous devez le prendre 3 fois par jour, 1 cuillère à soupe.
Collection numéro 3 (mélange de noix)
La composition de ce mélange comprend:
- noyaux de noix - 1 verre;
- canneberges - 500 grammes;
- pommes vertes - 3 pièces;
- sucre - 500 grammes.
Tous les ingrédients sont mélangés, ajoutésun demi-verre d'eau, puis le mélange est porté à ébullition, placé dans des bocaux en verre et refroidi. Conservez-le dans un endroit frais, prenez 1 cuillère 2 fois par jour avec du thé chaud à titre préventif.
Conclusion
Tellement fait à la maisonles mélanges de vitamines pour l'immunité aideront à obtenir le regain d'énergie nécessaire pour combattre toute maladie. Avec une utilisation régulière, vous pouvez rester en bonne santé et profiter de la vie toute l'année.
