La beauté féminine est une fleur fragile et délicate,qui a besoin d'un soutien et de soins constants. De plus, les cosmétiques, crèmes et autres systèmes de soins ne sont qu'un côté de la médaille. Une bonne santé, un beau blush et des yeux radieux sont la base sur laquelle tout le reste se superpose. Par conséquent, les complexes de vitamines et de minéraux pour les femmes doivent être consommés régulièrement, en particulier en hiver et au printemps, lorsque la charge corporelle augmente considérablement.
Que sont les vitamines et à quoi servent-elles
Tout d'abord, ce sont des nutriments,qui régulent les processus métaboliques dans le corps. C'est pourquoi les complexes de vitamines et de minéraux pour les femmes sont si importants. Ils vous aideront à devenir le propriétaire d'une peau éclatante et de beaux cheveux longs, ainsi que de fournir une source inépuisable d'énergie et de bonne humeur. En même temps, certains oligo-éléments iront maintenir votre beauté, tandis que d'autres, comme les batteries, rechargeront chaque cellule de votre corps. Et comme la charge sur le corps féminin est colossale (travail et famille, enfants et carrière), les complexes de vitamines et de minéraux pour les femmes deviennent un véritable salut. Le plus important est de faire le bon choix, sinon l'effet peut ne pas être si perceptible.
Micronutriments essentiels
De quoi notre corps a-t-il le plus besoin?En fait, pour briller de santé et de beauté, vous avez besoin d'un ensemble complet d'oligo-éléments, mais parmi eux, il y a ceux dont nous ne pouvons tout simplement pas nous passer. Ce sont des vitamines liposolubles, A, D, E, K. En passant, vos cellules peuvent les stocker et les stocker pendant un certain temps. Il existe des vitamines hydrosolubles tout aussi importantes et essentielles. C'est tout le groupe B et l'acide ascorbique. Ils ne peuvent pas s'accumuler dans les tissus et les organes, et il est donc nécessaire que le corps les reçoive en quantité suffisante chaque jour, sinon le travail équilibré de tout le système sera perturbé.
Les réalités de la vie de la belle moitié de l'humanité
Pourquoi aujourd'hui nous avons décidé de parler spécifiquement decomplexes de vitamines et de minéraux pour les femmes? Parce que ce sont de jolies dames qui ont surtout besoin d'une alimentation équilibrée, mais elles organisent aussi le plus souvent toutes sortes de régimes et de jours de jeûne, perturbant le métabolisme naturel. De plus, le corps d'une femme subit de nombreux changements tout au long de sa vie. Ce sont la puberté et la menstruation, la grossesse et l'accouchement, ainsi que la ménopause, et chacune d'elles a ses propres caractéristiques et nécessite une nutrition spéciale, comprenant principalement tous les macro et micro-éléments.
Complexes de vitamines pour jeunes filles
Institut et premier amour, mariage et naissancepremier-né - ce sont généralement ces événements qui sont remplis de vie entre 18 et 28 ans. Malgré leur coloration positive, personne n'a annulé l'effet stressant sur le corps. Par conséquent, aujourd'hui, nous voulons mettre en évidence les meilleurs complexes de vitamines et de minéraux pour les femmes de différents âges, afin qu'il vous soit plus facile de faire le bon choix.
Pour une jeune fille, le Vitrum® Beauté ".Il est conçu pour les besoins du corps féminin jusqu'à 30 ans. Le complexe vise à normaliser et à maintenir le métabolisme, ainsi que la beauté naturelle. Il compense efficacement le manque de micronutriments essentiels pendant les régimes, l'effort et le stress. Ce complexe vitaminique et minéral destiné aux femmes de moins de 30 ans peut être pris en cure avec une pause mensuelle ou en continu, notamment en période de stress accru. N'oubliez pas de consulter votre médecin.
Changements après 30 ans
En ce moment, le corps féminin ne fait que fleurir,cependant, il a déjà besoin d'une protection et d'un soutien accrus afin de maintenir sa beauté et sa santé parfaite le plus longtemps possible. Il est très important pendant cette période de recevoir régulièrement du calcium et de la vitamine D. Cela empêchera le développement de l'ostéoporose, qui se manifeste à un âge plus avancé. À cet âge, de nombreuses femmes subissent de fréquentes sautes d'humeur, ce qui est le résultat de changements fréquents des niveaux hormonaux. L'huile de poisson aide à lisser ce swing. Sur cette base, nous recommandons de prendre un complexe de vitamines et de minéraux pour les femmes "Doppelherz". C'est l'un des rares compléments alimentaires à contenir un ensemble aussi luxueux d'éléments utiles. Ce complexe est appelé «actif Doppelherz Omega 3». En plus de l'huile de poisson, il contient les vitamines acide folique et biotine, ainsi que tous les minéraux essentiels.
Complexe «Vitrum Elite»
Ceci est une autre excellente vitamine et minéralcomplexe pour les femmes. Les critiques suggèrent qu'il s'agit d'une véritable source de jeunesse. Si vous commencez à prendre ce complexe après 30 ans, vous ne remarquerez pas de signes de vieillissement pendant longtemps. La formule riche en extraits de plantes bénéfiques est parfaite pour maintenir la beauté d'une femme mature. Tout d'abord, ce complexe est conçu pour protéger les cellules de la peau du vieillissement prématuré, soutenir l'immunité et réduire les effets du stress, ainsi que normaliser le système digestif.
Corps féminin après 35 ans
Vous êtes encore jeune et actif, mais des changements dans le corpscommencent déjà à apparaître. Il est nécessaire d'augmenter l'apport en fer, ainsi qu'en antioxydants qui stimulent la production de collagène et d'élastine. C'est donc pour cet âge que le complexe d'actifs Doppelherz peut être recommandé. Le complexe de vitamines et minéraux pour femmes contient toutes les substances nécessaires, de la vitamine A au zinc. Il contient des vitamines C, E, K, qui aident à garder la peau lisse et brillante. De plus, la composition contient du zinc et des vitamines B, de l'acide ascorbique et du sélénium. Si vous voulez toujours devenir mère, il vous suffit de prendre ce complexe.
Complexe de vitamines et de minéraux pour les femmes enceintes
Porter un bébé est la période la plus heureuse.dans la vie de chaque femme. Mais en même temps, vous devez être conscient des besoins quotidiens croissants en oligo-éléments. Par conséquent, il ne faut pas espérer qu'une bonne nutrition suffira, la future maman est simplement obligée de prendre soin de sa santé et de prendre des compléments alimentaires pour se nourrir. Le choix est en fait assez large. À partir de complexes bon marché, vous pouvez recommander les vitamines Sana-Sol. Ils contiennent un ensemble complet de tous les oligo-éléments et seront une excellente aide pour une jeune maman.
Si vous avez plus de 25 ans et que vous vous préparez à la naissancebébé, de nombreux gynécologues conviennent que le complexe "Alphabet: Mom's Health" est la meilleure option. Une très bonne option, mais en même temps, la plupart des femmes la refusent uniquement parce que la réception est divisée en trois comprimés différents, ce qui signifie que pendant la journée, vous devrez vous rappeler de prendre des vitamines plusieurs fois. Cependant, c'est l'un des avantages les plus importants de ce médicament.
Je voudrais également mentionner le complexe "Complivit Mom".C'est le plus abordable de tous les médicaments existants aujourd'hui et en même temps un médicament d'assez bonne qualité. Dans le même temps, les critiques des femmes elles-mêmes indiquent qu'elles ont vraiment ressenti une amélioration de leur état après avoir terminé le cours.
Complexe pour maintenir la santé
Il arrive une période où la santé de la dame à bien des égardsdépend du fond hormonal et, compte tenu des changements naturels, il ne peut être pris en charge qu'à l'aide de médicaments spéciaux. Par conséquent, nous allons maintenant voir quel complexe de vitamines et de minéraux pour les femmes après 45 ans peut être considéré comme vraiment bon. Le tout premier aimerait noter "Complivit 45+". Peu coûteux et très efficace, il vous permet de stabiliser les niveaux hormonaux sans utiliser de médicaments hormonaux. Grâce à l'agripaume, qui en fait partie, le complexe a un effet sédatif, améliore le sommeil. À en juger par les critiques des femmes, ce complexe peut être un véritable salut, puisque l'état d'anxiété disparaît, l'irritabilité diminue, le système nerveux se met en ordre. De plus, le médicament renforce le système immunitaire et prévient l'anémie.
"Doppelherz asset 45+"
Un autre complexe de ce célèbrefabricant et encore avec d'excellentes critiques. De nombreuses femmes qui ont expérimenté son effet sur elles-mêmes le recommandent à tous leurs amis. C'est ainsi qu'ils le décrivent. C'est la seconde jeunesse, source d'énergie et d'inspiration, après le premier cours il y avait une sensation de plénitude de vie, une envie d'aller de nouveau et d'atteindre les sommets. Autrement dit, si vous choisissez un complexe pour vous-même ou pour un être cher, faites attention à "Doppelgerz" - un complexe de vitamines et de minéraux pour femmes, dont les critiques sont certainement dignes de confiance. C'est une source supplémentaire de vitamines B, ainsi que d'E, C, d'acide folique et de biotine, ainsi que de minéraux.
Prévention de l'ostéoporose
Dans cette catégorie, je voudrais mentionner le médicament"Vitrum Beauty Lux". Il s'agit d'un complexe spécial conçu pour les femmes de plus de 45 ans. Il vise principalement à lutter contre les changements liés à l'âge. Ce complexe favorise la minéralisation osseuse et le renforcement vasculaire. En outre, le médicament améliore la circulation sanguine et renforce la mémoire. Enfin, sous l'influence de ce complexe, la nutrition de la peau de l'intérieur est restaurée. La préparation contient toutes les vitamines et minéraux.
Ainsi, nous avons apporté un certain nombre decomplexes de vitamines et de minéraux qu'une femme peut prendre tout au long de sa vie. Cette habitude se traduira par une bonne santé et une excellente apparence, activité et longévité. Ne remettez pas à demain l'opportunité de vivre aujourd'hui une vie incontournable et heureuse.
