Puis-je boire du kvass pour une mère allaitante? Menu pour deux

Pendant l'allaitement, vous devez être très prudentpour ce que vous mangez. Le régime alimentaire d'une mère qui allaite doit contenir tous les nutriments nécessaires pour le bébé et favoriser la production de lait. Les médecins conseillent de boire plus de liquides pendant l'allaitement. Mais est-il possible pour une mère qui allaite de boire du kvas, surtout s'il fait chaud dehors, et que vous en avez assez du thé et de la compote? Ce n'est pas une question facile.

Kvass, bien qu'il n'appartienne pas aux boissons alcoolisées,insiste toujours sur la levure. Et qu'en est-il du fait qu'immédiatement après avoir bu, le taux d'alcoolémie monte à 2-5 ppm? Il s'avère que le kvas est nocif pour une mère qui allaite? Lors de l'élaboration d'un menu pour deux, nous essaierons de trouver une réponse à cette question.

Kvass: propriétés utiles

Des recettes uniques ont été préservées depuis l'Antiquitékvass, qui vous permet d'obtenir une boisson saine et peu coûteuse. Le vrai kvas vieilli contient des vitamines B, des acides aminés, du calcium, du magnésium, du fer, des vitamines A et C. Le produit fait maison étouffe parfaitement la soif et tonifie. Cependant, la levure incluse dans la composition n'est pas utile pour tout le monde. Cela concerne principalement les femmes enceintes et celles qui allaitent, ainsi que les enfants de moins de 3 ans. Avant d'utiliser, assurez-vous de vous demander s'il est possible de boire du kvas pour une mère qui allaite.

Contre-indications

La levure augmente la production de gaz. Si une femme a des problèmes d'estomac, il est préférable de refuser. Si la mère se sent bien, le kvass peut nuire à l'enfant. Le système digestif du bébé n'est pas encore développé, ce qui peut entraîner des coliques et une fermentation de gaz à partir d'une telle boisson.

Ces phénomènes sont très douloureux pour les nourrissons. Les enfants pleurent durement, les problèmes de selles commencent. C'est pourquoi les médecins donnent une réponse négative à la question de savoir si une mère qui allaite peut boire du kvas. Un produit de magasin hautement gazéifié utilisant des colorants et des conservateurs est particulièrement dangereux - sa composition laisse beaucoup à désirer. En conséquence, la fermentation commence dans l'estomac, des éructations, des brûlures d'estomac. Et un analogue domestique mal fermenté contient de l'alcool.

Une mère qui allaite peut-elle boire du kvas avec du cumin?

On pense qu'un spécialement crééune boisson au cumin aide à la formation du lait et a un effet positif sur le bien-être de l'enfant. Pour faire un tel kvas, vous avez besoin d'une miche de pain de seigle (400-500 g). Il doit être coupé en petits morceaux et séché au four. Après cela, versez 5 litres d'eau et laissez reposer 4 heures. Ensuite, filtrez et ajoutez un verre de sucre, 2 cuillères à café au liquide obtenu. cumin noir et 10 g de levure, laisser tremper 12 heures. Maintenant, vous pouvez boire du kvas pour une mère qui allaite, car sa teneur en levure est faible.

Note à une jeune maman

Lorsque le bébé grandit et devient plus fort, la mère devra savoir quelles boissons sont bonnes pour le bébé. Kvass peut être administré aux enfants à partir de 3 ans. Encore une fois, ne faites pas confiance au magasin et au tonneau.

Le meilleur est fait maison, faible, pas trèskvas froid et légèrement sucré. Il peut être fabriqué à partir de fruits et de baies, et croyez-moi, l'enfant sera ravi d'une telle boisson! N'enseignez pas aux enfants le soda sucré, la meilleure boisson pour un enfant en chaleur est de l'eau propre, du thé faible, des boissons aux fruits, de la compote et ... du kvas fait maison!