Les bases de l'hygiène de base sont toutes responsablesles parents gisaient dans les enfants en ces jours où les enfants rampent. Peut-être qu'il semble ridicule aux individus que c'est ridicule, et en même temps, des papas et des mères raisonnables donnent à leurs descendants une fondation, après quoi ils vivront beaucoup plus longtemps, en meilleure santé et plus prospères que s'ils ignoraient les règles simples et générales.
Quelle est la signification de l'hygiène?Les adultes y pensent rarement, en fait, dans la société moderne, il y a peu de raisons. Mais les voyageurs des siècles passés ont ressenti la valeur de l'hygiène dans leur propre peau dans des endroits sauvages peu familiers avec les réalisations de la civilisation. En fait, l'eau bouillante est élémentaire. Mais combien de personnes sont mortes d'avoir négligé des règles aussi simples.
Ce qui est inclus dans l'hygiène personnelle
Les règles d'hygiène personnelle, ainsi que les règlesle trafic, pas des gens stupides inventés du tout. Et même si quelque chose semble superflu ou compréhensible «par définition», il convient de rappeler que ces «définitions» sont différentes pour chacun. Et si vous savez exactement pourquoi il est nécessaire de ralentir avant de traverser pour les piétons ou de laver les membres supérieurs avant de manger, ce n'est pas un fait que cela est également évident pour quiconque (et en même temps ce n'est pas nécessairement cliniquement stupide).
Alors, qu'est-ce que le concept de «règles personnelleshygiène "? Tout d'abord, aussi drôle que cela puisse paraître, la combinaison du travail mental et physique. De plus, les deux types d'activité devraient être combinés harmonieusement, et maintenant la plupart des gens ne se souviennent que de l'activité physique, et beaucoup oublient qu'ils ont encore besoin de fatiguer le cerveau.
Une bonne nutrition est également généralement attribuée àdiététique. Et il est également inclus dans les règles d'hygiène personnelle. Après tout, cela dépend de la nourriture, de la santé et des performances. Durcissement - cela s'applique aux fans d'un mode de vie sain (comme). Mais en même temps - et à l'hygiène. Et n'oubliez pas le reste, même si beaucoup considèrent qu'il n'est pas nécessaire de se reposer. Et les gens ne se souviennent d'un rêve que lorsque les problèmes commencent, et un bon sommeil fait également partie des règles d'hygiène personnelle. De plus, une grande partie des gens croient que l'hygiène est exclusivement du corps pur.
Corps propre
Eh bien, si beaucoup sont obsédés par le corpsla propreté, on va partir de là. Laver, laver et laver, d'ailleurs, régulièrement et soigneusement. Et non seulement le corps, les cheveux doivent également être propres. Autrefois, se laver les cheveux plus d'une fois par semaine était mauvais pour les cheveux eux-mêmes. C'est donc un non-sens! Les shampooings modernes conviennent parfaitement même au lavage quotidien. Dirty head - laver et ignorer les préjugés. La bouche est la porte d'entrée de la maladie, vous devez donc vous brosser les dents deux fois par jour, et non pas 10 secondes, mais 2-3 minutes. Les ongles nécessitent également des soins si vous ne voulez pas voir comment vos amis s'évanouissent des "lits" sur les bras et les jambes.
Des vêtements propres
Tout d'abord, les sous-vêtements, c'est le plus proche deau corps. Même s'il n'y a aucun moyen de nager (par exemple, lors d'une randonnée), changez au moins, désolé, un slip et un T-shirt (dans la version féminine - le soutien-gorge est sur la liste). Même dans des conditions non civilisées, vous pouvez suivre les règles d'hygiène personnelle. En fin de compte, c'est dans votre meilleur intérêt!
Hygiène et société
Règles d'hygiène publique et personnelle,coïncident. Personnellement, je pense que ce ne sera pas très agréable de prendre le métro à côté d'une personne malodorante et impure. Et vous pensez aussi au nombre de bacilles dessus. Il y a donc un peu de raison - et vous n'avez pas besoin d'étudier l'hygiène davantage.
Vous pouvez sans aucun doute négliger les exigences de propreté. Mais ça vaut le coup? La propreté est également bonne pour la santé et les gens ne reculeront pas.
