Il y a de nombreuses années, quand presque toutes les femmesn'ont pas encore été accro à une variété de régimes de perte de poids, le bicarbonate de soude a été utilisé pour se débarrasser des brûlures d'estomac. En effet, il était nécessaire de boire une petite quantité de solution de bicarbonate de sodium, après quoi un tel symptôme désagréable a disparu. Cependant, la médecine ne reste pas immobile. Aujourd'hui, il existe des remèdes beaucoup plus efficaces contre les brûlures d'estomac. Mais quelqu'un s'est souvenu que cette boisson contribuait miraculeusement à une diminution de l'appétit. Après cela, des critiques ont commencé à apparaître qu'un régime avec du bicarbonate de soude dans les plus brefs délais vous permet de vous débarrasser de 10 kilogrammes de poids. Comment cela peut-il arriver?
Principes généraux
En réalité, ce type de régime n'est pasune alimentation complète et bien composée avec toutes les restrictions alimentaires. Tout est très simple. Vous achetez du bicarbonate de soude, prenez une cuillère à café ou deux, remuez-le dans un verre d'eau et buvez-le avant chaque repas.
Comment fonctionne le régime au bicarbonate de soude?
Selon les scientifiques, l'effet de cette méthodeextrêmement douteux. La solution qui pénètre dans notre corps est soit absorbée dans la circulation sanguine, soit a un effet sur le système digestif. Notez qu'un régime de bicarbonate de soude n'est pas basé sur l'accélération des processus métaboliques ou la combustion des graisses existantes. D'un point de vue chimique, la poudre est l'alcali le plus courant. Lorsqu'elles sont ingérées, ses molécules réagissent instantanément avec les acides et réduisent quelque peu l'acidité de l'environnement. En conséquence, la qualité du suc gastrique lui-même se détériore tout simplement.
Pourquoi un régime au bicarbonate de soude réduit-il l'appétit?
L'estomac de chaque personne estsac de muscle. Cependant, ce ne sont pas les muscles lisses qui interviennent dans la digestion des aliments, mais le suc gastrique lui-même. C'est lui qui est le principal composant du traitement des produits entrants et de l'extraction de substances utiles. Si nous buvons un verre d'eau et de soda avant de manger, des réactions chimiques se produiront dans l'estomac. En conséquence, l'acidité du suc gastrique lui-même diminuera. Par conséquent, l'estomac sera incapable de digérer complètement les aliments.
En fait, les experts ne recommandent pasrecourir à cette méthode. En raison du fait que les aliments solides et grossiers ne seront pas digérés dans l'estomac, les nutriments qu'ils contiennent ne seront pas absorbés. Le plus souvent, les personnes qui prennent régulièrement du bicarbonate de soude commencent à ressentir une sensation de lourdeur dans l'estomac, la prenant pour de la satiété. Si le corps ne reçoit pas quotidiennement la quantité requise de nutriments, les résultats seront désastreux. De plus, une diminution quotidienne de l'acidité gastrique peut rapidement entraîner de graves maladies gastro-intestinales. Après cela, vous aurez besoin d'un régime plus sérieux avec des aliments exclusivement bouillis, des soupes et des céréales. Par conséquent, avant de décider d'essayer cette méthode pour perdre du poids sur vous-même, rappelez-vous: un régime avec du bicarbonate de soude est plutôt douteux et son efficacité n'a été confirmée par rien.
