"Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don) par droitest considéré comme l'un des meilleurs clubs de fitness de la ville. Si vous êtes un citoyen de Rostov, vous souhaitez mettre de l'ordre dans votre forme physique, vous entraîner individuellement avec un entraîneur ou en groupe - tout cela est possible en un seul endroit. Vous serez accueilli par un personnel amical et sélectionnerez le meilleur horaire de cours pour vous. Un haut niveau de service et une variété de services supplémentaires pour un prix raisonnable sont les atouts de cet endroit. Vous en saurez plus sur l'équipement des salles, comment vous y rendre et combien coûtent les cours, grâce à notre article.
À propos du club
Le club de remise en forme "Arbat-Fitness" (Rostov-sur-le-Don) a étéa été fondée en 2008. Il a créé non seulement un gymnase, mais un groupe d'entreprises sous la même marque Arbat. L'entrepreneur a développé une galerie d'art du même nom, une agence de mannequins, des complexes hôteliers et de restaurants et même des périodiques "Restaurant World" et "Absinthe". Malheureusement, il est décédé en 2016 des suites de complications liées à la grippe. Mais le réseau sportif à la mémoire du dirigeant décédé est désormais l'organisateur du tournoi sportif S. Zbrailov.
Simulateurs et activités
Obtenez le soulagement souhaité et améliorez simplement l'ensemblesensation de bien-être peut être facilement et simplement dans l'une des salles de "Arbat-Fitness". Par exemple, dans la branche du club Arbat-Fitness (Rostov-on-Don) sur la 45e ligne, dans une pièce séparée, vous pourrez pratiquer les arts martiaux, à savoir le Muay Thai, ou essayer des entraînements intensifs pour brûler des calories efficacement.
Toutes les salles du club sont équipées des dernièrestechnologies, équipées de simulateurs de grandes marques mondiales (VASIL GYM, W SPORT et autres). Des conditions confortables et un intérieur agréable sont propices à des entraînements productifs.
L'un des types d'activités les plus populaires est la forceaérobie. Cette classe d'exercice a un effet puissant sur tous les groupes musculaires. Cet entraînement charge uniformément tout le corps, ce qui le rend productif et intense. Grâce à la combinaison réussie de la force et de l'exercice aérobie, la couche de graisse est réduite le plus rapidement possible, ce qui façonne littéralement votre nouvelle silhouette.
Le club propose également des cours de yoga. Le cours principal de la formation est de prendre les bonnes postures (asanas). Ces éléments aident à développer la flexibilité, l'endurance et le courage.
Un mélange de musculation et d'aérobic est présenté dans les cours « Body Pump ». Les exercices de force sont effectués sur une musique énergique, à ce moment les groupes musculaires nécessaires sont pompés, leur soulagement augmente.
Carte pour les clients du club Arbat-Fitness (Rostov-on-Don)
La carte club est conçue pour les clients réguliers"Arbat-Fitness" et représente un énorme avantage financier par rapport aux cours ponctuels. Pour que la visite au club devienne la bonne habitude et que le client soit ironiquement motivé pour faire du sport, il vaut la peine d'acheter un abonnement permanent.
Le club organise régulièrement des promotions rentables, faitdes réductions sur l'achat de cartes de club. Parfois, vous pouvez même devenir un heureux détenteur de la carte au prix le plus bas de la ville. Il est nécessaire de suivre les promotions dans les réseaux sociaux et sur le site officiel de "Arbat-Fitness". De plus, aux comptoirs d'accueil, vous pouvez acheter des certificats d'un montant convenable à offrir à un être cher. Le titulaire pourra utiliser la dénomination du certificat pour toutes les prestations fournies par le club.
Horaire des cours
Avec le calendrier de formation, tout le monde peutfamiliarisez-vous avec le site officiel du club Alex-Fitness. Il suffit de choisir une institution avec l'emplacement le plus proche, l'heure qui convient et de choisir une ou plusieurs options pour les cours. Également sur le site, il y a un formulaire de demande inversé, dans lequel vous devrez remplir votre nom, votre numéro de téléphone et votre adresse appropriée. A l'aide de celui-ci, vous pouvez consulter l'administrateur, il vous aidera à faire le bon choix en faveur d'un type de formation particulier.
Services supplémentaires
Les clubs du réseau Arbat-Fitness (Rostov-on-Don) sontdes zones de loisirs et d'entraînement polyvalentes, dotées de salles de sport modernes et spacieuses. Les visiteurs pourront profiter de nombreux services supplémentaires. L'un des services importants est la présence d'un salon de beauté sur le territoire des clubs de fitness.
Quiconque a décidé non seulement de resserrer les muscles, mais aussiperdre du poids, est bien conscient de l'importance d'une bonne nutrition. Un entraînement intense ne suffira pas à lui seul à perdre ces kilos en trop. Par conséquent, les dirigeants du club ont offert à leurs clients la possibilité de perdre du poids de manière globale dans la zone d'une bonne nutrition. Dans la liste des bars, vous ne trouverez que des boissons saines - des jus de fruits frais et des boissons sportives nutritives. Et le menu du club de remise en forme présente des plats d'une alimentation correcte et équilibrée qui aideront à inculquer des habitudes alimentaires adéquates. Cela contribuera à une perte de poids supplémentaire à des valeurs normales.
En termes de sûreté et de sécurité des chosesles visiteurs du club bénéficient de la présence de mini-coffres. Vous pouvez y laisser des objets de valeur pendant toute la durée de votre entraînement. Une voiture privée peut être laissée sur le grand parking du club.
Aussi "Arbat" est différent des autres clubs de fitnessavoir votre propre mur d'escalade, où vous pouvez pratiquer l'escalade. Un avantage important du club est la présence d'une salle cardio, car ce sont les entraînements cardio qui sont recommandés par les entraîneurs pour l'échauffement ou la perte de poids la plus rapide et la plus sûre pour le corps.
"Arbat-Fitness" (Rostov-sur-le-Don) : adresses
Dans le centre immédiat de la ville, vous pouvez trouver un clubArbat-Fitness : Rostov-on-Don, 1ère ligne, 74. Il y a une autre succursale dans la partie centrale de la ville. L'adresse de ce club « Arbat-Fitness » : Rostov-sur-le-Don, ligne 45, 5A. Des succursales supplémentaires ont déjà été ouvertes dans la région de Rostov - dans la ville de Novotcherkassk et dans la ville de Shakhty.
