Le sauna infrarouge est une cabine ou un spécialchambre avec émetteurs infrarouges. Habituellement, une telle cabine est en bois. Le bois, lorsqu'il est chauffé, libère des phytoncides. Ces substances biologiquement actives ont des propriétés antiseptiques.
L'air du sauna infrarouge ne chauffe pas, maisla température habituelle dans la cabine est de 40 à 45 ° С. Grâce à cela, le corps humain se réchauffe, mais le cœur n'est pas fortement influencé. L'élimination des toxines du corps se fait par la sueur, qui est intensément sécrétée par la peau humaine.
Les cabines infrarouges de sauna sont équipées deémetteurs dont les ondes pénètrent dans le corps humain sur une profondeur de quatre centimètres. La petite taille de la cabine elle-même permet de l'installer même à la maison. Une session ne prend pas longtemps.
Sauna infrarouge: contre-indications.
Tout d'abord, vous ne devez pas visiter la cabine infrarouge si vous êtes un patient cancéreux ou si vous avez des tumeurs bénignes, ainsi que des néoplasmes suspectés.
Les personnes atteintes de processus purulents aigus ne devraient pas non plus visiter le sauna infrarouge.
En présence d'infections ou de maladies accompagnées d'une augmentation de la température, vous ne devez pas assister à la procédure, car cela peut donner un nouveau cycle de la maladie.
Sauna infrarouge, dont les contre-indications incluent la cachexie, la tuberculose active, ainsi que le diabète sucré labile en présence d'acidose périodique ou persistante.
Avec l'alcoolisme chronique et l'athérosclérose générale, qui s'accompagnent de dommages organiques aux organes somatiques, les médecins ne recommandent pas de visiter le sauna infrarouge.
Aussi, si vous avez euun syndrome post-thrombophlébique est observé, vous avez tendance à des saignements abondants, alors vous devez vous abstenir de visiter le sauna jusqu'à la guérison complète.
Diverses maladies contagieuses et infections, bacilles et parasites dans le corps complètent également la liste des contre-indications.
Sauna infrarouge, qui n'est pas contre-indiquécomprennent les maladies cardiaques, permet aux personnes souffrant de maladies cardiovasculaires de profiter de leur chaleur. Mais le patient doit absolument consulter un médecin avant de se rendre dans la cabine infrarouge.
Dans le sauna, tout le corps est réchauffé par les ondes IRle flux humain, sanguin et lymphatique est accéléré. Pour cette raison, le métabolisme s'améliore, les tissus sont mieux alimentés en oxygène. Les ondes infrarouges dans le sang augmentent le taux de globules rouges et d'hémoglobine, responsables de la «respiration» du sang.
En conséquence, l'immunité augmente et les maladies infectieuses sont évitées. Les pores se dilatent, il y a une sortie libre des toxines du corps.
Sauna infrarouge, contre-indications dontdécrits ci-dessus sont très efficaces pour lutter contre la fatigue. De nombreuses personnes utilisent la cabine pour se détendre, soulager les maux de tête et les tensions musculaires. L'effet analgésique ne concerne pas seulement les racines nerveuses, mais également les tissus voisins.
Endorphines ou «hormones du bonheur» de manière intensivegénéré par la chaleur. Par conséquent, il y a une amélioration non seulement de la condition physique, mais également psychologique. Ainsi, un sauna infrarouge peut servir de prévention du stress nerveux et de la dépression.
Avec des visites régulières, le stand IR s'améliorela mémoire et l'activité cérébrale, les systèmes génito-urinaire, immunitaire et nerveux normalisent leur travail. Au Japon, les médecins ont prouvé que le sauna avait un effet bénéfique sur l'arthrite, les crampes musculaires, les troubles digestifs, l'obésité, les maladies de l'oreille, la scoliose, le syndrome de la ménopause, l'insomnie, les adhérences, les rhumatismes.
Les ondes infrarouges sont une sorte de thérapie qui dynamise le corps humain et donne une bonne humeur. De plus, les processus métaboliques sont stimulés, le tonus général augmente.
