Perdre du poids comme Cornelia Mango: révéler les secrets d'une technique unique

Cornelia Mango est à juste titre considérée comme l'une des plusparticipants notables, brillants et colorés de la septième "Star Factory". Par rapport au reste des participants au projet, la chanteuse s'est distinguée par son apparence exotique, une voix forte inhabituelle et une humeur ensoleillée avec laquelle elle infecte les autres.

Une caractéristique distinctive de la beauté sensuelle était égalementet ses formes magnifiques, qui peu après la fin du projet ne sont plus pour elle qu'un souvenir. Comment la chanteuse a-t-elle réussi à perdre ces kilos en trop ? Que faut-il pour perdre du poids comme Cornelia Mango ?

Raisons de perte de poids

Cornelia Mango a eu des problèmes avecen surpoids. Mais la future chanteuse ne s'en est jamais inquiétée et s'est aimée telle qu'elle est. Mango a toujours aimé se régaler de mets délicieux et ne se prive de rien.

Malgré sa forme tout en courbes, Cornelia n'est paselle avait honte de déclarer fièrement son talent à tout le pays. Après avoir passé avec succès le casting de la "Star Factory-7", Mango s'est rendu compte que pour captiver le public, il ne suffit pas d'avoir de fortes capacités vocales, il faut aussi pouvoir bien bouger. Cependant, danser avec son teint, bien sûr, n'était pas si facile. Et puis Cornelia Mango a commencé à penser à perdre du poids.

La visite du chanteur àle médecin à qui elle a dit que dans quelques années elle voulait avoir un bébé. Le médecin lui a expliqué qu'en raison de l'embonpoint, il existe une forte probabilité de divers problèmes de santé qui affecteront directement le développement du fœtus. Et puis Cornelia s'est fixé un objectif : perdre ces kilos en trop par tous les moyens.

Participation au projet

En 2010, Mango a participé à uneun projet organisé par Komsomolskaya Pravda. Son essence et son but étaient de prouver qu'absolument chaque personne, si elle le veut vraiment, est capable de réduire son poids.

Quand Mango est arrivée au projet, elle pesait environ100 kilogrammes. La chanteuse voulait corriger considérablement sa silhouette, mais refusait en même temps de s'épuiser avec des méthodes de perte de poids dures, car elle pense que l'alimentation ne devrait pas affecter la qualité de vie.

J'ai travaillé avec chacun des participants sur le projetnutritionniste Rimma Moysenko, qui a suggéré à Cornelia la meilleure solution au problème. Elle a recommandé à Mango de continuer à apprécier les saveurs de ses aliments préférés, tout en réduisant les portions. Cornelia a suivi ce conseil, mais comme elle avait beaucoup de kilos en trop, au cours de la deuxième étape de la perte de poids, la nutritionniste lui a suggéré de prendre un médicament spécial pour la perte de poids, dont le nom est gardé secret.

Alors, de quoi d'autre avez-vous besoin pour perdre du poidscomment va Cornelia Mango ? Bien sûr, passez à une alimentation saine, pour laquelle vous devez minimiser la consommation d'aliments gras et manger des aliments exceptionnellement sains. Suivant les conseils d'une nutritionniste, Cornelia a commencé à cuisiner tous les plats au bain-marie, car c'est ainsi que l'on peut préserver la valeur nutritionnelle et le goût naturel des produits.

De plus, le régime du jour devrait être revu, selonla capacité de dormir de onze heures du soir à huit heures du matin. Comme l'a expliqué le spécialiste, la production maximale de l'hormone leptine par le corps - le principal assistant dans la lutte contre le tissu adipeux - se produit à 11-12 heures du soir. Pour maigrir comme Cornelia Mango, il faut aussi prévoir des jours de jeûne trois fois par semaine : au kéfir, aux légumes et aux fruits.

Activité physique

L'un des moyens les plus efficaces de se débarrasserl'excès de tissu adipeux pour Cornelia est le mouvement. Mango aime le fitness et adore danser. Le régime alimentaire de Cornelia, complété par du sport, l'a aidée à perdre du poids sans perdre son élasticité.

Les résultats

Respectant toutes les recommandations de la nutritionniste, CorneliaMango a perdu du poids. Le chanteur a rencontré l'année 2013 avec un poids de 80 kilogrammes. C'était ces résultats qu'elle s'efforçait d'atteindre. Après que Cornelia Mango ait perdu du poids, les photos de plage de la chanteuse ont commencé à apparaître dans toutes sortes de magazines sur papier glacé. Par son exemple, elle a prouvé que l'impossible est possible, si seulement vous le voulez vraiment. Comme Cornelia Mango l'admet elle-même, avant et après le projet, elle semblait avoir vécu deux vies différentes.

Les recommandations de Cornélia

À tous ceux qui luttent contre le surpoids, Mango conseille de suivre ses recommandations :

1. Si vous voulez perdre du poids, il vaut mieux manger séparément de tout le monde. Ce n'est un secret pour personne que la nourriture délicieuse et abondante à la table familiale annihile très souvent l'envie de consommer des plats exclusivement diététiques.
2. Une excellente incitation à perdre du poids est d'acheterdes choses plus petites que celle qu'une personne porte en réalité. L'envie de porter une belle nouvelle tenue oblige souvent à suivre toutes les prescriptions pour perdre du poids.

Perdre du poids comme Cornelia Mango est à la portée de tous.L'essentiel est de vous fixer un tel objectif et de le suivre fermement. En utilisant les recommandations d'un chanteur célèbre, vous pouvez être sûr que le résultat de cette méthode de perte de poids dépassera toutes les attentes.