Le café vert peut être appelé le produit de l'année:partout où ils en parlent, discutent de ses avantages, de ses propriétés, quelque part qu'ils louent, quelque part qu'ils grondent. Il y a vraiment beaucoup d'informations, et il est assez difficile de séparer les grains de l'ivraie, car le plus souvent, vous pouvez tomber sur des articles publicitaires.
Les bienfaits du café vert
La principale raison pour laquelle les représentantsle beau sexe acheter cette boisson, est le soi-disant effet de «combustion des graisses». Les fabricants affirment que le café vert vous aide non seulement à perdre du poids, mais vous empêche également de prendre des kilos en trop. Est ce que c'est vraiment? En partie, oui, et les avantages du café vert pour perdre du poids sont tout à fait tangibles, mais seulement si vous respectez les règles d'une alimentation saine et de l'exercice. En d'autres termes, cette boisson est un bon complément.
Les avantages du café vert, dont les critiques à bien des égardspositif, est, par exemple, que son utilisation aidera à réduire le taux de cholestérol. De plus, une telle «consommation de café» est utile pour les personnes atteintes de diabète. Mais pour un effet tangible, la régularité est nécessaire. Ceci est très important car de nombreuses personnes en surpoids souffrent de ces maux.
L'effet tonifiant est un autre avantage évidentcafé vert. Cela affecte en grande partie la perte de poids, car boire la boisson donne envie de bouger plus, de faire du sport, ce qui, à son tour, aide à se débarrasser des kilos en trop. Dans le même temps, le café vert contient beaucoup moins de caféine (substance responsable de la vigueur) que le café noir.
Cette boisson peut être consommée dans la seconde moitiéjournée. Beaucoup de gens savent comment ils veulent manger "en regardant la nuit". Et le café vert a une propriété magique pour réduire l'appétit ou l'interrompre complètement. C'est pourquoi des personnes en parfaite santé peuvent de temps en temps organiser des jours de jeûne avec cette boisson. Il est important de se rappeler qu'aucun sucre, crème ou quoi que ce soit d'autre ne doit y être ajouté. Sinon, vous obtiendrez à peine l'effet.
Les bienfaits du café vert sont élevésla teneur en tanins - substances spéciales qui ont un effet positif sur le travail de tout l'organisme. Vous vous sentirez non seulement physiquement, mais aussi émotionnellement, de sorte que l'activité physique visant à perdre du poids ne sera pas un fardeau pour vous.
En général, cette boisson est très saine.Cependant, tout le monde ne peut pas l'utiliser. Si vous souffrez d'insomnie, ainsi que d'autres signes de surexcitation du système nerveux, le café vert est contre-indiqué pour vous. Avec les maladies de nature digestive (ulcère d'estomac, problèmes de vésicule biliaire, gastrite, etc.), vous ne devez pas non plus en boire. Ce sont peut-être tous des aspects négatifs.
Les avantages du café vert sont évidents. Boire 1 à 2 tasses le matin (s'il n'y a pas de contre-indications) aura un effet positif sur votre corps.
